Een ongelukje in de keuken, een val van je fiets of die hele grote pukkel op je kin waar je niet vanaf kunt blijven… Je huid beschermt je lijf tegen schade van buitenaf, maar soms zijn de krachten te groot. En dan is het belangrijk om te weten wat je kunt doen om je huid te helpen herstellen. Want littek[...]

Lees meer

In mijn blog van vorige week had ik beloofd om met wat Havermout-“Do It Yourself” skintips te komen. Doordat havermout zoveel verschillende werkzame eigenschappen bezit, is het heel breed inzetbaar. Dat zie je ook terug als je op het internet gaat zoeken; havermout wordt gebruikt tegen zwemmerseczeem, wa[...]

Lees meer

Kris Verburgh van De voedselzandloper kan trots op me zijn; al jaren lang begin ik mijn ochtend met een bord havermout met amandelmelk. Als ik hem mag geloven, krijg ik er sterkere vaten, een lagere bloeddruk, een betere stofwisseling en meer energie van. Ik wil hem best geloven, maar vind het vooral lek[...]

Lees meer

Na een lange verre reis met man en kids (lucky me), zit ik weer achter mijn computer. Helemaal loslaten kon ik mijn werk op vakantie niet. Want of het nou ergens in de jungle van Indonesië, de outback van Australie of een afgelegen eiland in de Pacific is; niets leuker dan locals te ontfutselen welke sme[...]

Lees meer

Afgelopen week stond voor mij even helemaal in het teken van het boek over huidverzorging dat ik aan het schrijven ben. Tijdens mijn ‘eenzame opsluiting’ ben ik diep in de literatuur gedoken op zoek naar de laatste nieuwtjes…

Niet zo gek, want na deze week mag ik namelijk echt niets meer veranderen aan de tekst! Ik ben natuurlijk ook weer allemaal leuke dingen voor mijn blog tegen gekomen; zoals een recent gepubliceerd onderzoek waarin de werkzaamheid van Niacinamide bij de behandeling van melasma wordt vergeleken met die van[...]

Lees meer

Van een kop groene thee kan ik erg genieten. Naast dat het lekker is om te drinken, heeft dit ingrediënt ook absoluut een bewezen track-record in de wetenschappelijke literatuur! Over het feit dat groene thee goed voor je huid kan zijn bestaat dan ook geen enkele twijfel...

Werking groene thee Het ECGC (polyphenol) in groene thee is verantwoordelijk voor het positieve effect op de huid. ECGC heeft twee belangrijke eigenschappen: - Het werkt anti-inflammatoire (ontstekingsremmend) - Het voorkomt huidbeschadiging na blootstelling aan de zon En bij rimpels? Groene thee ext[...]

Lees meer

Vorige week schreef ik over lavendel en dat ik dit liever in mijn tuin heb staan dan dat ik het op mijn gezicht smeer. Niacinamide, ook wel vitamine B3, is een ingrediënt dat ik juist wel graag gebruik en ook mensen adviseer. Maar wat doet het eigenlijk allemaal? Bij een droge vochtarme huid Niacinamid[...]

Lees meer