Met huid en haar

Een aantal maanden geleden werd ik door de MAMA gevraagd om wat haartips te geven. Hoewel ik op mijn blog normaal gesproken over huidzaken schrijf, wil ik jullie dit toch niet onthouden…

Per slot van rekening kun je met haarproblemen ook terecht bij een dermatoloog. Voor deze ene keer dus:

Broze nagels en dun, pluizig haar

Heb je last van broze nagels en dun, pluizig haar dan kan het zijn dat je biotone-gehalte (vitamine B8) aan de lage kant is. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat deze stof je haar (en nagels) sterk en glanzend maakt en het bovendien haaruitval kan doen verminderen. In shampoos werkt biotine eigenlijk niet want het kan niet goed opgenomen worden door de huid. Beter is het, om de stof  via de voeding tot je nemen. Het zit vooral in orgaanvlees (niertjes, lever), bakkersgist en koningengelei. Of dan toch maar de voedingssupplementen?

Wees lief voor je haar

Heb jij het idee dat je haar maar niet langer wordt? Dan heb je grote kans dat je zelf de veroorzaker bent… Gebruik wat soepelere en zachtere elastiekjes en ruil je borstel in voor een vriendelijker exemplaar met flexibele tanden en bolletjes aan het einde. Kam je haar bovendien liever niet al te vaak en ook niet als het nat is. Je zal zien hoe hard je haar weer gaat groeien!

Geen last meer van chloor in het zwembad

Maak je haar nat met kraanwater voordat je gaat zwemmen. Chloor kan zo veel moeilijker in je haren doordringen en het risico op beschadiging wordt een stuk kleiner. Zo voorkom je ook dat blond haar een groenige kleur krijgt na het baantjes trekken.

Glanzend haar door siliconenachtige stoffen

Haar is dood; alleen de haarfollikels bestaan uit levende cellen. Haar dat is beschadigd kan je dus wel tijdelijk oplappen, maar niet meer echt tot leven wekken. Top-ingrediënten om je haar er tijdelijk beter uit te laten zien zijn siliconenachtige stoffen. Ze staan vaak op de verpakking vermeld als dimethicon of cyclomethicon. Deze stoffen laten je haar glanzen zonder dat het zwaar wordt. En dat deze ingrediënten je haar zouden verstikken, is een fabeltje.

Een tandje minder …

Uit onderzoek is gebleken dat hele krachtige föhns die veel geluid produceren en warmte genereren, je haar wel meer beschadigen, maar nauwelijks sneller droogmaken.

Droog of juist vet haar?

Gebruik alleen bij vet haar een ontvettende shampoo. Heb je geen vet haar of vette hoofdhuid en gebruik je een sterk ontvettende shampoo, dan wordt je haar dof en pluizig omdat het buitenste beschermende laagje wordt aangetast. Een babyshampoo of een twee-in-een-product is een goede keuze bij wat droger haar.

En weer die zon …

Bescherm je haar tegen zon! Gebruik een petje of haarproduct met uv-beschermer. Hoe blonder het haar, hoe meer kans op schade. De haarpigmenten beschermen namelijk. Je haar wordt niet alleen lichter, dof en pluizig van zon, veel uv-schade zorgt er zelfs voor dat je sneller grijze haren krijgt. Nooit gemerkt dat je meer grijze haren hebt ter plaatse van je scheiding? Daar heeft de zon ongemerkt de haarfollikels kunnen beschadigen. En het is echt waar, ook stress kan je grijze haren geven.

Groetjes, Jetske

(Dr. Jetske Ultee – onderzoeksarts cosmetische dermatologie)

Lees ook de blogs:
De tien winterhuidtips,
Mannencosmetica; better safe then sorry,
Je cosmetica parabenenvrij?,
Luxe ingrediënten voor je huid,
De do’s en don’ts van veilig zonnen op een rij en
De zon en cosmetica; niet altijd een goede combinatie.