Vier valkuilen in de zon

Een lichte huid, het gebruik van verouderde zonnebrandcrème, niet voldoende insmeren of bijvoorbeeld het ten onrechte vertrouwen op een dun wit shirtje of zogenaamd all day- zonnebrandproduct, zijn bekende risicofactoren voor een nare verbranding in de zon. Maar er liggen ook minder voor de hand liggende valkuilen op de loer. Vier keer extra oppassen in de zon.

Alcohol

Hoe lekker ook op een zonovergoten dagje vrij; alcohol en de zon gaan toch niet heel veilig samen. Nog afgezien van een verstoorde vochtbalans, blijkt dat ook de kans op verbranding toeneemt bij overmatig alcoholgebruik. Uit een Amerikaans onderzoek onder een kleine 300.000 volwassenen werd een duidelijk verband aangetoond. Verklaring? Teveel drank zorgt voor onverstandig (smeer)gedrag. De onderzoekers maken daarbij zelfs de sprong van teveel drinken naar een verhoogd risico op huidkanker.

Daarnaast hebben Duitse onderzoekers ontdekt dat de concentratie antioxidanten na het gebruik van alcohol zodanig afneemt dat de huid niet meer in staat is om de vorming van vrije radicalen in de zon te neutraliseren. Zo  verhoogt een ‘zonnig’ drankje dus het risico op verbranding en daarmee het risico op vroegtijdige huidveroudering (rimpels, huidverslapping, pigmentvlekken) en zelfs huidkanker.

 

Parfum en geuroliën

Parfum en geuroliën zoals lavendel, bergamot, sinaasappel , citroen, muskus en rozemarijn maken je huid gevoeliger voor de zon. Gebruik je huidverzorgingsproducten of eigen gemaakte middeltjes met deze ingrediënten? Pas dan extra goed op als je naar buiten gaat. Deze zogenaamde essentiële oliën zijn fototoxisch. Dat wil zeggen: de stoffen kunnen onder invloed van licht zorgen voor huidirritatie of zelfs verbranding. En wist je dat citrusextracten ook voor vervelende vlekken kunnen zorgen in de huid?

 

IPad

Het is eigenlijk best logisch. Maar hoeveel mensen zullen erbij stilstaan dat hun iPad, iPhone of andere tablets als een reflector werken in de zon? De Universiteit van New Mexico deed er vorig jaar een onderzoekje naar. Verschillende mobiele apparaten werden daarbij uitgetest bij een model met een uv-meter bij het gezicht. Hierin kwam naar voren dat een iPad voor maar liefst 85 procent meer uv-straling zorgde als gevolg van weerkaatsing. Een iPhone leverde 36 procent meer straling op. Ga dus liever in de schaduw zitten met je mobiele apparaten; leest ook een stuk lekkerder. Voor kinderen geldt dit nog meer. En zorg sowieso voor voldoende zonnebrandcrème.

Medicatie

Ook sommige medicijnen kunnen je huid gevoeliger maken voor zonlicht waardoor je sneller zal verbranden dan normaal. Denk daarbij aan bepaalde antibiotica, antihistaminica en antidepressiva. Maar ook sommige schimmeldodende preparaten, middelen tegen malaria en vochtafdrijvende medicijnen kunnen de huid gevoeliger maken. Pas zeker ook op wanneer je voor acne behandeld wordt met isotretinoïne (bijvoorbeeld Roaccutane) . Zelfs als je al een paar weken bent gestopt met het middel, kan je huid nog steeds gevoeliger blijven. Bedenk verder dat bepaalde stoffen in medicatie ook voor vervelende pigmentvlekken kunnen zorgen in de zon. Lees voor de zekerheid nog eens goed de bijsluiter voordat je de zon ingaat. Of raadpleeg arts of apotheker.

Groetjes, Jetske

Onderzoeksarts cosmetische dermatologie

LEES OOK:

-De meestgestelde vragen en misverstanden over de zon (digitaal zonboekje)