Ik blijf me verwonderen over wat je allemaal van de huid kunt aflezen. En dan bedoel ik niet alleen blozende wangen, donkere kringen, bezorgde rimpels of die onrustige kin. Nee, er is zóveel meer dat je huid communiceert — zonder dat je dat met het blote oog ziet. Laatst las ik over een bijzondere technologie van de Amerikaanse Northwestern University. Daar is een sensor ontwikkeld die kan meten welke stofjes de huid uitwisselt met haar omgeving. En dat zegt van alles over de conditie van je huid.
Acne komt ontzettend vaak voor — en toch weten we er nog lang niet alles over. Wetenschappers onderzoeken deze huidaandoening vanuit allerlei hoeken, en gelukkig levert dat nog altijd nieuwe inzichten op. Eén daarvan trok recent mijn aandacht: het verband tussen acne en de conditie van de huidbarrière. Of beter gezegd: hoe een verstoorde huidbarrière het ontstaan én verergeren van acne kan beïnvloeden.
De laatste maanden heb ik verschillende B-vitaminen onder de loep genomen. Ik vind het zo interessant om te zien hoe belangrijk deze stofjes eigenlijk zijn voor de huid, de haren en de nagels. Ik blijf nog even bij de letter B, want ik wil eens wat meer vertellen over vitamine B5, ook wel pantotheenzuur genoemd. Weleens over gelezen? Deze vitamine helpt om energie vrij te maken uit eiwitten en vetten. Maar je leest ook regelmatig dat een B5-supplement wat zou kunnen doen tegen puistjes. Dit advies is met name populair onder mensen die veel sporten en tegelijk meer last krijgen van hun huid. Dat zie je best vaak, en dat kan meerdere oorzaken hebben, bijvoorbeeld voeding, hormonen of een combinatie daarvan. (meer…)