Toch een relatie tussen voeding en acne?

Het blijkt nu toch echt zo te zijn dat acne kan verergeren bij drinken/eten van veel melkproducten. Er verschijnen steeds meer studies die aantonen dat er toch een relatie tussen voeding en acne is (wetenschappelijke bronnen vind je hier en hier). Dit lijkt te komen door hormoonachtige stoffen die deze voedingsproducten bevatten. Ook producten met een hoog suikergehalte kunnen van invloed zijn op acne. De suikerpiek in je bloed zorgt voor de aanmaak van insuline. Insuline stimuleert weer de productie van androgenen en deze verhogen op hun beurt de talgproductie.

Kortom: eet en drink gerust melkproducten en producten met suiker, maar let op dat je hier niet teveel van binnenkrijgt.

Groeten Jetske.

(Dr. Jetske Ultee- onderzoeksarts cosmetische dermatologie)

lees ook:
“puistje; wel of niet naar de dokter?’,
“werken antioxidanten ook echt in een crème?’ en
“groene thee’.