De zeven leukste huidonderzoeken van 2025

Online kom ik dagelijks de mooiste claims en trends tegen: van wondercrèmes tot bijzondere voedingshypes die je huid zouden laten stralen. Ik wil dan altijd weten: wat zegt de wetenschap erover? Daarom houd ik de onderzoeken op het gebied van skincare goed bij. Hieronder vind je een paar van de studies die mij het afgelopen jaar zijn bijgebleven – omdat ze verrassend of veelbelovend zijn. Van avocado’s en neveldouches tot de minder stralende kant van TikTok voor de tienerhuid.

 

Een gladde huid zonder laser? Dit ingrediënt komt verrassend dichtbij

Als je écht iets wilt doen tegen rimpels, kom je vaak uit bij laserbehandelingen. Maar niet iedereen wil of kan dat. Gelukkig zijn er ingrediënten die vergelijkbare effecten kunnen hebben: vitamine A. Zelf gebruik ik hydroxypinacolone-retinoaat, een vorm van vitamine A die veel milder is dan retinol. En deze studie maakte me alleen maar enthousiaster over dit ingrediënt.
Amerikaanse onderzoekers vergeleken bij 71 vrouwen met zonneschade een serum met hydroxypinacolone-retinoaat en peptiden met een fractionele CO₂-laser. Na zestien weken bleek de serumgroep vergelijkbare – en op sommige punten zelfs betere – resultaten te tonen op huidstructuur en fijne lijntjes, zonder de hersteltijd of irritatie die bij laser hoort.

https://www.dr-jetskeultee-skincare.be/product-advies/een-gladde-huid-zonder-laser/

Bron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39394831/

 

Dé doorbraak in anti-aging skincare? Nieuw onderzoek wijst op veelbelovend ingrediënt

Dat antioxidanten zoals vitamine A of C veel voor de huid doen, weten we inmiddels. Maar de wetenschap schuift alweer door naar een nieuwe ster: pterostilbeen. Deze plantaardige antioxidant lijkt sterk op resveratrol, maar wordt beter opgenomen door huidcellen en zou daardoor krachtiger werken. In een Chinees onderzoek verbeterde een moisturizer met pterostilbeen zichtbaar de huidstructuur en verminderde tekenen van veroudering. Daarmee lijkt dit ingrediënt een veelbelovende kandidaat voor de volgende generatie anti-aging skincare.

Dé doorbraak in anti-aging skincare? Nieuw onderzoek wijst op veelbelovend ingrediënt

Bron: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2950306X25000160
 

Krabben bij jeuk: soms handig, maar afblijven blijft beter

Jeuk is een van de meest voorkomende huidklachten, en krabben voelt zó goed – maar waarom eigenlijk? Onderzoekers van de University of Pittsburgh ontdekten dat krabben een soort natuurlijke afweerreactie is: het activeert mestcellen en helpt de huid beschermen tegen bacteriën zoals Staphylococcus aureus. Toch blijft het advies dat je als kind al hoorde van je moeder (niet aanzitten!) overeind, want krabben kan de huid beschadigen en juist méér jeuk en ontsteking veroorzaken. Beter is koelen, hydrateren en beschermen. En als het écht niet anders kan: wrijven in plaats van krabben.

Bron: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11983162/
 

Avocado’s voor je huid en gezondheid

Avocado blijft een populair onderwerp in huidonderzoek. In 2022 liet een kleine pilotstudie al zien dat dagelijks avocado eten de huidelasticiteit kon verbeteren. Ook in 2025 verschenen er allerlei onderzoeken, vooral naar de schil en pit. Zo maakten Thaise onderzoekers een nano-emulsie van avocado-extracten. Zij zagen in huidcellen minder ontstekingsactiviteit en meer collageenaanmaak. Dit zijn allemaal nog labresultaten, maar ze laten wel zien hoe rijk deze vrucht is aan bioactieve stoffen die mogelijk iets voor de huid kunnen betekenen. En niet alleen de huid. Een review van verschillende voedingsstudies naar avocado laat zien dat de vruchten ook allerlei gunstige effecten kunnen hebben op de vetstofwisseling en ontstekingsprocessen in het lichaam.

Of je nu smeert of eet: de avocado blijft voorlopig niet alleen een Instagramfavoriet op je bord, maar ook een veelbelovend ingrediënt voor je huid en de rest van je lichaam.

Bronnen: Frontiers in Nutrition 2025, Scientific Reports 2025, World J. Adv. Healthcare Res. 2025.

 

 

Ultrafijne bubbels tegen eczeem – een douche als huidtherapie

De bubbeldouche mag natuurlijk niet ontbreken op dit lijstje. Japans onderzoek laat zien dat douchen met ultrafijne bubbels misschien kan helpen bij eczeemklachten. Het klinkt als een luxe Spa-reclame, maar er zit serieuze techniek achter deze douche, die al wordt gebruikt voor het reinigen van medische apparatuur. Lucht onder hoge druk vormt piepkleine bubbels in het water. Deze belletjes zijn zo klein dat ze tussen de huidcellen passen. Daar kunnen ze vuil en allergenen weghalen. De onderzoekers zagen dat bij muizen met eczeem ontstekingen verminderden en dat de huidbarrière sterker werd. Of een neveldouche bij mensen net zo werkt, is nog onduidelijk, maar het idee is veelbelovend voor mensen met een gevoelige (eczeem)huid.

https://www.dr-jetskeultee-skincare.nl/product-advies/ultrafijne-bubbels-tegen-eczeem/

Bron:https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2024.1483000/full
 

TikTok-trends kunnen (levenslange) huidallergie veroorzaken

De bubbeldouche mag natuurlijk niet ontbreken op dit lijstje. Japans onderzoek laat zien dat douchen met ultrafijne bubbels misschien kan helpen bij eczeemklachten. Het klinkt als een luxe Spa-reclame, maar er zit serieuze techniek achter deze douche, die al wordt gebruikt voor het reinigen van medische apparatuur. Lucht onder hoge druk vormt piepkleine bubbels in het water. Deze belletjes zijn zo klein dat ze tussen de huidcellen passen. Daar kunnen ze vuil en allergenen weghalen. De onderzoekers zagen dat bij muizen met eczeem ontstekingen verminderden en dat de huidbarrière sterker werd. Of een neveldouche bij mensen net zo werkt, is nog onduidelijk, maar het idee is veelbelovend voor mensen met een gevoelige (eczeem)huid.

https://www.dr-jetskeultee-skincare.nl/product-advies/tiktok-trends-kunnen-levenslange-huidallergie-veroorzaken/

Bron: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/06/250609054355.htm

 

Wat je huid uitademt – en wat dat vertelt over je huidconditie

Stel je eens voor dat je gewoon thuis kunt meten of je huid voldoende gehydrateerd is. Of dat je kunt zien of een ontsteking in je huid opvlamt nog vóórdat je daar iets van merkt in de spiegel. Onderzoekers van de Amerikaanse Northwestern University laten zien dat dit kan. Ze ontwikkelden een draagbare sensor die meet welke gassen je huid uitstoot – zoals waterdamp, CO₂ en vluchtige organische stoffen. Die stoffen vertellen iets over bijvoorbeeld ontstekingsprocessen, bacteriële activiteit of zelfs de barrièrefunctie van de huid.

De sensor werkt als een klein, contactloos laboratorium dat boven de huid zweeft en via bluetooth data kan delen met arts of huidtherapeut. Bijzonder toch? Wie weet kunnen we straks realtime de huid monitoren vanuit huis.

Wat je huid uitademt – en wat dat over je (huid)conditie vertelt

Bron: https://www.nature.com/articles/s41586-025-08825-2.