Zonnebrandcrème en je make-up routine
Om rimpels en huidkanker te voorkomen, zouden we ons dagelijks moeten beschermen met een laagje zonnebrandcrème. Maar wanneer ook een moisturizer, foundation en poeder tot de dagelijkse routine behoren, wordt het logistiek lastiger. Ja, dan klinkt een foundation mét SPF zo gek nog niet. Maar biedt dit wel genoeg bescherming? Hoe kun je trouwens opnieuw je zonnebrandcrème aanbrengen zonder je make-up te ruïneren? En de favoriete vraag van de week: mag je foundation mengen met zonnebrandcrème?
Als ik het KNMI mag geloven ga ik dit jaar mijn paasdagen niet doorbrengen op een zonovergoten terras of een fijne strandtent aan zee. Jammer, maar ik moet eerlijk toegeven dat mijn benen er ook nog niet echt helemaal klaar voor waren! En ik ben vast niet de enige vrouw die zich schuldig heeft gemaakt aan wat achterstallig onderhoud …
Om alvast een beetje in de stemming te komen vandaag de drie bekendste feitjes en fabels over ontharen op een rij:
Als er een top tien zou bestaan van antiverouderingsproducten die allesbehalve je rimpels laten slinken, hooguit je banksaldo, dan zouden crèmes met stamcellen een hoge notering krijgen. Hoewel stamcelonderzoek de geneeskunde echt kan en zal veranderen, staat het onderzoek naar de toepassingen nog in de kinderschoenen. Ook op het gebied van huidverjonging.
Elke ochtend staan er bij de 4 ontbijtbordjes van mijn kinderen ook 4 kleine flesjes Yakult klaar. Na een pakkende lezing van een kinderarts over het gunstige effect van probiotica ben ik daar mee begonnen. Ik vrees alleen dat wat er in het flesje Yakult zit, niet vergelijkbaar is met wat er in de onderzoekswereld getest wordt. Inmiddels vinden mijn kids dat zoete drankje met levende “goede’ bacteriën vooral heel erg lekker dus ”afpakken” is geen optie meer!
Regelmatig krijg ik vragen over de Clarisonic, de populaire reinigingsborstel waarover je nu veel leest. Is die methode eigenlijk wel goed voor je huid? Werkt het en is het veilig?
Nu de mutsen, shawls en wanten van zolder gehaald zijn en we ’s ochtends de ruiten van de auto moeten krabben, grijpen we massaal naar de lippenbalsem. En dat is niet altijd even verstandig. Want van een sporadische gebruiker kan je zo maar veranderen in een regelrechte lipbalm addict.
“If you really want to know the age of a woman, look at her hands, don’t look at her face. The face may trick you, but the hands never do.”
Zo vlak voor de jaarwisseling word ik altijd gegrepen door het melancholie virus. Het is zo verschrikkelijk cliché, maar wat vliegt de tijd! Toen ik pas tegen een journaliste vertelde dat ik vier kleine kinderen heb, realiseerde ik me ineens dat ze helemaal niet meer zo klein zijn. Mijn oudste zit zelfs al op de middelbare school en trekt regelmatig mijn schoenen aan… Met dat laatste ben ik dan weer wat minder blij!
Ook mijn blog is niet zo jong meer; mijn eerste stukje schreef ik alweer 6 jaar geleden in 2009. Hoewel ik het idee heb dat mensen de laatste jaren steeds bewuster bezig zijn met de keuze van hun huidverzorgingsproducten is er nog een hele hoop werk te verzetten om al die cosmetica fabels de wéld uit te krijgen. Omdat ik goede hoop heb dat het me ooit gaat lukken, deel ik vandaag met jullie een interview dat ik gegeven heb voor Gezond-nu over fabels en feiten in huidverzorgingsland.
In mijn blog van vorige week had ik beloofd om met wat havermout-skintips te komen. Doordat havermout zoveel verschillende werkzame eigenschappen bezit, is het heel breed inzetbaar. Dat zie je ook terug als je op het internet gaat zoeken; havermout wordt gebruikt tegen zwemmerseczeem, waterpokken, insectenbeten, jeuk, eczeem, droge huid, allergische reacties, ichtyosis, zonnebrand en huidirritatie na bv het gebruik van vitamine A-zuur (onderzoek).
Kris Verburgh van De voedselzandloper kan trots op me zijn; al jaren lang begin ik mijn ochtend met een bord havermout met amandelmelk. Als ik hem mag geloven, krijg ik er sterkere vaten, een lagere bloeddruk, een betere stofwisseling en meer energie van. Ik wil hem best geloven, maar vind het vooral lekker! Wat veel mensen niet weten, is dat havermout ook al eeuwenlang gebruikt wordt bij huidproblemen. Mensen met eczeem of brandwonden gingen in een bad met ‘colloïdale havermout’: de poeder na het vermalen en verwerken van de hele haverkorrels. Dit verlichtte de branderigheid, jeuk en roodheid.