Alleen zo gebruik je een exfoliant
Op de lucky few na, geldt voor de meeste mensen dat een mooie huid hard werken is. Hoewel kennis van producten en ingrediënten belangrijk, is kennis van je eigen huid een vereiste! En dat geldt zeker ook als je exfoliërende ingrediënten wilt gaan gebruiken. Deze stoffen hebben toch wel een gebruiksaanwijzing en aan hogere concentraties melkzuur, salicylzuur en glycolzuur moet je huid echt even wennen. Het kan een boel ongemak opleveren als je dit soort ingrediënten niet met beleid gebruikt. Na mijn blogs over wat een exfoliant kan doen voor de huid en over de ingrediënten salicylzuur & glycolzuur, hier enkele tips en tricks.
Langzaam maar zeker
Net als bij vitamine A-zuur is mijn advies het gebruik van een exfoliant langzaam op te bouwen. Op deze manier kun je goed in de gaten houden hoe je huid reageert op dit product. Gaat het goed? Dan kun je het wat vaker aanbrengen. Irriteert de huid? Dan liever een stapje terug. Bijna iedereen is gebaat bij het gebruik van een exfoliant en bijna iedereen kan met een goed ‘step-up programma’ wennen aan deze producten. Kijk per week/twee weken aan hoe je huid reageert en bouw het gebruik op als je geen irritatie ondervindt:
- begin met een keer in de drie dagen ’s avonds aanbrengen
- gaat dit goed, gebruik dan om de dag ’s avonds
- uiteindelijk: elke avond
- optioneel: ’s ochtends & ’s avonds
Afhankelijk van je huidtype kun je uiteindelijk elke dag een exfoliant gebruiken. Doe altijd een stap terug als je huid gaat irriteren (als ze gaat irriteren, schilferen, branden, rood wordt, enz).
De uitzondering bevestigt de regel
Als je huid heel gevoelig is of wanneer je last hebt van rosacea raad ik je aan of geen, of enkel een exfoliant te gebruiken op basis van salicylzuur, melkzuur, lactobionzuur of gluconolactone. Voor deze huid kan glycolzuur te heftig zijn. Mensen die overgevoelig zijn voor aspirine kunnen vaak ook niet goed tegen een salicylzuur-product, omdat de chemische opbouw van salicylzuur zeer sterk lijkt op aspirine.
Niets nieuws onder de zon…
Al eerder schreef ik dat de zon een grote impact heeft op veroudering van de huid (zie hier mijn blog over veroudering door de zon, geïllustreerd door een tweeling). Zonder bescherming zal je huid snel verouderen. Hou er rekening mee dat wanneer je een exfoliant gebruikt de laag dode huidcellen minder dik wordt en de huid wat gevoeliger is voor zonlicht. Essentieel dus om een goede zonnefactor te gebruiken (minimaal SPF 15) en liever niet teveel vol in de zon te zitten.
Kalmeren
Aangezien een exfoliant zeker in het begin van het gebruik enigszins kan irriteren is het belangrijk bij de product een toner of moisturizer te gebruiken met kalmerende ingrediënten. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan zoethoutwortel extract (dipotassium glycyrrhizate), green tea, bisabolol, allantoïne, grape seed extract en evodia rutaecarpa.
Op naar een mooie (of nog mooiere) huid!
Groeten Jetske
(Dr. Jetske Ultee- onderzoeksarts cosmetische dermatologie)
Lees meer over
Vitamine A, Glycolzuur, Salicylzuur en een ‘aantrekkelijke huidskleur’.