Mijn “smeer je in” campagne is er op gericht om ouders en kinderen bewust te maken van het belang van zonbescherming. Onbeschermde blootstelling aan ultraviolette straling (UVR) tijdens de jeugd geeft gedurende het verdere leven een verhoogd risico op het ontwikkelen van huidkanker...

Zoals ik mijn vorige blog ook al noemde is het DNA in de huid bij kinderen gevoeliger voor DNA schade dan dat van volwassen. Huidkanker is de laatste decennia enorm in frequentie toegenomen en we zien het op steeds jongere leeftijd. Dat maakt voorlichting over hoe je je huid kunt beschermen tegen de zon [...]

Lees meer

Mensen die vaker mijn blog lezen weten dat mijn passie niet alleen ligt bij huidverzorgingsproducten, maar eigenlijk bij alles wat we kunnen doen om onze huid gezond te houden. En bovenaan staat dan natuurlijk zonbescherming. Hoewel de zon zich al een hele tijd niet heeft laten zien en we snakken naar ee[...]

Lees meer

Nog geen drie weken geleden dacht ik echt dat het nooit meer lente zou worden, maar gelukkig had ik ongelijk! De lucht is blauw, ik hoor weer vogels zingen, er zitten blaadjes aan de bomen en overal zie ik bloemetjes. Wat hebben we daar verschrikkelijk lang op moeten wachten...

Het eerste wat ik afgelopen weekend gedaan heb is mijn sandaaltjes en slippers onder een dikke laag stof vandaan gehaald. Helaas werd mijn aanvankelijke blijdschap wel een beetje getemperd door mijn spiegelbeeld; de sandaaltjes waren nog steeds leuk maar die benen erboven konden wel een opknapbeurt gebru[...]

Lees meer

Wat is dat toch ellendig, van die droge gebarsten lippen! En als je er lippenstift op probeert de smeren ziet het er helemaal dramatisch uit… In de zomer heb je er meestal niet zo last van, maar in de winter ontkom je er niet aan.

Nu we weer massaal afreizen naar verre besneeuwde oorden geef ik jullie nog snel wat tips om je lippen in topconditie te houden… De helft van de mensen heeft helemaal geen talgkiertjes in de lippen, de overige helft beschikt er maar over een paar. Veel te weinig natuurlijk om je lippen als het droger en[...]

Lees meer

Vorige maand, op een van de warmste dagen van het jaar, kreeg ik een fotograaf op bezoek om foto’s te maken voor de cover van het magazine van Reaal verzekeringen. Het thema was herfst. Of ik daar even mijn kledingkeuze op aan kon passen!

Voordat ik het wist zat ik met een suède poncho omgeslagen voor een gloeiende open haard. En dat terwijl de thermometer buiten meer dan 35 graden aangaf! Een week later (en de mussen vielen nog steeds van het dak) heb ik voor Reaal een stukje geschreven over hoe je je huid het beste kunt verzorgen in de [...]

Lees meer

Hoe is het mogelijk? Mijn dochter houdt niet van fruit. Ik schaam me om dit te moeten zeggen en snap er ook helemaal niets van! Het kan onmogelijk in onze genen zitten, want de rest van ons gezin verstouwt wekelijks kilo's appels, sinaasappels, kersen en aardbeien.

Drie van mijn kinderen eten zelfs hele citroenen (hoewel dat nou niet echt mijn persoonlijke voorkeur heeft). Ik heb alles geprobeerd, maar de bewuste dochter eet nog liever drie borden spruitjes op dan die ene aardbei verstopt in de yoghurt door te slikken. Maar nu ik de studie van een team Spaanse en I[...]

Lees meer

Zonallergie of toch niet? Jeuk en bultjes door blootstelling aan de zon kunnen je zonnige humeur behoorlijk verpesten. Veel mensen die hier last van hebben denken dat ze allergisch zijn voor zonlicht.

Toch is dit vaak niet het geval; echte zonneallergie (ook wel PMLE genoemd) komt relatief weinig voor en de klachten ontstaan meestal pas na een dag (of zelfs later) en houden dagen aan. Als je last hebt van zonneallergie is dit over het algemeen in het voorjaar het ergst en heb je er vaak in de loop van[...]

Lees meer

Ik geef regelmatig interviews over zonbescherming. En ik ben waanzinnig blij dat ik die kans krijg, want hoe meer mensen weten hoe ze zich moeten beschermen tegen de zon hoe beter. Niet alleen natuurlijk om huidveroudering te voorkomen, maar ook om te zorgen dat die explosieve groei van het aantal mensen met huidkanker ophoudt..

Wisten jullie dat er jaarlijks meer mensen doodgaan aan huidkanker dan aan verkeersongevallen? Gek toch dat we wel leren hoe we ons in het verkeer moeten gedragen, maar niet goed weten hoe we moeten smeren. Omdat mijn blogstukje “zoektocht naar de perfecte zonnebrand” het meest bekeken wordt van alle blo[...]

Lees meer

Vandaag gaan we niet voor de “easy way out” maar doen we het “the hard way”. Geen verhalen over hoe belangrijk het wel niet is om je goed te beschermen tegen de zon, maar in plaats daarvan ellenlange lijsten met ingrediënten die je het liefst weer snel zou willen vergeten. Toch zul je er even doorheen mo[...]

Lees meer

Afgelopen week hadden we een paar dagen vrij en ik had me helemaal verheugd op een vakantie in eigen land gevuld met picknicks, zeil- en fietstochtjes en afsluitend een lekkere BBQ op het strand. Dat bleek toch even anders uit te pakken! Die fietstocht kwam er wel, maar dan met kaplaarzen en zuidwesters aan en onder luid protest van de kinderen…

Toch zou statistisch gezien dat mooie weer er echt wel een keer aan moeten komen. Omdat ik inmiddels behoorlijk wanhopig word, doe ik wat de schrijver van “the Secret” me heeft geadviseerd. Ik ga vandaag gewoon op pad met zonnebrandcreme en zonnebril en plaats op mijn blog een artikel waarin ik wat vert[...]

Lees meer