Vitamine E miracle or marketing? Dat ik antioxidanten in mijn huidverzorgingsproducten onmisbaar vind is geen groot geheim meer. Iedereen kent natuurlijk vitamine C, hier heb ik eerder over geschreven. Maar een andere superster aan het firmament is vitamine E. Aan vitamine E crèmes worden nogal wat wond[...]

Lees meer

Als ik kijk naar wat er dagelijks op mijn bord ligt en dat vergelijk met een paar jaar geleden is er heel wat veranderd... Tegenwoordig start ik de dag met havermout, kies ik vaker voor een salade en eet ik weinig koolhydraten.

Zeker nu uit onderzoek bekend is dat een dieet met veel (slechte) koolhydraten huidveroudering versnelt, is het een stuk eenvoudiger geworden dat bord pasta of die witte boterham met vlokken te laten staan. Toch heeft dat gezonde eten ook een keerzijde. Mensen met huidaandoeningen kunnen juist meer last [...]

Lees meer

Time flies! In april 2012 bracht ik 'Dr. Jetske's Huidboek' uit. Al snel wist ik dat het niet bij dat ene boek zou blijven. Ik ben namelijk nog lang niet uitgepraat over acne, rimpels, pigmentvlekken, wonder ingrediënten, mythes, valse claims en het gezond houden van je huid. Ik heb mijn eerste boek wel[...]

Lees meer

Het is geen verrassing dat ik nogal kritisch ben ten aanzien van de producten die ik op mijn gezicht en lichaam smeer. Maar aangezien een mooie huid niet alleen van buiten maar ook van binnen komt, besteed ik daarbij ook de nodige aandacht aan mijn voeding.

Zo geniet ik elke dag van mijn kopje verse groene thee. Het smaakt me nog eens extra lekker als ik denk aan al die top-antioxidanten die mijn huid beschermen tegen zonschade! Zelf drink ik mijn thee graag zonder suiker maar voor de liefhebbers van een kopje zoete groene thee heb ik een interessant weetje[...]

Lees meer

Op mijn blog kun je bergen informatie vinden over producten en ingrediënten, maar ik merk toch dat het voor heel veel mensen lastig blijft een geschikt huidverzorgingsproduct uit te zoeken. Ik kan me ook heel goed voorstellen dat het zweet je uitbreekt als je in de winkel in high speed honderden ingredië[...]

Lees meer