Puistjes, moet je wel of niet naar de dokter?
Maar liefst 75 procent van de tieners krijgt te maken met puistjes. Toch weten we uit onderzoek dat van de jongeren met acne slechts 7 procent professionele hulp zoekt en driekwart wacht daar ruim een jaar mee. En dat is jammer, want acne heeft vaak een behoorlijke impact. En hoe eerder je er wat aan doet, hoe kleiner de kans dat er vervelende littekens of pigmentvlekken ontstaan. Niet alleen ernstige acne kan behandeld worden, ook een onrustige huid met af en toe wat puistjes is heel goed onder controle te krijgen. Als je maar weet hoe.
Hoe ontstaat acne?
Kort samengevat heeft acne verschillende oorzaken:
- een abnormale verhoorning van de bovenste huidcellen
- een verhoogde talg productie
- een ontsteking van de huid door de aanwezigheid van de bacteriën
De behandeling van acne heeft alleen zin wanneer al deze bovenstaande punten tegelijk worden aanpakt. En dat is dan meteen ook de reden waarom de meeste acne behandelingen niet werken.
Wat kun je zelf doen
Hoewel acne ontstaat door een combinatie van erfelijke aanleg en hormonale verstoringen, zijn er wel factoren die acne kunnen verergeren. Stress, verkeerde huidverzorgingsproducten, te veel zon en roken hebben een negatieve invloed op acne. Inmiddels staat ook vast dat melkproducten en voedsel dat je bloedsuikerspiegel sterk beïnvloedt (dus met veel koolhydraten) een relatie hebben met acne.
Als je last hebt van acne is het echt heel belangrijk de huid met milde producten te verzorgen. Veel acne producten die te koop zijn bij de drogist zijn veel te agressief en verergeren de acne in plaats van deze te verbeteren. Verder zijn er enkele speciale middelen of producten met ingrediënten waarvan de werkzaamheid bewezen is. Salicylzuur is een exfoliant die de verhoorning van de huid tegengaat en daardoor de poriën ontstopt. Bij milde acne (mee-eters) heb je hieraan vaak genoeg. Benzoylperoxide kun je zonder recept bij de apotheek kopen en is werkzaam bij matige tot ernstige acne. Gebruik wel altijd een heel dun laagje! Wat je vooral niet moet doen is scrubben, uitdrogende of juiste vette cosmeticaproducten gebruiken en de puistjes uitknijpen.
Als er meer hulp nodig is
Soms red je het niet met de bovenstaande maatregelen. Dan kan het nodig zijn dat een arts lokale of orale medicatie voorschrijft. Daarbij is het voor iedereen met een onzuivere huid aan te raden regelmatig een peeling met een hoge concentratie salicylzuur of glycolzuur te ondergaan. Verder bestaan er diverse laser- of lichtbehandelingen die de acne sterk kunnen verbeteren.
Op mijn blog, ‘de (cosmetische) behandeling bij acne’, staat een overzicht van de behandelingsmogelijkheden.
Groeten Jetske
(Dr. Jetske Ultee- onderzoeksarts cosmetische dermatologie)
Lees hier meer over milde reinigers, milde crèmes, en zout water en acne.