Waarom je met zonnebrandcrème op soms toch schade oploopt…

Dit onderwerp vind ik belangrijk om eens goed uit te leggen. Je smeert een product dat ogenschijnlijk prima zijn werk doet omdat je niet meer verbrandt, maar ondertussen loop je toch gewoon schade op. Dat heeft alles te maken met de verschillende soorten straling van de zon: uv-A, uv-B en infrarood. Wat doen die stralen nu precies? Of liever gezegd: wat doen zonnebrandcrèmes ertegen?

Van B naar A

Nog geen tien jaar geleden maakte iedereen zich alleen maar druk over uv-B. Dat is de straling die jouwélletje een rood kleurtje geeft. Zonnebrandcrèmes moesten dus bescherming bieden tegen uv-B zodat de huid niet zou verbranden, en daarmee was het probleem opgelost. Inmiddels weten we beter; uv-A-straling is zo mogelijk gevaarlijker. Door uv-A-straling verbrand je niet, een waarschuwing blijft dus uit, maar ondertussen dringen deze stralen juist dieper en gevaarlijker door in de huid.

Let op een apart logo voor uv-A

Zonnebrandcrème moet dus niet alleen goed tegen uv-B-straling beschermen, ook tegen uv-A. Maar hoe controleer je dat? De SPF op een product geeft namelijk alleen de bescherming tegen uv-B weer. In Europa hebben ze daar iets op verzonnen. Beschermt een product ook tegen uv-A-stralen, dan staat dat vaak aangegeven met een speciaal logo. Maar die aparte vermelding leidt nog wel eens tot verwarring. Ook ik krijg regelmatig de vraag of onze Suncare-producten dan wel beschermen tegen uv-B. Op de flacon staat immers alleen uv-A expliciet genoemd. Vandaar dat op onze nieuwe verpakkingen zowel uv-A als uv-B staan vermeld.

Gebruik zonproducten uit Europa

In Amerika is het op dit gebied een stuk slechter geregeld. Door andere wetgeving en goedkeuringsprocedures beschikken ze daar over veel minder filters dan in Europa. Ook ontbreekt het nog aan regels rond uv-A. Koop daarom liever je zonproducten in Europa. Ik weet dat heel veel Amerikaanse dermatologen dat ook doen. En nu ik toch bezig ben: pas ook op met de zogenaamde all day-formules. Sommige van deze producten beschermen zeer slecht tegen uv-A. En dat heb je dan helaas zelf niet in de gaten; van uv-A verbrand je immers niet!

Schade door infraroodstraling

Na alle inzichten in de schadelijke effecten van uv-A voor de huid, is er de laatste jaren ook veel onderzoek gedaan naar het infrarode deel van het zonlicht. Gebleken is dat een deel van deze onzichtbare straling die warmte geeft, ook schadelijk is voor de huid. Met name de langere golflengtes zorgen voor meer vrije radicalen in de huid en afbraak van het collageen.

Kies voor antioxidanten

Is er tegenwoordig dan niets meer veilig? En hoe kunnen we de huid nu wapenen tegen deze nieuw ontdekte schadebron? Het antwoord is eigenlijk eenvoudig: met een cocktail aan antioxidanten. Uit gerandomiseerd en gecontroleerd onderzoek blijkt dat alleen zonnebrandproducten waaraan antioxidanten zijn toegevoegd (denk aan niacinamide, cafeïne, groene thee, vitamine C, vitamine E, ubiquinone en druivenpit-extract) de huid significant kunnen beschermen tegen infrarode straling.

Controleer de ingrediëntenlijst

Inmiddels zijn er al verschillende cosmeticamerken die groot op hun verpakkingen hebben staan:
UVA-UVB-IR. Dit betekent dat de zonnebrandcrème naast filters ook antioxidanten bevat. En dat is sowieso geen slechte keuze. Dat wil overigens niet automatisch zeggen dat alle verpakkingen zonder deze speciale vermelding niets doen tegen infrarode straling. Wil je het precies weten, dan kun je het beste zoeken naar antioxidanten op de ingrediëntenlijst. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor een fijne gezichtscrème vol antioxidanten, die je onder je zonnebrandproduct aanbrengt.

Must in huidverzorging

Voor mij waren antioxidanten altijd al een must in huidverzorging. Alle nieuwe inzichten onderstrepen dit alleen nog maar meer.

Groetjes, Jetske

(Onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie)