Jeuk en bultjes door de zon
Zonallergie of toch niet? Jeuk en bultjes door blootstelling aan de zon kunnen je zonnige humeur behoorlijk verpesten. Veel mensen die hier last van hebben, denken dat ze allergisch zijn voor zonlicht.
Toch is dit vaak niet het geval; echte zonneallergie (ook wel PMLE genoemd) komt relatief weinig voor en de klachten ontstaan meestal pas na een dag (of zelfs later) en houden dagen aan. Als je last hebt van zonneallergie is dit over het algemeen in het voorjaar het ergst en heb je er vaak in de loop van de zomer/ herfst veel minder last van.
Weg zonnig humeur!
Wat is er wel aan de hand? De meeste mensen met jeuk en bultjes zijn allergisch voor hun zonnebrandcrème (en dit zie ik helaas steeds vaker) of zijn ‘het slachtoffer’ van een aandoening met de mooie naam miliaria rubra of lichen tropicus. Dit is een huidziekte die ontstaat door zwelling en prikkeling van de zweetklieren (als het dus erg warm buiten is). De opgezette zweetkliertjes krijgen de afmeting van een tarwekorrel of worden rood. Op de plaatsen van de uitslag kunnen heel veel kleine blaasjes aanwezig zijn. Dit gaat gepaard met een wat stekende jeuk. De uitslag zit meestal op de borst, rug, hals, ellebogen en knieholtes. Op het grootste deel van het gezicht, de handpalmen en voetzolen heb je juist vaak geen of weinig last. Gelukkig kan je een aantal dingen doen.
Voorkomen is beter dan genezen…
– Vermijd blootstelling aan zonlicht en vermijd zware lichamelijke inspanning tijdens warm, vochtig weer.
– Probeer de temperatuur binnenshuis zo laag mogelijk te houden. Draag kleding die losjes en gemakkelijk zit (bij voorkeur katoen).
– Neem regelmatig een bad of douche en houd de huid droog en schoon. Dit laatste is belangrijk omdat talg de zweetkliertjes kan verstoppen. Zorg dat je wel alle zeepresten afspoelt.
– Probeer niet te krabben, dit kan leiden tot ontstekingen en zelfs littekens.
– Laat vette crèmes liever staan. Deze kunnen verdamping van het water belemmeren en het probleem verergeren.
Met deze tips zou het moeten lukken om de vakantie jeukvrij door te komen. Als je tenminste niet zoals ik te grazen bent genomen door de complete inheemse muggen-familie van Borneo!
Groetjes, Jetske
(Dr. Jetske Ultee – onderzoeksarts cosmetische dermatologie)
Lees ook de blogs:
De zoektocht naar de perfecte zonnebrandcrème
De do’s en don’ts van veilig zonnen op een rij
Je huidverzorging mee op reis
De strijd tegen rimpels; no time to waste
Bruin voor een prikkie
Ouder achter glas!
‘De zon en cosmetica. Niet altijd een goede combinatie
Een gevoelige huid