1000 & 1 goede voornemens.. Heb jij je ook net ingeschreven voor yogales, ben je gestopt met roken en ligt jouw ijskast vol met gezond powerfood?

Lees dan, als je wilt dat je goede voornemens dit jaar langer duren dan alleen de maand januari, de adviezen van Jeremy Dean . Een van zijn gouden tips is om je voornemens klein en reëel te houden. Op huidgebied heb ik er wel een voor je: ga in 2013 voor de stralende gezonde huid in plaats van voor de ri[...]

Lees meer

Een lesje zonbescherming Als je vaker mijn blog hebt gelezen, dan weet je wel hoe belangrijk ik het vind om je huid goed te beschermen tegen de zon. Te veel zon veroorzaakt niet alleen rimpels, pigmentvlekken en een slappe huid, maar ook huidkanker. In Nederland overlijden er nu meer mensen aan huidkank[...]

Lees meer

Miljarden geven we uit aan de strijd tegen rimpels. Zelfs de wereldwijde recessie heeft ons er niet van kunnen weerhouden die veel te dure potjes aan te schaffen. Ik las recent nog dat de verkoop van cosmeticaproducten in 2011 hoger was dan voor de crisis! En dat terwijl er geen enkel bewijs is dat dergelijke crèmes ook echt iets tegen je rimpels kunnen doen.

En er in de meerderheid van die extreem dure flesjes niets meer zit dan in die oude vertrouwde blauwe pot…. Gelukkig bestaan er wel degelijk goede crèmes met ingrediënten die echt wat doen voor je huid. Producten die je huid weer sterk, stralend en rustig kunnen maken, en deels voorkomen dat huidverouder[...]

Lees meer

Hoe is het mogelijk? Mijn dochter houdt niet van fruit. Ik schaam me om dit te moeten zeggen en snap er ook helemaal niets van! Het kan onmogelijk in onze genen zitten, want de rest van ons gezin verstouwt wekelijks kilo's appels, sinaasappels, kersen en aardbeien.

Drie van mijn kinderen eten zelfs hele citroenen (hoewel dat nou niet echt mijn persoonlijke voorkeur heeft). Ik heb alles geprobeerd, maar de bewuste dochter eet nog liever drie borden spruitjes op dan die ene aardbei verstopt in de yoghurt door te slikken. Maar nu ik de studie van een team Spaanse en I[...]

Lees meer

Zonallergie of toch niet? Jeuk en bultjes door blootstelling aan de zon kunnen je zonnige humeur behoorlijk verpesten. Veel mensen die hier last van hebben denken dat ze allergisch zijn voor zonlicht.

Toch is dit vaak niet het geval; echte zonneallergie (ook wel PMLE genoemd) komt relatief weinig voor en de klachten ontstaan meestal pas na een dag (of zelfs later) en houden dagen aan. Als je last hebt van zonneallergie is dit over het algemeen in het voorjaar het ergst en heb je er vaak in de loop van[...]

Lees meer

Op een zonnige dag, zo’n drie weken geleden, kreeg ik thuis bezoek van Catherine Keyl. Voor het tijdschrift Gezondnu wilde ze het een en ander van me weten..

Ze wilde meer horen over mijn toch enigszins aparte werk, hoe ik daar in verzeild ben geraakt, wat mijn plannen voor de toekomst zijn, hoe ik nu echt denk over al die cosmeticaproducten met hun prachtige beloftes, wat mijn slechtste gewoontes zijn (ai), hoe ik het combineer met mijn privéleven en nog hee[...]

Lees meer
Tags

Ik geef regelmatig interviews over zonbescherming. En ik ben waanzinnig blij dat ik die kans krijg, want hoe meer mensen weten hoe ze zich moeten beschermen tegen de zon hoe beter. Niet alleen natuurlijk om huidveroudering te voorkomen, maar ook om te zorgen dat die explosieve groei van het aantal mensen met huidkanker ophoudt..

Wisten jullie dat er jaarlijks meer mensen doodgaan aan huidkanker dan aan verkeersongevallen? Gek toch dat we wel leren hoe we ons in het verkeer moeten gedragen, maar niet goed weten hoe we moeten smeren. Omdat mijn blogstukje “zoektocht naar de perfecte zonnebrand” het meest bekeken wordt van alle blo[...]

Lees meer

Ik had een wens….En ja ik weet het, het is er eentje die geen applaus of bewondering verdient. Hij is namelijk behoorlijk ijdel en egoïstisch! Deze wens heeft niets te maken met voedseltekorten, oorlogen, kinderen en zelfs niet met huidverzorging.

Mijn wens was (ik durf het bijna niet te zeggen) om één keer in mijn leven in de Vogue te staan. Op de lagere school lazen mijn vriendinnetjes de Donald Duck of de Tina; ik knipte plaatjes uit de British Vogue van mijn moeder. Toen ik begreep dat de Vogue ook in Nederland uitgebracht zou gaan worden, gin[...]

Lees meer
Tags

Vandaag gaan we niet voor de “easy way out” maar doen we het “the hard way”. Geen verhalen over hoe belangrijk het wel niet is om je goed te beschermen tegen de zon, maar in plaats daarvan ellenlange lijsten met ingrediënten die je het liefst weer snel zou willen vergeten. Toch zul je er even doorheen mo[...]

Lees meer

Zijn we net zo blij dat we door gebruik van een zelfbruiner een alternatief gevonden hebben voor die schadelijke zon, staan de kranten vol met berichten over het feit dat spray-tan mogelijk kankerverwekkend is. Omdat mijn mailbox inmiddels vol zit met vragen van ongeruste gebruikers, in deze blog wat meer informatie over de veiligheid van de zelfbruiner..

Iedereen die wel eens een bezoekje heeft gebracht aan een spray-tan cabine of zelf met een spuitbus in de weer is geweest, weet dat die nevel alle kanten op gaat en dat het lastig is om de boel niet in te ademen. Sterker nog, ik ben drie uur bezig geweest met het schoonmaken van mijn badkamer nadat ik zo[...]

Lees meer