Het wordt me heel vaak gevraagd: kun je puistjes krijgen van zonnebrandcrème? En heeft de zon nu wel of geen goede uitwerking op acne? Klachten lijken namelijk vaak minder in de zomer. Hoe zit dat precies? Zonlicht kan zowel positieve als negatieve effecten hebben op acne. En dat kan per persoon weer ve[...]

Lees meer

Acne komt op steeds jongere leeftijd voor. Uit onderzoek blijkt dat een toenemend aantal kinderen tussen de 8 en 12 jaar last krijgt van puistjes. Niet zo gek dus dat hierover een vraag binnenkwam bij het jeugdprogramma Zapp. Want: hoe ontstaan nu eigenlijk puistjes op deze jonge leeftijd? Wat kun je zel[...]

Lees meer

Zo vlak voor de jaarwisseling word ik altijd gegrepen door het melancholie virus. Het is zo verschrikkelijk cliché, maar wat vliegt de tijd! Toen ik pas tegen een journaliste vertelde dat ik vier kleine kinderen heb, realiseerde ik me ineens dat ze helemaal niet meer zo klein zijn. Mijn oudste zit zelfs [...]

Lees meer

Het is alweer een aantal jaren geleden dat Marianne van der Gaag en Freek Koster van Touché Models op mijn pad kwamen. We raakten in gesprek over ons werk en een heleboel andere dingen en wat klikte dat. Soms heb je dat met mensen! Hoewel we destijds nog geen concrete ideeën hadden, hebben we toen al wel[...]

Lees meer

Toen ik me na mijn opleiding geneeskunde ging verdiepen in huidverzorging en cosmeticaproducten was ik net het stadium van jeugdpuistjes voorbij. Wat was ik blij met die egale en gladde huid! Een paar jaar later werd ik zwanger en was het over met de pret. Die wisselende hormoonspiegels deden mijn huid g[...]

Lees meer

Zoals je in mijn vorige blog al kon lezen, is goed reinigen essentieel voor een mooie huid. Maar wat voor jouw huid een goed reinigingsproduct is, is dat voor je buurvrouw misschien wel niet. Het is belangrijk dat jouw reiniger past bij je huidtype en je huidconditie. Als je het niet al gedaan hebt is he[...]

Lees meer

Ik kan het niet laten om nog een keer te schrijven over het reinigen van je gezicht. Goed reinigen is een essentiële stap in je huidverzorgingsregime en ik zie helaas oneindig veel problemen bij mensen die hun huid te vaak of met verkeerde producten reinigen. Een goed gereinigde huid straalt, is goed geh[...]

Lees meer

Je ziet het in steeds meer cosmeticaproducten terug: tea tree oil. Klinkt lekker groen en plantaardig, maar is tea tree oil nou wel echt zo’n prettig ingrediënt? Vandaag dus even wat informatie over deze essentiële olie...

Op mijn lijstje "ingrediënten die je niet in je producten moet hebben" staat tea tree oil genoemd. Toch heb ik zelf ook tea tree oil in mijn badkamerkastje staan. Voor de mensen die denken dat ik nu echt helemaal de weg kwijt ben, meer over tea tree oil en hoe je het veilig kunt gebruiken. Ondanks de na[...]

Lees meer

Als ik kijk naar wat er dagelijks op mijn bord ligt en dat vergelijk met een paar jaar geleden is er heel wat veranderd... Tegenwoordig start ik de dag met havermout, kies ik vaker voor een salade en eet ik weinig koolhydraten.

Zeker nu uit onderzoek bekend is dat een dieet met veel (slechte) koolhydraten huidveroudering versnelt, is het een stuk eenvoudiger geworden dat bord pasta of die witte boterham met vlokken te laten staan. Toch heeft dat gezonde eten ook een keerzijde. Mensen met huidaandoeningen kunnen juist meer last [...]

Lees meer

Veel belangrijker dan weten wat je moet smeren is weten wat je moet laten! Dagelijks krijg ik e-mails van mensen die 'skincare-mistakes' maken. En geloof me, die kunnen tot grote problemen leiden. In alle eerlijkheid ben ik ook wel eens de fout ingegaan... Om jou verdere ellende te besparen heb ik de gro[...]

Lees meer