In Europa heeft naar schatting een op de vijf vrouwen last van rosacea. Hoe kan het dan dat deze vervelende huidaandoening dan toch zo vaak gemist wordt door artsen? De bekendste uitlokkers van Rosacea daarom op een rij. Ik ben benieuwd of je je er in herkent. Rosacea is in feite een vasculaire aandoen[...]

Lees meer

Het is alweer een aantal jaren geleden dat Marianne van der Gaag en Freek Koster van Touché Models op mijn pad kwamen. We raakten in gesprek over ons werk en een heleboel andere dingen en wat klikte dat. Soms heb je dat met mensen! Hoewel we destijds nog geen concrete ideeën hadden, hebben we toen al wel[...]

Lees meer

Omdat ik jullie wel een beetje uitleg verschuldigd ben, dit keer een kijkje achter de schermen bij Uncover! En dan specifiek over de moeizame bevalling van de foundation. Ik heb echt verbazend weinig met “netwerken”, grootboekrekeningen, jaaroverzichten, marketing strategieën, voorraadbeheer, afspraken [...]

Lees meer

Afgelopen maandag mocht ik aanschuiven bij Koffietijd om wat te vertellen over acne. Aan de enorme hoeveelheid reacties merkte ik maar weer eens hoeveel mensen worstelen met puistjes en acne en hoe groot de behoefte aan informatie is. In de uitzending was natuurlijk te weinig tijd om alles te kunnen vert[...]

Lees meer

Keer op keer neem ik het me voor; gezond eten, meer sporten en eerder naar bed. Wat betreft het sporten heb ik na het zoveelste sportschool abonnement de hoop opgegeven...

Ik probeer nu maar wat vaker de fiets te pakken, ga in het weekend met de kids het bos in en doe af en toe een paar yogaoefeningetjes. Gezond eten lukt me aardig, zeker nadat ik "de voedselzandloper" van Kris Verburgh heb gelezen. Daarbij ken ik de vele onderzoeken waaruit blijkt groot de effecten kunnen[...]

Lees meer

Je zult het altijd zien; loop je wekenlang rond met een egale en stralende huid, wordt je op die enige voor jou heel belangrijke dag wakker met een pukkel op je neus...

En als het dan geen pukkel is, dan kunnen de wallen onder je ogen (toch net iets te weinig slaap gehad), rode vlekken, een schilferige droge huid, of de velletjes op je lippen de feestvreugde flink verzieken. Met de adviezen op mijn blog kun je een heel eind komen, maar voor de meeste tips geldt dat je e[...]

Lees meer

1000 & 1 goede voornemens.. Heb jij je ook net ingeschreven voor yogales, ben je gestopt met roken en ligt jouw ijskast vol met gezond powerfood?

Lees dan, als je wilt dat je goede voornemens dit jaar langer duren dan alleen de maand januari, de adviezen van Jeremy Dean . Een van zijn gouden tips is om je voornemens klein en reëel te houden. Op huidgebied heb ik er wel een voor je: ga in 2013 voor de stralende gezonde huid in plaats van voor de ri[...]

Lees meer

Mind your skin... Ik kan er de klok op gelijk zetten. Als ik me te druk maak, veel stress heb of slecht slaap, dan zie ik dat binnen no time aan mijn huid. Ik krijg puistjes en mijn huid wordt doffer en droger. Ik vermoed dat er heel veel mensen zijn die dit herkennen. Toch is de invloed van emoties op d[...]

Lees meer

Als er één collectief gedachtegoed bij vrouwen (en veel mannen) bestaat, dan is dat de wens om mooi oud te worden. Met andere woorden; we willen wel de levenswijsheid maar niet de slappe huid, pigmentvlekken en diepe groeven. Een beetje meer Audrey Hepburn dus en een beetje minder Bardot…

En dat maakt ons een makkelijke prooi voor al die cosmeticaproducenten die ons willen laten geloven dat de jeugd in het potje verpakt zit. De gemiddelde nuchtere Nederlandse dermatoloog is van mening dat al die dure crèmes onzin zijn. En dat je beter kunt smeren met een beetje vet en wassen met water. Pr[...]

Lees meer

Stress heeft een negatieve invloed op de huid. Het is al langer bekend dat stress aandoeningen aan de huid als eczeem en psoriasis kan verergeren.

Bovendien maakt stress de huid vatbaarder voor bacteriën, waardoor bijvoorbeeld acne kan verergeren. Peter Elias, professor dermatologie van het universiteits ziekenhuis van San Francisco toonde in 2007 aan dat stress bij muizen resulteert in een verhoogde productie van het stress hormoon (glucocorticoid[...]

Lees meer