Draaiboek voor een mooie huid op je bruiloft - Dr. Jetske Ultee

Draaiboek voor een mooie huid op je bruiloft

Op jouw ‘grote dag’ ben je het stralende middelpunt. Alles moet kloppen. De locatie, de jurk, je haren… Maar hoe zorg je dat ook je huid er prachtig uitziet?

Vraag me naar een periode met veel stress in mijn leven en ik denk direct aan de weken vlak voor mijn huwelijk. Net bevallen (met alle slapeloze nachten die daarbij horen), een trouwjurk die nog zo’n 15 kilo te weinig stof had en het ‘geweldige’ idee om het huwelijksfeest voor circa 250 man te vieren in een aangeklede circustent in het weiland achter ons huis.
Wie mij mijn blog volgt, weet dat stress de huid weinig moois oplevert. Tel daar de hormoonschommelingen bij op, en je hebt een beetje een idee hoe mijn huid er aan toe was…
Misschien beroepsdeformatie, maar het was echt mijn grote nachtmerrie om het ja-woord te moeten geven met een grote pukkel op mijn kin. Gelukkig is op de grote dag alles goed gekomen; zowel de jurk, de tent en mijn huid zagen er feestelijk uit. Mijn huwelijk-huidtips deel ik nu graag met jou. Heel belangrijk: begin op tijd en ga niet vlak voor het feest met nieuwe producten of behandelingen aan de slag.

6-8 maanden voor de bruiloft

Bepaal je huidtype
Een mooie huid begint met een mild en effectief huidverzorgingsregime. Start daar echt minstens een half jaar van tevoren mee. Ge zeker niet een paar weken voor je trouwdag ineens nieuwe producten proberen. Wat voor mooie beloftes er ook op de verpakking worden gedaan, hoe goed een product ook helpt bij je buurvrouw; wat voor de één prima werkt, kan bij de ander voor irritatie, roodheid en puistjes zorgen. Dat heeft alles te maken met je huidtype en –kenmerken.
Weet je eigenlijk niet zo goed wat voor huid je hebt? Doe dan een huidanalyse of boek een afspraak bij een huidtherapeut. Dat is helemaal niet raar. Het zal je verbazen hoeveel misverstanden er nog zijn over de eigen huid. Zo wordt een onrustige of onzuivere huid steevast gekoppeld aan een vette huid en daarbij behorende middelen– terwijl dit lang niet altijd het geval is.

5 stappenplan met exfoliant

Als je weet wat je huidtype is, kun je vervolgens beginnen met een passend huidverzorgingsregime. Eigenlijk kun je dit stappenplan als houvast gebruiken
Hoewel iedere stap – van reinigen tot beschermen – even belangrijk is, kan met name het regelmatig gebruiken van een exfoliant je huid een geweldige oppepper bezorgen. Dit product op basis van zuren helpt dode huidcellen gemakkelijker loslaten en kan de huid diep reinigen zonder de huidbarrière te beschadigen zoals bij een scrub kan gebeuren. Een goede exfoliant met voldoende hoge concentraties salicylzuur of glycolzuur kan bovendien ook helpen bij het verminderen van puistjes en pigmentvlekken.

4-6 maanden voor de bruiloft

Start met eventuele gezichtsbehandelingen
Wil je eigenlijk wel graag een paar pigmentvlekjes verwijderen? Of die zichtbare vaatjes op je wangen? Heb je last van acne of rosacea? Wacht niet tot vlak voor je grote dag, maar begin uiterlijk een half jaar van te voren met eventuele gezichtsbehandelingen zoals chemische peelings en/of laserbehandelingen. Voor een goed resultaat zal je namelijk meerdere behandelingen moeten ondergaan, en daar zit ook altijd wat tijd tussen.

Bedenk verder dat het nu nóg belangrijker wordt om je huid dagelijks te beschermen met minimaal een SPF 15 – ook in de winter. Peelings met hoge concentraties zuren en lasers maken de huid extra gevoelig voor zonlicht.

2-4 maanden voor de bruiloft

Het is nu een goed moment om te gaan nadenken over je bruidsmake-up. Het kan verstandig zijn om vast een proefmake-up in te plannen. Niet alleen om te zien of het klikt tussen jou en de visagist, maar ook of je goed reageert op de gebruikte producten. Dit is extra belangrijk als je een gevoelige huid hebt. Het is overigens echt niet gek om te vragen of ze bijvoorbeeld gebruik willen maken van jouw eigen favoriete foundation en mascara. Je kunt ook vragen of je de make-up die ze voor die dag willen gaan aanbrengen, zelf een paar keer mag uitproberen om een (late) huidreactie uit te sluiten. Een allergische reactie op een product kan ook pas komen na twee of tien keer gebruik.

1-2 maanden voor de bruiloft

Zorg dat je een à twee maanden voor de bruiloft je laatste gezichtsbehandelingen hebt gepland. Doe dit niet meer in de week voor de trouwerij. Het laatste wat je wilt is een rode, opgezwollen of misschien ook wel schilferende huid. En houd je ook echt aan je huidverzorgingsroutine van de afgelopen maanden; ga niet ineens een nieuw product uitproberen.

Week voor de bruiloft

Ben je bang voor een plotselinge break-out van puistjes? Vraag deze week voor de zekerheid een recept voor een corticosteroïden crème aan je huisarts. Mocht er ondanks al je goede voorbereidingen toch ineens in de dagen voor je bruiloft een enorme pukkel opkomen, dan kun je de ontsteking hier goed mee remmen.
Hoewel je natuurlijk niet altijd alles in de hand hebt, is het verstandig om zo relaxed mogelijk te blijven. In veel gevallen is het de stress die ervoor zorgt dat jij precies op je trouwdag of net ervoor een dikke ontsteking krijgt.

Gezichtsmasker

Heel ontspannen – ook voor de huid – is het om samen met vriendinnen nog even lekker een gezichtsmasker te nemen. Hier heb ik een receptje voor een zelfgemaakt kalmerend en hydraterend maskertje. Hoewel de kans klein is dat je niet goed reageert op dit masker, zorg dat je deze wel al eens geprobeerd hebt in de maanden voor je trouwdag…

Groetjes, Jetske

Onderzoeksarts cosmetische dermatologie

Lees ook:

– Hulp bij de keuze van je huidverzorging

– Meer over laserbehandelingen

Gerelateerde Berichten

18 Reacties

↓Click to show
↓Click to hide
  • Maartje september 21, 2016 (17:15)

    Beste Jetske,

    Wederom een trouwe fan hier en alle producten in huis! Ik heb een prangende vraag over cosmetica in het algemeen. Als ijdel persoon wil ik niets dan het beste voor mijn huid om er over een aantal jaar zo rimpelloos mogelijk uit te zien. Als het aankoopt op lichaamsverzorging is dan minder beter? Ik gebruik biologische koudgeperste oliën van Het Blauwe Huis voor mijn gezicht zoals je ooit eerder adviseerde in een blogpost (aanrader voor iedereen!). Wanneer is natuurlijke cosmetica echter beter dan het gebruik van flesjes met synthetische? Zeker met het oog op de huid die gemakkelijker stoffen doorlaat. Hoe zit dat met de ophoping van synthetische ingrediënten? Veroudert de huid daar op den duur juist niet meer van? Ik doe mijn best een zo goed mogelijke oplossing te vinden, maar boy dat is niet easy. Wat denken jullie hiervan Jetske bloglezers?

    Hartelijke groet,

    Maartje

    • Marielle september 22, 2016 (18:57)

      De huid is het grootste orgaan. En via de huid komt alles meteen in je bloedbaan terecht. Omdat wanneer je het zou eten moet het eerst nog organen passeren en via de huid dus niet. Ik merk dat steeds meer cosmetica ingrediënten heeft die hydrogenated ingrediënten hebben zoals plantaardige olien. Hier ben ik echt geen fan van https://en.wikipedia.org/wiki/Hydrogenation

      • Sylvia oktober 2, 2016 (13:34)

        Als dat waar zou zijn, heb je na een flinke regenbui dus regenwater door je aderen lopen

        • Peter oktober 2, 2016 (16:15)

          Ja haha, en dan zou zonnebrandcrème niet werken aangezien het allemaal direct in je bloed wordt opgenomen. Ook onhandig met foundation enzo 😉

          • Marielle oktober 5, 2016 (21:45)

            Hoe denk je dat magnesium olie werkt? Hoe denk je dat producten zoals Voltaren werken? Hoe denk je dat sterke pijnstiller patch werken? Waarom is Jetske dan tegen oa Avobenzone omdat die in de bloedbaan terecht komt! Waarom denk je dat door verschillende producten zoals oa chemische haarverf kanker ontstaat?

          • Karmelita oktober 6, 2016 (09:37)

            De huid zorgt ervoor dat lichaamsvocht niet naar buiten kan gaan en ook regenwater zoals jij zelf zegt buiten te houden. Het is echter niet zo dat de huid niet doorlaatbaar is, anders ziuden bv morfine pleisters niet werken … er zijn tal van voorbeelden op te noemen van stoffen die gewoon de huid binnen dringen; nicotine, hormonen, chemische stoffen … alles heeft te maken met moleculen, daarnaast is het lichaam een grote chemische fabriek, zo ook de huid, met de juiste chemie komt alles binnen. Verdiep je er eens in en verbaas jezelf

          • Peter oktober 6, 2016 (13:46)

            @Karmelita Inderdaad zijn er genoeg stoffen die wel door de huid opgenomen kunnen worden en in het bloed zijn teruggevonden. Vaak wordt naar de 500 Dalton rule verwezen (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10839713). Maar dat betekent niet dat álle stoffen door de huid gaan zoals Mariëlle beweert, en ook niet als ze worden opgenomen dat dat direct toxisch of kankerverwekkend is. Het is heel jammer dan Mariëlle zonder echt een expert binnen het vakgebied te zijn hier allerlei slecht bij elkaar geraapte informatie plaatst. Zoveel dingen liggen stukken genuanceerder waarbij een leek simpelweg niet het geheel van alle goed gepubliceerde informatie kan overzien. En zeker wat betreft voeding zijn de goede interventie studie schaars. Heel erg fijn dat een bepaald voedingspatroon bij jou werkt, maar dat betekent niet dat dat daarmee hetgeen is wat iedereen zou moeten eten. Tuurlijk zijn er mensen die niet tegen gluten, melk of bonen kunnen, maar er zijn nog ontelbaar veel andere factoren om daarmee te kunnen zeggen dat iedereen met acne geen melk had moeten drinken, of iedereen met darmkanker geen rood vlees had moeten eten. Tuurlijk zijn er dingen waar die Mariëlle zegt, maar het meerendeel is compleet uit zijn verband getrokken. Ik zeg echt niet dat vlees, gluten en melk gezond is, maar er is te weinig bewijs om te beweren dat het voor iedereen ongezond is.

    • comment-avatar
      Dr. Jetske november 9, 2016 (15:30)

      Beste Maartje,

      Misschien vind je de blog die ik eerder schreef over dit onderwerp interessant: http://www.dr-jetskeultee.nl/natuurlijke-cosmetica-veilig-of-niet-veilig/obj7777408. Laat je me weten als je nog vragen hebt?

      Groetjes Jetske

  • Leonie september 22, 2016 (10:15)

    Jetske! Alsof je mijn gedachten kunt lezen! Ik ga volgend jaar trouwen en dit artikel komt echt heel goed van pas:). Bedankt voor de informatie!

    • comment-avatar
      Dr. Jetske oktober 28, 2016 (11:15)

      Wat leuk Leonie! Veel plezier met de voorbereidingen!

      Groetjes Jetske

  • Peter september 24, 2016 (17:15)

    Vandaag heb ik maatlepels gekocht zodat ik exact een halve theelepel oftewel 2.5mL zonnebrandcrème kan afmeten, maar met 4 pompjes kom je niet aan de 2.5mL. In totaal zijn er 13-14 pompjes van de suncare nodig om 2.5mL te krijgen. Ik heb verschillende merken maatlepels geprobeerd, maar de helft van een gewone theelepel is simpelweg niet 2.5mL, ik schat hooguit 0.5 tot 0.75 mL. Als je zo weinig smeert moet je er vanuit gaan dat je spf factor tenminste 5×3=15 keer zo laag is. Mmm…

  • Kayleigh oktober 4, 2016 (16:37)

    Hallo Jetske,

    Ik heb een gevoeligere huid de laatste tijd, nu heb ik de decubal tonic die super fijn is, maar mijn nivea producten moeten de deur uit! Nu zag ik Dermolin een merk speciaal voor gevoelige huid.

    Dagcreme : Aqua Cetearyl Alcohol Caprylic/Capric Triglyceride Ethylhexyl Stearate Butyrospermum Parkii Butter Glycerin Cetearyl Glucoside Saccharide Isomerate Xanthan Gum Pentylene Glycol Butylene Glycol Dipropylene Glycol Caprylyl Glycol P-Anisic Acid Tetrasodium Glutamate Diacetate Hydroxyphenyl Propamidobenzoic Acid Citric Acid Sodium Citrate

    Facewash: Aqua Sodium Lauryl Glucose Carboxylate Lauryl Glucoside Acrylates/Steareth-20 Methacrylate Copolymer Glyceryl Oleate Sodium Methyl Cocoyl Taurate Coco-Glucoside Dipropylene Glycol Caprylyl Glycol Glyceryl Caprylate Sodium Hydroxide Tetrasodium Glutamate Diacetate Saccharide Isomerate Pentylene Glycol Butylene Glycol Hydroxyphenyl Propamidobenzoic Acid Citric Acid Sodium Citrate

    En het merk novexpert NIGHT PEELING: ANTI-VEROUDERINGSEFFECTEN Novaxyline-alg (gepatenteerd) OPVULLEND EFFECT Hyaluronzuur PEELING-EFFECTEN Polyhydroxyzuur (gluconalactone) Melkzuur (op op geënte basis) Glycolzuur (stabiel hydroxyzuur) Papaya-extract OVERIGE EFFECTEN Plantaardige glycerol (glycerine) Jojoba-olie Shea-boter Vitamine E

    DAGCREME: ANTI-VEROUDERINGSEFFECTEN o.a. Novaxyline (collageen- en hyaluronzuur-booster en anti-vrije radicaal) en Vitamine E (anti-vrij radicaal) VOCHTHERSTELLENDE EFFECTEN o.a. plantaardige glycerine, Sodium PCA, Sodium Lactaat en Hyaluronzuur>VOEDENDE EFFECTEN Zonnebloemolie (Omega 6) en Camelina olie (Omega 3 & 6)>OVERIGE EFFECTEN Pre- en probiotica (beschermen de huidflora) en o.a.Aloë Vera gel en Magnesium (verzachten de huid)

    Welke kun jij mij aanraden? Geen van deze? Wel iets? Of iets compleet anders!?

    • comment-avatar
      Dr. Jetske oktober 14, 2016 (16:45)

      Beste Kayleigh,

      De producten van Dermolin zien er prima uit. Zijn de ingrediëntenlijsten van de producten van Novexpert compleet? Productadvies vind je in de volgende blog: http://www.dr-jetskeultee.nl/productadvies/obj7777314
      Groetjes Jetske

  • Marielle oktober 6, 2016 (20:15)

    Ooit het boek van Lothar Ursinus,mijn bloed vertelt mij gelezen? Of het boek Anti kanker van Dr. David Servan Schreiber? Die laatste is ervaringsdeskundige, heeft zelf kanker gehad en was een reguliere arts die zich gaan verdiepen is in de alternatieve geneeswijzen. Melk is niet slecht alleen wanneer deze gepasteuriseerd is wel. Vlees is alleen goed wanneer deze biologisch is en de dieren veel hebben kunnen buiten grazen (ivm de juiste vetzuurverhouding). En dat je alleen van rood vlees darmkanker krijgt is ook omstreden. Darmkanker kan je krijgen door voeding die veel chemicaliën bevat, transvetten, wanneer je chronische ontstekingen hebt in het bloed, wanneer je te veel dierlijke dingen eet. Onze darmen en tanden lijken het meest op de herbivoor. Acne kan ook uitwendige oorzaak hebben zoals verkeerde cosmetica, of make-up niet verwijderen voor het naar bed gaan. Maar in de meeste gevallen verwijst acne naar de gezondheidstoestand van het lichaam zie de Chinese geneeskunde. Wanneer je bijvoorbeeld acne hebt rond of tussen de wenkbrauwen wil dat zeggen dat de lever overbelast is. Over voeding worden veel studies tegengewerkt ivm belangenverstrengeling door oa farmaceutische industrie, de melkindustrie,… Persoonlijk en uit mijn boeken die ik heb gelezen raad ik aan een gezond iemand zonder voedselintoleranties aan om zo dicht mogelijk bij de natuur te blijven qua voedingspatroon, geen margarine maar biologische boter, kaas niet dagelijks, yoghurt liever niet van koeien maar beter van geiten of schapen, vlees niet dagelijks, geen tarwe maar wel andere gluten bevattende granen in beperkte mate, veel groenten, genoeg fruit, geen witte pasta witte rijst of witte suiker als je eens een zoetmiddel gebruikt gebruik kan kokosbloesemsuiker. Zelf ben ik voorstander van bonen omdat deze rijk zijn aan oa molybdeen, B vitaminen en magnesium. Mensen die gluten, caseïne, lactose intolerant zijn hebben aan bonen een goede leverancier gevonden stoffen die anders vooral in gluten bevattende granen en zuivel zitten.

  • Kayleigh oktober 22, 2016 (16:57)

    Ja de ingrediëntenlijst van de novexpert is helemaal compleet! NIGHT PEELING: ANTI-VEROUDERINGSEFFECTEN Novaxyline-alg (gepatenteerd) OPVULLEND EFFECT Hyaluronzuur PEELING-EFFECTEN Polyhydroxyzuur (gluconalactone) Melkzuur (op op geënte basis) Glycolzuur (stabiel hydroxyzuur) Papaya-extract OVERIGE EFFECTEN Plantaardige glycerol (glycerine) Jojoba-olie Shea-boter Vitamine E

    DAGCREME: ANTI-VEROUDERINGSEFFECTEN o.a. Novaxyline (collageen- en hyaluronzuur-booster en anti-vrije radicaal) en Vitamine E (anti-vrij radicaal) VOCHTHERSTELLENDE EFFECTEN o.a. plantaardige glycerine, Sodium PCA, Sodium Lactaat en Hyaluronzuur>VOEDENDE EFFECTEN Zonnebloemolie (Omega 6) en Camelina olie (Omega 3 & 6)>OVERIGE EFFECTEN Pre- en probiotica (beschermen de huidflora) en o.a.Aloë Vera gel en Magnesium (verzachten de huid)

    • Peter oktober 22, 2016 (18:53)

      @Kayleigh Sorry, maar dat zijn niet alle ingredienten, alleen de actieve. Hieronder de volledige ingredientenlijst.

      Novexpert Night Peeling: Aqua (Water), Gluconolactone, Coco-Caprylate, ButyleneGlycol, Dicaprylyl Ether, Sodium Citrate, C12-16 Alcohols, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Arginine, Lactic Acid, Butyrospermum Parkii(Shea) Butter, Parfum (Fragrance), Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Olive Oil Decyl Esters, Hydrogenated Lecithin, Glycolic Acid, Carica Papaya(Papaya) Fruit Extract, Palmitic Acid, Behenyl Alcohol, Bentonite, Microcrystalline Cellulose, Glyceryl Stearate Citrate, Glyceryl Caprylate, Xanthan Gum, Tocopherol, Laminaria Ochroleuca Extract, Squalene, Cellulose Gum, PhyticAcid, Sodium Hyaluronate, Biosaccharide Gum-2.

      Novexpert VELVETY HYDRO-BIOTIC Cream: AQUA (WATER), GLYCERIN, DICAPRYLYL ETHER, OCTYLDODECANOL, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, BUTYLENE GLYCOL, ARACHIDYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE, BEHENYL ALCOHOL, HYDROGENATED PALM KERNEL GLYCERIDES, ARGININE, ARACHIDYL GLUCOSIDE, MAGNESIUM SILICATE, ALPHA-GLUCAN OLIGOSACCHARIDE, BENTONITE, GLYCERYL CAPRYLATE, GLYCERYL DIBEHENATE, SCLEROTIUM GUM, TRIHYDROXYSTEARIN, XANTHAN GUM, TRIBEHENIN, CITRIC ACID, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE*, LAMINARIA OCHROLEUCA EXTRACT, HYDROGENATED PALM GLYCERIDES, GLYCERYL BEHENATE, TOCOPHEROL, GOSSYPIUM HERBACEUM (COTTON) FLOWER EXTRACT, ALARIA ESCULENTA EXTRACT, PHYTIC ACID, CHLORELLA VULGARIS EXTRACT, PUNICA GRANATUM SEED EXTRACT*, OENOTHERA BIENNIS SEED EXTRACT*, CENTAUREA CYANUS FLOWER EXTRACT, BIOSACCHARIDE GUM-2, PARFUM (FRAGRANCE), ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF EXTRACT*, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL*

      • Peter oktober 22, 2016 (18:59)

        Of bedoel je trouwens de Novexpert Velvety Hydro-Biotic Fluid: Aqua (Water), Glycerin, Dicaprylyl Ether, Octyldodecanol, Propanediol, Caprylic/Capric Triglyceride, Arachidyl Alcohol, Sodium PCA, Glyceryl Stearate, Behenyl Alcohol, Parfum (Fragrance), Alpha-Glucan Oligosaccharide, C10-18 Triglycerides, Sodium Hyaluronate, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Camelina Sativa Seed Oil, Lactobacillus Ferment, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Seed Extract, Sodium Lactate, Arginine, Saccharide Isomerate, Arachidyl Glucoside, Glyceryl Behenate, Glyceryl Caprylate, Xanthan Gum, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Bentonite, Sclerotium Gum, Trihydroxystearin, Laminaria Ochroleuca Extract, Biosaccharide Gum-2, Tocopherol, Citric Acid, Phytic Acid, Sodium Citrate, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract.

Staat je vraag of antwoord er niet bij? Neem dan contact met ons op en we helpen je graag verder!