Rode wangen: hoe kom je eraan en wat kan ertegen helpen?

Een blos op je wangen staat gezond en fris. Anders wordt het wanneer je structureel last hebt van rode wangen. Rosacea en couperose zijn vervelende huidproblemen die je wangen nogal ongewenst rood laten kleuren. Gelukkig zijn rosaceaklachten goed onder controle te krijgen, zolang je je triggers leert herkennen en de juiste huidverzorging gebruikt. In dit blog ga ik dieper in op de verschillende vormen van rode wangen (couperose, rosacea) die er zijn én vertel ik meer over de behandeling van rode wangen.

De ene roodheid is de andere niet …

Heb je permanent last van rode wangen? Dan is de kans groot dat je couperose of rosacea hebt. Die twee worden nog weleens met elkaar verward, maar zijn niet hetzelfde. Kort het verschil tussen couperose en rosacea:

• Rode wangen door couperose. De roodheid op je wangen wordt veroorzaakt door verwijde bloedvaatjes. Couperose is een symptoom, geen huidaandoening.
• Rode wangen door rosacea. Deze huidaandoening is chronisch en laat behalve verwijde bloedvaatjes meestal een verdikte, geïrriteerde huid zien, soms met bultjes en een branderig gevoel. Couperose is meestal ónderdeel van rosacea.

Hoe ontstaat rosacea?

Dat je huid zo nu en dan rood kleurt – bijvoorbeeld bij blozen of na inspanning – is normaal. Maar bij rosacea heb je structureel last van rode wangen. En niet alleen je wangen: rosacea breidt zich meestal uit naar je neus en soms ook rondom je ogen.

Wat de oorzaak van rosacea is, is nog altijd niet bekend. Wat we wel weten, is dat erfelijkheid en omgevingsfactoren een rol spelen in het ontstaan van rosacea. Verder zijn je leefstijl (voeding, alcohol, stress) van invloed, is blootstelling aan zonlicht een boosdoener en kunnen leeftijd en overgewicht bijdragen aan het ontstaan van rosacea.

Rodere wangen door voeding, zon en hormonen

Zowel rosacea als couperose kennen verschillende triggers:

• Warmte en kou. Denk aan koud weer en sauna’s.
• Zonlicht is boosdoener nummer één. Lees er meer over in deze blog.
• Hormoonschommelingen (bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of in de overgang). Door hormoonveranderingen wordt de huid dunner, waardoor bloedvaatjes zichtbaarder worden.
• Sommige make-up en huidverzorgingsproducten. Verkeerde ingrediënten en te grove scrubs kunnen de huid beschadigen en zo voor meer roodheid zorgen.
• Bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld corticosteroïden), zowel bij inwendig gebruik als bij aanbrengen op de huid.
• Alcohol, warme dranken en het eten van sterk gekruid voedsel.

Rode wangen door rosacea of couperose tegengaan

Hoewel rosacea nog niet te genezen is, betekent dit niet dat je je moet neerleggen bij die rode wangen. Deze huidverzorgingsroutine kan helpen:

• Mild reinigen. Laat scrubs staan, maar reinig je huid zo zacht mogelijk. Mijn Cleanser maakt de huid schoon, zonder je huidbarrière te beschadigen.
• Kalmeer. Het Azelaic Acid Serum is heel geschikt voor de onrustige en gevoelige huid. Dit effectieve maar milde serum zuivert je huid en brengt haar tot rust.
• Hydrateer. Dat begint met een moisturizer die tegelijkertijd beschermt en kalmeert.
• Bescherm. Een goede SPF is onmisbaar voor de huid met rosacea.

Hoe kom ik van couperose en rosacea af?

Wanneer je huid kalmeren met ingrediënten als niacinamide, zoethoutwortelextract, allantoïne en panthenol niet het gewenste resultaat oplevert, zou je een laserbehandeling kunnen overwegen. Couperose kan heel effectief worden aangepakt door de huid te laten laseren. Wist je dat één tot twee behandelingen al zeker driekwart van de verwijde bloedvaatjes kan laten verdwijnen? Laserbehandelingen werken alleen tegen het symptoom couperose, niet tegen de roodheid en irritatie die bij rosacea horen.

Wil je uitgebreider huidadvies over rosacea (en de daarbij horende couperose)? Ik heb er een artikel over geschreven waarin je meer leest over de symptomen, triggers, en geschikte huidverzorging.