Klachten door een te schone huid
Huidproblemen door een te schone huid. Het kan echt! In onderstaand interview met de Grazia vertel ik er meer over…
(klik op de pagina om het te kunnen lezen- klik nog eens om de tekst te vergroten).
Een gezond stratum corneum
Ik ben ervan overtuigd dat het overijverig poetsen van je huid met sterk ontvettende reinigers een van de grootste veroorzakers is van huidproblemen. Kort samengevat: was je te agressief dan wordt je stratum corneum (de bovenste huidlaag) zwak. En een sterk stratum corneum is meer dan hard nodig. Hij beschermt ons tegen schadelijke stoffen, zon, bacteriën en virussen, beperkt het waterverlies (en dus uitdroging) en verlies van electrolyten. Beschadig je het stratum corneum en dus de barrièrefunctie van je huid, dan kom je in een soort vicieuze cirkel terecht. Door het verlies van water kunnen allerlei belangrijke functies dieper in je huid niet meer werken. Je huid droogt nog verder uit en er ontstaan huidproblemen als puistjes, roodheid en eczeem. Uiteindelijk kan je huid hierdoor zelfs versneld verouderen.
Een beetje hulp van buitenaf
Gelukkig heeft je lichaam het vermogen om het stratum corneum weer snel te herstellen. Ben je jong dat lukt dit al binnen drie dagen, 75-plussers doen hier een week over. Je kan je huid helpen herstellen door producten te gebruiken met ceramiden, cholesterol en vrije verzuren (deze moeten allemaal aanwezig zijn). Ook petrolatum (de ouderwetse vaseline) en lanette crème werken goed.
Om je barrièrefunctie gezond te houden moet je bij het reinigen wel aan een paar regels houden:
- gebruik geen scrubs voor je gezicht: vermijd met name die op basis van gemalen fruitpitjes
- vermijd sterk schuimende en geparfumeerde producten
- zorg dat je een reiniger gebruikt waar je gezicht niet na het wassen “strak van staat”
- water droogt enorm uit; was niet te lang en gebruik niet al te heet water
- breng direct na het wassen (als je huid nog vochtig is) een crème aan op de huid.
Groeten Jetske
(Dr. Jetske Ultee- onderzoeksarts cosmetische dermatologie)
lees ook de blogs: “zo’n droge huid“,
“de cleanser“,
“hulp bij de keuze van je cleanser“,
“een droge huid: even je kraanwater checken“,
“moet de huid wennen aan een product?“,
“invloed van stress op de huid” en
“het recept voor een mooie huid“.