Wat is hyaluronzuur en wat doet deze stof voor je huid?
Grote kans dat je een product met hyaluronzuur in je badkamer hebt staan. Maar wat is hyaluronzuur? Deze hydratieheld is een van de meest bekende en geliefde skincare-ingrediënten. Hyaluronzuur zit van nature in je lichaam – het houdt je gewrichten soepel en speelt een rol bij wondgenezing. Maar vooral? Het trekt vocht aan als een magneet, uit diepere huidlagen én zelfs uit de lucht, zodat je huid gehydrateerd en lekker ‘vol’ blijft. Dit product wil je dus heel graag smeren!
De voordelen van hyaluronzuur voor de huid
Hyaluronzuur kan tot 1000 keer zijn gewicht in water vasthouden. Op die manier hydrateert het de huid en vult het fijne lijntjes op. Hyaluronzuur kan je aanbrengen op de huid, in de huid laten spuiten en je kunt het slikken als supplement. Alle toepassingen spelen een rol bij het hydrateren en ‘voller’ maken van de huid. Maar het effect is altijd tijdelijk, je kunt er rimpeltjes niet permanent mee wegkrijgen. Toch is dit stofje een waardevolle toevoeging aan je dagelijkse routine, want naarmate je ouder wordt neemt het natuurlijke hyaluron in je huid af.
Hoe kies je het juiste hyaluronzuurproduct?
Het mooie van hyaluronzuur is dat het geschikt is voor ieder huidtype én het heeft een instant effect. Zodra je een serum of crème met hyaluronzuur aanbrengt zie je al gauw fijne lijntjes verminderen.
Hyaluronzuur is al werkzaam vanaf 0,1% en je komt het tegen in percentages tot 2%. Het ingrediënt werkt het beste in een vochtige omgeving. Bij een droge huid zijn er daarom extra ingrediënten in een crème nodig om de stof z’n werk te laten doen, zoals cyclopentasiloxane en dimethicone die een laagje op de huid achterlaten en voorkomen dat vocht ontsnapt.
Hoe gebruik je hyaluronzuur in combinatie met andere skincare-ingrediënten?
Het goede nieuws: hyaluronzuur kun je vrijwel met alles combineren! Het hydrateert de huid, houdt ‘m elastischer en zorgt voor een betere huidbarrière. Dit maakt actieve ingrediënten zoals vitamine C, retinol en niacinamide vaak beter verdraagbaar. De combinatie van een goede hydraterende stof zoals hyaluronzuur met actieve ingrediënten maken je dagelijkse routine dus extra effectief.
Hoe vaak en wanneer gebruik je hyaluronzuur?
Hier gelden geen strikte regels of adviezen. Maar waarom zou je je huid dit hydraterende ingrediënt niet gunnen? Hyaluronzuur is je dagelijkse dorstlesser en geschikt voor elke huid – al profiteert een droge of rijpere huid er nét wat meer van. ’s Ochtends en ’s avonds aanbrengen is ideaal.
Zijn er bijwerkingen of mensen voor wie hyaluronzuur minder geschikt is?
Nee, eigenlijk niet! Hyaluronzuur is veilig voor vrijwel iedereen, zelfs voor een vette of gevoelige huid. Al ben ik dus een enorme fan van hyaluronzuur, een kleine kanttekening is hier op z’n plaats… Je huid verzorgen met mooie crèmes of supplementen heeft weinig zin als je haar niet óók beschermt tegen de zon. Want jawel, net als bij collageenafbraak is uv-straling de grootste boosdoener bij de afbraak van hyaluron in de huid.
8 Reacties
↓Klik om reacties te tonen-
Femke april 29, 2025 (20:18)
Hey Jetske,
Het is alweer een tijdje geleden geloof ik dat je over deodorant schreef (ik zag laatste updates van 2022). Hier in België is er een onderzoeker (doctoraat) die beweert dat je beter helemaal niets gebruikt, ook geen zeep of shampoo: https://www.durfdenken.be/nl/onderzoek-en-maatschappij/4-tips-voor-een-zomer-zonder-zweetgeur
(Deze website is verboden aan een universiteit dus ik ga er wel van uit dat daar geen nonsens op staan).
Hoe kijk jij hier naar als dermatoloog? Zelf heb ik namelijk echt wel het gevoel (met een hele gevoelige, reactieve huid) dat ik toch echt af en toe die (milde) wasproducten nodig heb? Deodorant blijft voor mij een moeilijke want geven bijna allemaal irritatie… helaasZou het super interessant vinden om jouw deskundige mening als dermatoloog hierover! 🙂
Dank je!
-
dr. Jetske Ultee mei 21, 2025 (07:10)
Hoi Femke,
Het klopt inderdaad dat er steeds vaker geluiden opduiken van less is more. Een minimalistische aanpak kan voor sommige mensen goed werken, maar het is niet per se dé oplossing voor iedereen, zeker niet als je een gevoelige huid hebt.
Ik heb hier eerder over geschreven, onder andere in een blog over deodorant. Mijn advies sluit eigenlijk goed aan bij jouw gevoel. Je huid kan zeker wel wat verzorging gebruiken, maar dan is het belangrijk goed te kijken wat je gebruikt. Veel klachten rondom deodorant ontstaan namelijk niet zozeer doordat je het gebruikt, maar door de ingrediënten die erin zitten. Denk aan parfum, alcohol of bepaalde conserveermiddelen. Deze kunnen de huid irriteren, vooral bij een gevoelige huid.
Kies daarom het liefst voor een deodorant zonder parfum, essentiële oliën, alcohol of aluminiumzouten (als je daar gevoelig op reageert). Daarnaast kan een deodorant ook kalmerende ingrediënten bevatten, zoals allantoïne, zink of niacinamide.
Wat ook helpt, is het reinigen van je oksels of lichaam met een milde reiniger. Zo verstoor je de huidbarrière niet onnodig, maar verwijder je wel zweet en bacteriën die voor een onaangename geur kunnen zorgen.
Het gaat er dus vooral om dat je mild en huidvriendelijk omgaat met je verzorging, afgestemd op wat jouw huid nodig heeft.
-
-
maria maart 28, 2025 (09:45)
En heeft dit product de ingredienten die ervoor zorgen dat een droge huid Hyaloronzuur kan opnemen?
Aloe Barbadensis (Aloe Vera) Leaf Juice*, Water (Aqua/Eau), Glycerin*, Propanediol, Sodium Hyaluronate, Pentylene Glycol, Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract, Vaccinium Myrtillus Fruit Extract, Phenethyl Alcohol, Saccharum Officinarum (Sugar Cane) Extract, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Fruit Extract, Citrus Limon (Lemon) Fruit Extract, Terminalia Ferdinandiana (Kakadu Plum) Fruit Extract, Ferulic Acid, Acer Saccharum (Sugar Maple) Extract
*Organic ingredient.
-
dr. Jetske Ultee april 2, 2025 (07:21)
Hoi Maria,
Dit product bevat zeker wat hydraterende ingrediënten maar ik zou wel oppassen met de fruitextracten. In combinatie met zonlicht kunnen deze irritatie geven.
-
-
maria maart 28, 2025 (09:39)
En Jeskee Ultee,
Je schrijft in je blog iets over Dimethicone. Ik krijg dit product als detecter op mijn breat the microbead app. Ze zeggen dat dit ingredient microplastic bevat. Klopt dit?
-
maria maart 28, 2025 (09:31)
Hierboven heb ik mijn verkeerde email adres toegevoegd
AQUA / WATER • BIFIDA FERMENT LYSATE • GLYCERIN • ALCOHOL DENAT. • DIMETHICONE • HYDROXYETHYLPIPERAZINE ETHANE SULFONIC ACID • ASCORBYL GLUCOSIDE • LACTOBACILLUS • TOCOPHEROL • SODIUM HYALURONATE • SODIUM HYDROXIDE • SODIUM BENZOATE • PHENOXYETHANOL • ADENOSINE • FAEX EXTRACT / YEAST EXTRACT • PEG-20 METHYL GLUCOSE SESQUISTEARATE • PEG-60 HYDROGENATED CASTOR OIL • POLYMNIA SONCHIFOLIA ROOT JUICE • MALTODEXTRIN • SALICYLOYL PHYTOSPHINGOSINE • AMMONIUM POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE • LIMONENE • MANNOSE • XANTHAN GUM • PENTYLENE GLYCOL • PROPYLENE GLYCOL • CAPRYLYL GLYCOL • ALPHA-GLUCAN OLIGOSACCHARIDE • SORBITOL • DISODIUM EDTA • ROSA GALLICA FLOWER EXTRACT • OCTYLDODECANOL • CITRONELLOL • PARFUM / FRAGRANCE “Houd er rekening mee dat de ingrediëntenlijsten voor producten van ons merk regelmatig worden bijgewerkt. Raadpleeg de ingrediëntenlijst op de productverpakking voor de meest actuele lijst met ingrediënten om er zeker van te zijn dat deze geschikt is voor uw persoonlijk gebruik. ” (Voor producten die in de winkel worden bijgevuld, moet de meest actuele ingrediëntenlijst worden verkregen op het verkooppunt nadat het product opnieuw is gevuld).AQUA / WATER ●BIFIDA FERMENT LYSATE ●GLYCERIN ●ALCOHOL DENAT. ●DIMETHICONE ●HYDROXYETHYLPIPERAZINE ETHANE SULFONIC ACID ●ASCORBYL GLUCOSIDE ●LACTOBACILLUS ●TOCOPHEROL ●SODIUM HYALURONATE ●SODIUM HYDROXIDE ●SODIUM BENZOATE ●PHENOXYETHANOL ●ADENOSINE ●FAEX EXTRACT / YEAST EXTRACT ●PEG-20 METHYL GLUCOSE SESQUISTEARATE ●PEG-60 HYDROGENATED CASTOR OIL ●POLYMNIA SONCHIFOLIA ROOT JUICE ●MALTODEXTRIN ●SALICYLOYL PHYTOSPHINGOSINE ●AMMONIUM POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE ●LIMONENE ●MANNOSE ●XANTHAN GUM ●PENTYLENE GLYCOL ●PROPYLENE GLYCOL ●CAPRYLYL GLYCOL ●ALPHA-GLUCAN OLIGOSACCHARIDE ●SORBITOL ●DISODIUM EDTA ●ROSA GALLICA FLOWER EXTRACT ●OCTYLDODECANOL ●CITRONELLOL ●PARFUM / FRAGRANCE ●
-
dr. Jetske Ultee april 2, 2025 (07:17)
Hoi Maria,
Ik let altijd als eerst bij een product op of het geen irriterende of uitdrogende ingrediënten bevat. Ik zie bijvoorbeeld parfum staan, dit is allergeen nummer één. Geurstoffen raad ik ook aan te vermijden. Alcohol denat zie ik ook staan, deze stof kan een droge huid helaas nog droger maken…
Er zitten ook mooie ingrediënten in zoals dimethicone, tocopherol en glycerine.
-
-
maria maart 28, 2025 (09:30)
Hallo,
Wat vind je van dit product Dr Jetske Ultee?
AQUA / WATER • BIFIDA FERMENT LYSATE • GLYCERIN • ALCOHOL DENAT. • DIMETHICONE • HYDROXYETHYLPIPERAZINE ETHANE SULFONIC ACID • ASCORBYL GLUCOSIDE • LACTOBACILLUS • TOCOPHEROL • SODIUM HYALURONATE • SODIUM HYDROXIDE • SODIUM BENZOATE • PHENOXYETHANOL • ADENOSINE • FAEX EXTRACT / YEAST EXTRACT • PEG-20 METHYL GLUCOSE SESQUISTEARATE • PEG-60 HYDROGENATED CASTOR OIL • POLYMNIA SONCHIFOLIA ROOT JUICE • MALTODEXTRIN • SALICYLOYL PHYTOSPHINGOSINE • AMMONIUM POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE • LIMONENE • MANNOSE • XANTHAN GUM • PENTYLENE GLYCOL • PROPYLENE GLYCOL • CAPRYLYL GLYCOL • ALPHA-GLUCAN OLIGOSACCHARIDE • SORBITOL • DISODIUM EDTA • ROSA GALLICA FLOWER EXTRACT • OCTYLDODECANOL • CITRONELLOL • PARFUM / FRAGRANCE “Houd er rekening mee dat de ingrediëntenlijsten voor producten van ons merk regelmatig worden bijgewerkt. Raadpleeg de ingrediëntenlijst op de productverpakking voor de meest actuele lijst met ingrediënten om er zeker van te zijn dat deze geschikt is voor uw persoonlijk gebruik. ” (Voor producten die in de winkel worden bijgevuld, moet de meest actuele ingrediëntenlijst worden verkregen op het verkooppunt nadat het product opnieuw is gevuld).AQUA / WATER ●BIFIDA FERMENT LYSATE ●GLYCERIN ●ALCOHOL DENAT. ●DIMETHICONE ●HYDROXYETHYLPIPERAZINE ETHANE SULFONIC ACID ●ASCORBYL GLUCOSIDE ●LACTOBACILLUS ●TOCOPHEROL ●SODIUM HYALURONATE ●SODIUM HYDROXIDE ●SODIUM BENZOATE ●PHENOXYETHANOL ●ADENOSINE ●FAEX EXTRACT / YEAST EXTRACT ●PEG-20 METHYL GLUCOSE SESQUISTEARATE ●PEG-60 HYDROGENATED CASTOR OIL ●POLYMNIA SONCHIFOLIA ROOT JUICE ●MALTODEXTRIN ●SALICYLOYL PHYTOSPHINGOSINE ●AMMONIUM POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE ●LIMONENE ●MANNOSE ●XANTHAN GUM ●PENTYLENE GLYCOL ●PROPYLENE GLYCOL ●CAPRYLYL GLYCOL ●ALPHA-GLUCAN OLIGOSACCHARIDE ●SORBITOL ●DISODIUM EDTA ●ROSA GALLICA FLOWER EXTRACT ●OCTYLDODECANOL ●CITRONELLOL ●PARFUM / FRAGRANCE ●