De invloed van winterse kou op je huid
Je kent het vast: onder winterse omstandigheden komt je huid in opstand. Die rode wangen die je ziet na buiten in de vrieskou te hebben gelopen, zijn niet altijd een gezonde blos, maar kleine, onderhuidse alarmbelletjes die afgaan. De combinatie van winterse kou en behaaglijke warmte binnenshuis zorgt voor een bijna continue stressreactie van de huid. Met alle gevolgen van dien. Wat gebeurt er nou precies met je huid in de winter? En hoe behandel je je huid als het buiten ijskoud is?
Wat doet de kou met je huid?
In de winter is de luchtvochtigheid laag. Ook wanneer je maar kort buiten bent, zorgt de lagere luchtvochtigheid voor een verandering in de conditie van de huid. De hoeveelheid vocht in je huid gaat bijna direct omlaag en er ontstaan fijne droogtelijntjes. Het vocht wordt als het ware uit de huid getrokken. Niet voor niks is je huid in de winter droger en is het moeilijker om je huid goed gehydrateerd te houden.
Beschadigde huidbarrière = extra roodheid
Hoe droger de huid wordt, hoe meer de huidbarrière beschadigd raakt. Een gezonde huidbarrière heeft een beschermende werking, houdt vocht beter vast en zorgt ervoor dat er geen irriterende stofjes kunnen binnendringen. Wanneer dit proces verstoord raakt, verlies je dus én sneller vocht én de huid is ontvankelijker voor irritatie. Een langdurig verstoorde huidbarrière – wat in de winter eerder regel dan uitzondering is – zorgt voor micro-ontstekingsreacties in de huid: bultjes, schilfers en jeuk. Ook kleurt de huid sneller rood. Dit is het gevolg van het snelle vernauwen van je bloedvaten door de kou, waarna ze weer uitzetten bij de warmte binnen. Deze continue, snelle wisseling veroorzaakt stress voor je microcirculatie en dat lees je af aan je wangen.
Rosacea in de winter
Wanneer je rosacea hebt, is de kans heel groot dat je in de winter vaker last hebt van rode wangen en flushes. De klachten die bij rosacea horen (verwijde bloedvaatjes, blijvende roodheid, irritatie van de ogen) worden meestal erger onder invloed van temperatuurschommelingen. Wanneer die blos op je wangen tijdelijk van aard is, heb je waarschijnlijk geen rosacea maar zijn is de bloedcirculatie verstoord vanwege de winterse temperaturen. Rosacea is chronisch en laat vrijwel altijd een rodere huid zien, ook wanneer het buiten niet zo koud is.
Niet droog, maar gestrest
De roodheid is een teken van een verstoring in de microcirculatie, een branderig gevoel kan het gevolg zijn een verstoorde huidbarrière en het binnendringen van irriterende stofjes en de schilfers kunnen een verstoorde celvernieuwing zijn door de ontstekingsreactie, niet per se van uitdroging. Je huid is in de winter dus niet alleen droog, maar vooral ook gestrest. Alleen hydrateren is dan vaak niet voldoende.
Winterhuid beschermen en herstellen
Smeren met een rijkere crème om de huid extra te hydrateren, is niet altijd direct de oplossing. Tuurlijk: een droge winterhuid zal een volle, voedende crème heel prettig vinden. Maar in de winter leg je de focus vooral ook op beschermen en herstellen. Ingrediënten die hier heel geschikt voor zijn:
Havermoutextract.
Biedt hydratatie, bescherming en herstel. Je vindt een hoge concentratie havermoutextract in mijn Repair Cream, een heerlijke, multifunctionele crème voor gezicht, handen en lippen.
Niacinamide.
Kan goed helpen het beschermlaagje van de huid gezond te houden. Dit stofje werkt kalmerend bij roodheid. Perfect voor in de winter! Je vindt niacinamide in hoge concentraties in onder meer mijn Toners.
Hyaluronzuur.
Dit ingrediënt is kampioen vocht vasthouden en maakt droogtelijntjes minder zichtbaar. Je vindt hyaluronzuur in mijn beide Moisturizers, maar de roze, vollere variant (normale tot droge huid) is extra fijn voor de winterhuid.
Panthenol.
Werkt helend en verzachtend. Legt een beschermend laagje op de huid.
Droog, rood, jeukend, gestrest… wat je huid ook laat zien deze winter, het is in alle gevallen belangrijk je huid in de winter extra mild te verzorgen. Zo voorkom je dat de huidbarrière verder wordt aangetast en verder uitdroogt. Reinig je gezicht met een milde cleanser op oliebasis, exfolieer met milde fruitzuren en tot slot: smeren, smeren en nog meer smeren. Smeer je handen na het wassen direct opnieuw in en verzorg je huid direct na het douchen of badderen met een rijke bodylotion. Doe dit bij voorkeur als je huid nog vochtig aanvoelt. Dat hydrateert extra en da’s precies wat je huid deze winter kan gebruiken.