Kris Verburgh van De voedselzandloper kan trots op me zijn; al jaren lang begin ik mijn ochtend met een bord havermout met amandelmelk. Als ik hem mag geloven, krijg ik er sterkere vaten, een lagere bloeddruk, een betere stofwisseling en meer energie van. Ik wil hem best geloven, maar vind het vooral lek[...]

Lees meer

Ik denk nog vaak terug aan mijn co-schap dermatologie in het Sophia Kinderziekenhuis in Rotterdam. Wat vond ik het aangrijpend en hartverscheurend om kindjes van top tot teen ingezalfd en in het verband te zien. Ze werden echt gek van de jeuk en moesten daarom speciale handschoenen dragen, zodat ze hun h[...]

Lees meer

Wat is het toch ellendig wanneer je, al een beetje aan de late kant, nog een laatste blik op je spiegelbeeld werpt en je op je prachtig gestifte lippen ineens ontelbare kleine velletjes ontdekt! En is je lippenstift dan ook nog eens rood, dan is het drama helemaal niet te overzien... Hoe je eraan komt, m[...]

Lees meer

Ik kan het niet laten om nog een keer te schrijven over het reinigen van je gezicht. Goed reinigen is een essentiële stap in je huidverzorgingsregime en ik zie helaas oneindig veel problemen bij mensen die hun huid te vaak of met verkeerde producten reinigen. Een goed gereinigde huid straalt, is goed geh[...]

Lees meer

Veel belangrijker dan weten wat je moet smeren is weten wat je moet laten! Dagelijks krijg ik e-mails van mensen die 'skincare-mistakes' maken. En geloof me, die kunnen tot grote problemen leiden. In alle eerlijkheid ben ik ook wel eens de fout ingegaan... Om jou verdere ellende te besparen heb ik de gro[...]

Lees meer

Heb jij in de zomer last van donkere of juist lichtere vlekken van verschillende grootte op je hals, borst en/of rug? En lijken ze op pigmentvlekken maar verdwijnen ze in de winter weer? Dan heb jij misschien wel Pityriasis Versicolor…

Pityriasis Versicolor is een veelvoorkomende en onschuldige huidaandoening die veroorzaakt wordt door een gist. Helemaal duidelijk is het nog niet welke gist de ziekte veroorzaakt. De gist M. furfur werd lange tijd gezien als de oorzaak van Pityriasis Versicolor, maar recent onderzoek laat zien dat de gi[...]

Lees meer

Twee weken geleden schreef ik over vitamine A en wat voor geweldige resultaten deze stof kan hebben voor de huid! Het feit dat je huid moet wennen aan een product is een fabel. Maar vitamine A zuur is hier een uitzondering op...

Als je gelijk elke dag een hoge concentratie gaat smeren kun je de huid ‘overbelasten’. Gelukkig kun je dit voorkomen. Hieronder leg ik dit uit. Voorkom irritatie door vitamine A zuur Het is uiteraard heel aanlokkelijk dat een ingrediënt je huid kan verjongen. Maar (helaas) is dit niet in één dag gereg[...]

Lees meer