Als expert voor The Model House!
Het is alweer een aantal jaren geleden dat Marianne van der Gaag en Freek Koster van Touché Models op mijn pad kwamen. We raakten in gesprek over ons werk en een heleboel andere dingen en wat klikte dat. Soms heb je dat met mensen! Hoewel we destijds nog geen concrete idee‘n hadden, hebben we toen al wel uitgesproken dat het zo leuk zou zijn om iets samen te gaan doen. We zijn contact blijven houden en eindelijk is het zo ver. Freek en Marianne hebben gisteren hun Model House gelanceerd en ik ben echt super trots dat ik daar als ‘expert‘ ook elke week een blog of vlog voor mag maken.
Voor degene die het gisteren in RTL late night nog niet hebben meegekregen; het is een online platform waarin een aantal modellen (o.a Yfke Sturm, Nicky Opheij en Tamara Slijkhuis) met hun blogs laten zien hoe het leven van een model is. En dat het niet alleen glitter en glamour is, dat kan ik je verzekeren! Buiten de verhalen en filmpjes van de modellen posten een aantal deskundigen over gezondheid, voeding, sport en huidverzorging. Zeker even checken dus!
Bekijk hier de openingstrailer.
Om even in de stemming te blijven vandaag 5 model-tips:
#1 Bescherm je huid!
Voor modellen is zonbescherming een must. Een zongebruinde huid is echt helemaal niet mooi op de foto en strepen van een bikini kunnen al helemaal niet. Slimme modellen beschermen dus in de regel hun huid heel erg goed. Ik heb gisteren de huid van Yfke van heel dichtbij kunnen bewonderen en je ziet dat ze haar huid altijd heel goed heeft beschermd. Het gevolg: nog geen rimpeltje of pigmentvlekje te zien. Good for her! Maar wat zij kan, kunnen wij ook. Als de UV index (zonkracht) 3 of hoger is, is een zonnebrandcrème 15 of 30 echt een must…
#2 Tijdens het reizen..
Reizen is echt een aanslag op je huid. Uit onderzoek is naar voren gekomen dat het verstoren van je biologische klok na lange vliegreizen ervoor kan zorgen dat je huid zich overdag minder goed kan beschermen tegen de schade van buitenaf. Theoretisch gezien zou je huid dus door een jetlag versneld kunnen verouderen. Modellen die veel reizen, adviseer ik echt om een goede crème met antioxidanten te gebruiken. Goede antioxidanten zijn bijvoorbeeld vitamine C (ascorbic acid) en vitamine E (tocopherol). Buiten het feit dat je huid het lastig vindt om zich aan het nieuwe ritme aan te passen, heeft je huid tijdens een vliegreis ook moeite om vocht vast te houden. De droge lucht in het vliegtuig droogt je huid razendsnel uit en een uitgedroogde huid is vatbaarder voor irriterende stoffen van buitenaf. Flink smeren dus.
#3 Tientallen kleine bultjes
Ik krijg nog al eens modellen op bezoek die klagen over de tientallen kleine bultjes op hun voorhoofd. Ze vertellen me dan dat de anti-acne producten die ze gebruiken het probleem alleen maar erger maken. Klopt, ze hebben namelijk geen acne, maar ze worden geplaagd door een gist die het heerlijk vindt te groeien op een warme huid vol dikke lagen make-up. Met een antischimmel middeltje en met wat minder zware huidverzorgingsproducten verdwijnen de bultjes als sneeuw voor de zon!
#4 Vieze make up
Zoals ik net al zei krijgen modellen dagelijks dikke lagen make-up op hun gezicht. Ik loop al een tijdje met het plan rond om eens wat kweekjes af te nemen van make-up producten van visagisten om te kijken wat er allemaal in die make-up groeit en bloeit. Ik denk dat je je dan helemaal gek schrikt! Het is niet lastig voor te stellen dat door ‘vieze’ make-up producten je huid geïrriteerd kan raken en er puistjes kunnen ontstaan. Mijn advies is om de huid in ieder geval ’s avonds heel goed te reinigen en een exfoliant op basis van salicylzuur te gebruiken om verstopping van de poriën te voorkomen. Wil je weten hoe je dat het beste kunt doen, dan verwijs ik je naar deze blog. En nog een laatste tip; neem als model je eigen set kwasten mee!
#5 Schoonheidsslaapje
Voor dag en dauw opstaan voor een fotoshoot omdat het licht dan het mooist is, party’s, gebroken nachten door de jetlag en een vlucht met huilende kinderen. Het valt niet mee om als model voldoende slaap te krijgen en dat ga je zien aan je huid. Want als je weinig slaapt, maak je cortisol aan. Een langdurig verhoogde cortisol spiegel geeft ons puistjes, ontstekingen, huidirritatie en zelfs huidveroudering doordat het collageen in je huid afgebroken wordt. Wil je je huid mooi houden, probeer dan echt ’s nachts 7 – 8 uur te slapen en kruip er anders lekker ’s middags nog even in! Volgens Dr. Sara Mednick doet een middagslaapje sowieso wonderen, het is niet alleen goed voor onze huid, maar we worden daar ook slimmer, gezonder en productiever van!
Groetjes, Jetske
(Dr. Jetske Ultee- onderzoeksarts cosmetische dermatologie)
Lees ook:
‘Hulp bij de keuze van je zonnebrandcrème’
‘Reinigen van een droge en/of gevoelige huid’