Vitamine E miracle or marketing? Dat ik antioxidanten in mijn huidverzorgingsproducten onmisbaar vind is geen groot geheim meer. Iedereen kent natuurlijk vitamine C, hier heb ik eerder over geschreven. Maar een andere superster aan het firmament is vitamine E. Aan vitamine E crèmes worden nogal wat wond[...]

Lees meer

Als ik kijk naar wat er dagelijks op mijn bord ligt en dat vergelijk met een paar jaar geleden is er heel wat veranderd... Tegenwoordig start ik de dag met havermout, kies ik vaker voor een salade en eet ik weinig koolhydraten.

Zeker nu uit onderzoek bekend is dat een dieet met veel (slechte) koolhydraten huidveroudering versnelt, is het een stuk eenvoudiger geworden dat bord pasta of die witte boterham met vlokken te laten staan. Toch heeft dat gezonde eten ook een keerzijde. Mensen met huidaandoeningen kunnen juist meer last [...]

Lees meer

Time flies! In april 2012 bracht ik 'Dr. Jetske's Huidboek' uit. Al snel wist ik dat het niet bij dat ene boek zou blijven. Ik ben namelijk nog lang niet uitgepraat over acne, rimpels, pigmentvlekken, wonder ingrediënten, mythes, valse claims en het gezond houden van je huid. Ik heb mijn eerste boek wel[...]

Lees meer

Veel belangrijker dan weten wat je moet smeren is weten wat je moet laten! Dagelijks krijg ik e-mails van mensen die 'skincare-mistakes' maken. En geloof me, die kunnen tot grote problemen leiden. In alle eerlijkheid ben ik ook wel eens de fout ingegaan... Om jou verdere ellende te besparen heb ik de gro[...]

Lees meer

Durf jij ook niet zonder “deo” de deur uit, dan moet je even verder lezen want het zou kunnen zijn dat je een verkeerd product gebruikt of je het op de verkeerde manier aan brengt...

Deodorant of antiperspirant? We gebruiken het allemaal, maar de een heeft het harder nodig dan de ander. Overmatig transpireren kan echt een groot probleem zijn. Zweet is eigenlijk geurloos, maar de combinatie van zweet met huidbacteriën produceert die karakteristieke zweetgeur. Hoewel zweten heel nutti[...]

Lees meer

Op mijn blog kun je bergen informatie vinden over producten en ingrediënten, maar ik merk toch dat het voor heel veel mensen lastig blijft een geschikt huidverzorgingsproduct uit te zoeken. Ik kan me ook heel goed voorstellen dat het zweet je uitbreekt als je in de winkel in high speed honderden ingredië[...]

Lees meer

Titanium dioxide zit niet alleen in zonnebrandcrèmes, maar ook in make-up, tandpasta en zelfs in voedsel. Via producten als kauwgom, ijsjes en marshmallows krijgen we dagelijks een flinke hoeveelheid titanium dioxide binnen.. Is dat eigenlijk wel veilig?

Titanium dioxide is zeer goed in staat om licht te weerkaatsen, dit maakt het een prachtige witte kleurstof. Dat is natuurlijk handig als je een stralend witte tandpasta wilt maken. En ook het witte suikerrandje van de M&M heeft wat hulp gehad van titanium dioxide. Doordat titanium dioxide zo goed licht [...]

Lees meer

Op zoek naar een foundation zonder irriterende ingrediënten. Lees snel verder voor mijn bevindingen...

Zeker met de feestdagen (maar nog liever altijd) wil je er ab-fab uitzien! Nagels worden in de lak gezet, haren gekleurd en geknipt, sieraden opgepoetst en feestjurken na een jaar eenzame opsluiting weer uit de kast gehaald (want zullen ze nog passen?). Voor de zekerheid schaf ik ook altijd nog maar een [...]

Lees meer

Keer op keer neem ik het me voor; gezond eten, meer sporten en eerder naar bed. Wat betreft het sporten heb ik na het zoveelste sportschool abonnement de hoop opgegeven...

Ik probeer nu maar wat vaker de fiets te pakken, ga in het weekend met de kids het bos in en doe af en toe een paar yogaoefeningetjes. Gezond eten lukt me aardig, zeker nadat ik "de voedselzandloper" van Kris Verburgh heb gelezen. Daarbij ken ik de vele onderzoeken waaruit blijkt groot de effecten kunnen[...]

Lees meer

In juni werd ik gevraagd voor een interview voor het FD persoonlijk. Normaal gesproken gaat het over producten, ingrediënten of Uncover..

Maar voor dit interview werden er meer persoonlijke vragen gesteld (waar ik eigenlijk totaal niet op voorbereid was). Ik moet eerlijk bekennen dat ik wel een beetje met zweet op mijn voorhoofd uitgekeken heb naar het resultaat... Het is uiteindelijk heel mooi geworden en daarom wil ik het graag met julli[...]

Lees meer
Tags