Onderzoek: eindelijk een oplossing voor broze, dunne nagels?

Wil je sterke, gezonde nagels? Dan kom je al gauw uit bij supplementen met biotine, zink of silicium. Vooral silicium zou helpen om je nagels steviger te maken, al nemen je nagels dit mineraal maar slecht op via voeding of supplementen. Maar een serum met silicium dat je aanbrengt óp je nagels zou wel kunnen helpen blijkt uit nieuw Zweeds onderzoek. Hierdoor zouden je nagels sterker worden en minder snel afbreken. Wordt sméren met silicium de nieuwe standaard? Ik dook erin.

Collageen en keratine voor sterke nagels

Voor sterke nagels die niet om de haverklap afbreken, is collageen en keratine nodig. Hoe minder collageen en keratine er in de nagels aanwezig is, hoe brozer je nagels zijn. Het mineraal silicium speelt een grote rol bij de aanmaak van collageen en keratine, maar via voeding en supplementen nemen je nagels silicium dus heel moeilijk op. Silicium in een crème of serum is effectiever, maar dan moet het mineraal wel de huid en nagels kunnen binnendringen. Daar hebben de Zweedse onderzoekers zich in vastgebeten.

Serum met calciumsilicaat

In het onderzoek is gebruikgemaakt van een nieuw ontwikkelde formule op basis van calciumsilicaat. Deze vorm van silicium is beter oplosbaar in water en heeft kleinere ionen, waardoor calciumsilicaat door kan dringen in het onderliggende nagelbed en zo de aanmaak van collageen kan stimuleren. Het Zweedse onderzoek werd uitgevoerd met een olieachtig serum met 1% calciumsilicaat.

Het onderzoek: minder broze nagels door calciumsilicaat

Om de werkzaamheid van het nieuwe nagelserum met silicium te testen, stelden de onderzoekers een testgroep van 22 personen samen. Zij brachten gedurende 28 dagen twee keer per dag het serum met calciumsilicaat aan. De resultaten na 28 dagen smeren logen er niet om: de nageldikte was met 39% toegenomen bij de testgroep, de nagelsterkte zelfs met 64%. Conclusie volgens het onderzoek: het lokaal aanbrengen van een calciumsilicaatserum is een heel goed alternatief voor supplementen met silicium. Vooral ook omdat supplementen simpelweg niet zo goed worden opgenomen door de nagels, waardoor ze minder effectief zijn.

Kanttekening: kleine testgroep zónder placebogroep

Hoewel de uitkomsten veelbelovend zijn en een serum op basis van calciumsilicaat een oplossing lijkt voor mensen met dunne, broze nagels, moet ik enkele kanttekeningen plaatsen bij dit onderzoek. De resultaten zijn gebaseerd op een onderzoek dat is uitgevoerd door slechts 22 testpersonen. Groter, uitgebreider onderzoek lijkt me op z’n plaats om de effectiviteit van het serum te bevestigen. Ook is er niet gebruikgemaakt van een placebo- of controlegroep.

Ik voorspel dat we binnenkort (meer) nagelproducten met calciumsilicaat kunnen verwachten, maar ik hou de ontwikkelingen in de gaten!

Bron: MDPI