Ik kan het niet laten om nog een keer te schrijven over het reinigen van je gezicht. Goed reinigen is echt zó’n essentiële stap in je huidverzorgingsregime, en ik zie helaas oneindig veel problemen bij mensen die hun huid te vaak of met verkeerde producten schoonmaken.
Hoe vind je een goede moisturizer? Dat is nog best lastig … Ik heb voor je op een rijtje gezet waar je op kunt letten. En natuurlijk kijk ik dan altijd naar de ingrediënten. Maar bij een moisturizer is de verpakking minstens zo belangrijk. Aan het eind van de blog vind je moisturizers die ik al op deze punten heb gecheckt en die ik je kan aanraden. (meer…)
Op mijn blog is er heel veel te lezen over gezichtsverzorging, maar over lichaamsverzorging heb ik het nog niet vaak gehad. Toch krijg ik hier dagelijks veel vragen over. Waar moet je nu op letten bij een bodylotion of crème? Het allerbelangrijkste om te onthouden is dat wat voor je gezicht geldt, ook voor het lichaam opgaat. En dat betekent: vermijd zoveel mogelijk irriterende ingrediënten. Vooral stoffen als parfum en gedenatureerde alcohol (uidrogende alcohol) zorgen vaak voor problemen. (meer…)
Ooit las ik in een onderzoek dat mensen hun handen gemiddeld 8.6 keer per dag wassen. Vrouwen zelfs minstens tien keer per dag. Hoe vaak zou dat nu zijn? Het is ontzettend belangrijk, maar voor de huid van je handen is het iets minder fijn. Ik denk dat veel mensen dat inmiddels wel hebben gemerkt. Daarom wat tips om je handen in vorm te houden. (meer…)
Een ongelukje in de keuken, een val van je fiets of die hele grote pukkel op je kin waar je niet vanaf kunt blijven… Je huid beschermt je lijf tegen schade van buitenaf, maar soms zijn de krachten te groot. En dan is het belangrijk om te weten wat je kunt doen om je huid te helpen herstellen. Want littekens zijn flink ellendig en voorkomen is beter dan genezen!
Nu de mutsen, shawls en wanten van zolder gehaald zijn en we ’s ochtends de ruiten van de auto moeten krabben, grijpen we massaal naar de lippenbalsem. En dat is niet altijd even verstandig. Want van een sporadische gebruiker kan je zo maar veranderen in een regelrechte lipbalm addict.
Zo vlak voor de jaarwisseling word ik altijd gegrepen door het melancholie virus. Het is zo verschrikkelijk cliché, maar wat vliegt de tijd! Toen ik pas tegen een journaliste vertelde dat ik vier kleine kinderen heb, realiseerde ik me ineens dat ze helemaal niet meer zo klein zijn. Mijn oudste zit zelfs al op de middelbare school en trekt regelmatig mijn schoenen aan… Met dat laatste ben ik dan weer wat minder blij!
Ook mijn blog is niet zo jong meer; mijn eerste stukje schreef ik alweer 6 jaar geleden in 2009. Hoewel ik het idee heb dat mensen de laatste jaren steeds bewuster bezig zijn met de keuze van hun huidverzorgingsproducten is er nog een hele hoop werk te verzetten om al die cosmetica fabels de wéld uit te krijgen. Omdat ik goede hoop heb dat het me ooit gaat lukken, deel ik vandaag met jullie een interview dat ik gegeven heb voor Gezond-nu over fabels en feiten in huidverzorgingsland.
In mijn blog van vorige week had ik beloofd om met wat havermout-skintips te komen. Doordat havermout zoveel verschillende werkzame eigenschappen bezit, is het heel breed inzetbaar. Dat zie je ook terug als je op het internet gaat zoeken; havermout wordt gebruikt tegen zwemmerseczeem, waterpokken, insectenbeten, jeuk, eczeem, droge huid, allergische reacties, ichtyosis, zonnebrand en huidirritatie na bv het gebruik van vitamine A-zuur (onderzoek).
Kris Verburgh van De voedselzandloper kan trots op me zijn; al jaren lang begin ik mijn ochtend met een bord havermout met amandelmelk. Als ik hem mag geloven, krijg ik er sterkere vaten, een lagere bloeddruk, een betere stofwisseling en meer energie van. Ik wil hem best geloven, maar vind het vooral lekker! Wat veel mensen niet weten, is dat havermout ook al eeuwenlang gebruikt wordt bij huidproblemen. Mensen met eczeem of brandwonden gingen in een bad met ‘colloïdale havermout’: de poeder na het vermalen en verwerken van de hele haverkorrels. Dit verlichtte de branderigheid, jeuk en roodheid.
Een maand geleden stelde Rineke Voogt, redacteur bij de Volkskrant, mij de vraag: “Waar blijft de crème die je op je huid smeert?” Ik geloof dat ze na mijn monoloog van enkele uren een beetje spijt kreeg van haar vraag. Want wat is er veel te vertellen over de werking van cosmetische ingrediënten in en op de huid! Ze is er gelukkig toch in geslaagd om er een interessante (en korte ;-)) samenvatting van te maken. Ik beloof dat ik jullie binnenkort het hele verhaal zal vertellen, maar hier alvast het artikel uit de Volkskrant:
- Oudere berichten
- Dit zijn de nieuwste berichten