1000 & 1 goede voornemens.. Heb jij je ook net ingeschreven voor yogales, ben je gestopt met roken en ligt jouw ijskast vol met gezond powerfood?
Als je vaker mijn blog hebt gelezen, dan weet je wel hoe belangrijk ik het vind om je huid goed te beschermen tegen de zon. Te veel zon veroorzaakt niet alleen rimpels, pigmentvlekken en een slappe huid, maar ook huidkanker. In Nederland overlijden er nu meer mensen aan huidkanker dan aan verkeersongevallen. Bovendien neemt het aantal mensen met huidkanker echt dramatisch toe! Bescherming tegen de zon is altijd nodig, maar juist in de kinderjaren kan zonschade verschrikkelijk veel kwaad.
Ik geef regelmatig interviews over zonbescherming. En ik ben waanzinnig blij dat ik die kans krijg, want hoe meer mensen weten hoe ze zich moeten beschermen tegen de zon hoe beter. Niet alleen natuurlijk om huidveroudering te voorkomen, maar ook om te zorgen dat die explosieve groei van het aantal mensen met huidkanker ophoudt..
Afgelopen week hadden we een paar dagen vrij en ik had me helemaal verheugd op een vakantie in eigen land gevuld met picknicks, zeil- en fietstochtjes en afsluitend een lekkere BBQ op het strand. Dat bleek toch even anders uit te pakken! Die fietstocht kwam er wel, maar dan met kaplaarzen en zuidwesters aan en onder luid protest van de kinderen…
Een aantal maanden geleden werd ik door de MAMA gevraagd om wat haartips te geven. Hoewel ik op mijn blog normaal gesproken over huidzaken schrijf, wil ik jullie dit toch niet onthouden…
Eerder schreef ik al over verschillen tussen de vrouwenhuid en de mannenhuid. Doordat mannen wat meer talgklieren hebben, is de huid wat vetter dan bij vrouwen. Mannen hebben bovendien meer collageen, elastine en talg/haar follikels die de huid ‘m ‘ondersteunen’. Hierdoor hebben mannen ook een iets dikkere huid (alsof we dat niet wisten… :-)). Doordat het ‘geraamte’ van de mannenhuid wat steviger is, zullen rimpels en een slappe huid wat minder snel zichtbaar worden. Oneerlijk maar waar.
Kon je altijd heerlijk genieten van de zonnestralen die door de ruiten heen op je gezicht schijnen, gooi ik weer roet in het eten! Staat jouw bureau namelijk lekker op het zonnetje gericht, dan heb je kans dat je er over enkele jaren als deze dame uitziet. Deze Italiaanse secretaresse werd 15 jaar lang op haar werkplek aan een kant van haar gezicht blootgesteld aan zon. En je ziet wat het gevolg is; links is 20 jaar ouder dan rechts!!! Hoewel UVB door glas wordt tegengehouden, komt UVA er gewoon door heen. Denk daar dus ook even aan als je voor je werk veel in de auto zit…..
Vorige week schreef ik al dat ik aan onze wintersport een te bruin gezicht en twee witte zonnebrilogen heb overgehouden. Illustreert maar weer hoe moeilijk het is je goed tegen de zon te beschermen!
Aan het aantal mensen dat zich meldt voor onderzoek van moedervlekken is het duidelijk te merken dat het zomer is. Kennelijk kijken we in zwembroek of bikini weer eens goed naar ons velletje en dan vallen die dingen op.
Afgelopen week had mijn man een lustrumreisje met zijn oude studievrienden. Bij terugkomst (want we hadden hem natuurlijk heel erg gemist…) werd hij opgewacht door de kids die klaarstonden met spandoeken, tekeningen en ingestudeerde dansjes.