een zonnig dilemma
Een zonnig dilemma

Twee weken geleden was ik samen met mijn familie op vakantie op een paradijselijk stukje aarde onder de evenaar. Het was er warm, heel erg warm. Omdat de enige plekken van verkoeling onder een palmboom of in het water waren, hebben we veel tijd doorgebracht in een prachtig heldere, blauwe zee. Maar dan gaat er weleens iets mis met insmeren… Ik moest er meteen weer aan denken toen ik deze week de discussie zag langskomen in de media over het belang van zonnebrandcrème. (meer…)

Verder lezen

Aftersun Radar Jetske Ultee
De zin en onzin van aftersun

Twee weken geleden kreeg ik een uitnodiging van het programma Radar om wat te vertellen over aftersunproducten. Ik moest er even over nadenken, want ik ben niet zo gek op televisieoptredens. In tegenstelling tot in interviews voor bladen, heb je ‘op beeld’ weinig controle over wat en hoe je verhaal precies wordt uitgezonden. Wat knip- en plakwerk kan in no time jouw zorgvuldig overdachte uitspraken heel anders laten klinken dan je bedoeld had. Toch heb ik uiteindelijk mijn verhaal gedaan bij Radar. Zonverbranding komt namelijk zo vaak voor. En een verkeerde ‘aftersun-aanpak’ kan de huid flink kwaad doen. Voor de duidelijkheid zet ik alles hier ook nog even voor jullie ‘op papier’.

Verder lezen

niet_verbrand_toch_schade
Waarom je met zonnebrandcrème op soms toch schade oploopt…

Het loopt allesbehalve gesmeerd in zonnebrandland. Met een beetje pech gebruik je een product dat ogenschijnlijk prima zijn werk doet omdat je niet meer verbrandt, maar loop je ondertussen toch gewoon schade op. Dat heeft alles te maken met de verschillende soorten straling van de zon: uv-A, uv-B en infrarood. Wat doen die stralen nu precies? Of liever gezegd: wat doen zonnebrandcrèmes ertegen?

Verder lezen

Pigmentvlekken hals
Pigmentvlekken in je hals

Heel veel vrouwen en ook flink wat mannen hebben er last van; een roodbruine verkleuring in de hals. Komt het je bekend voor dan ben je zeer waarschijnlijk eigenaar van een goedaardige huidaandoening met de naam Poikiloderma van Civatte.

Verder lezen

Huidveroudering handen
Hoe je je handen weer jaren jonger krijgt…

“If you really want to know the age of a woman, look at her hands, don’t look at her face. The face may trick you, but the hands never do.”
We spenderen honderden euro’s aan dure gezichtcrèmes, maskers en serums in de hoop er weer wat jonger en stralender uit te gaan zien, maar vergeten we niet iets heel belangrijks? Juist, onze handen! Uit onderzoek blijkt niet alleen dat je handen je leeftijd verraden, maar ook dat je handen sneller verouderen dan de rest van je lichaam. Die huidveroudering van de handen gaat zo razendsnel omdat de huid van de handen dun is, weinig steunweefsel heeft en aan heel veel zon wordt blootgesteld. Met een aantal tips zorg je ervoor dat jouw handen weer bij de rest van je lichaam gaan passen. En het fijne is dat dit jaargetijde een perfect moment is om te beginnen met hand rejuvenation!

Verder lezen

Skincare mistakes
De grootste ‘skincare mistakes’

Veel belangrijker dan weten wat je moet smeren, is weten wat je moet laten! Dagelijks krijg ik e-mails van mensen die skincare mistakes maken. En geloof me, die kunnen tot grote problemen leiden. In alle eerlijkheid ben ik ook wel eens de fout ingegaan… Om jou verdere ellende te besparen heb ik de grootste vergissingen op een rijtje gezet.

Verder lezen

zonneallergie
Wat kun je doen bij zonneallergie?

Roodheid, zwelling, bultjes, jeuk en een brandend gevoel van de huid; dit zijn zomaar wat symptomen van zonneallergie. Hoewel dit soort huidklachten vaak voorkomen, komt een echte zonneallergie relatief weinig voor. De meeste mensen met jeuk en bultjes zijn waarschijnlijk allergisch voor (bestanddelen van) hun zonnebrandcrème of hebben de aandoening miliaria rubra of lichen tropicus. Deze klacht ontstaat door zwelling en prikkeling van de zweetklieren. Maar wat als je écht een zonneallergie hebt?

Verder lezen

Tips voor een stralende huid

1000 & 1 goede voornemens.. Heb jij je ook net ingeschreven voor yogales, ben je gestopt met roken en ligt jouw ijskast vol met gezond powerfood?

Verder lezen

Zon bescherming
Het belang van zonbescherming

Als je vaker mijn blog hebt gelezen, dan weet je wel hoe belangrijk ik het vind om je huid goed te beschermen tegen de zon. Te veel zon veroorzaakt niet alleen rimpels, pigmentvlekken en een slappe huid, maar ook huidkanker. In Nederland overlijden er nu meer mensen aan huidkanker dan aan verkeersongevallen. Bovendien neemt het aantal mensen met huidkanker echt dramatisch toe! Bescherming tegen de zon is altijd nodig, maar juist in de kinderjaren kan zonschade verschrikkelijk veel kwaad.

Verder lezen

zonbescherming
Voorlichting zonbescherming

Ik geef regelmatig interviews over zonbescherming. En ik ben waanzinnig blij dat ik die kans krijg, want hoe meer mensen weten hoe ze zich moeten beschermen tegen de zon hoe beter. Niet alleen natuurlijk om huidveroudering te voorkomen, maar ook om te zorgen dat die explosieve groei van het aantal mensen met huidkanker ophoudt..

Verder lezen