De ideale zonnebrandcrème

Vandaag gaan we niet voor de easy way out maar doen we het the hard way. Geen verhalen over hoe belangrijk het wel niet is om je goed te beschermen tegen de zon, maar in plaats daarvan ellenlange lijsten met ingrediënten die je het liefst weer snel zou willen vergeten. Toch zul je er even doorheen moeten… Als je je goed wilt beschermen tegen de zon en je huid mooi en gezond wilt houden is het essentieel een goed product te selecteren. En daar heb je kennis van de ingrediëntenlijst voor nodig. Ik heb eerder in Hulp bij de keuze van je zonnebrandcrème een aantal voorbeelden van geschikte producten gegeven. Veel verstandiger is het nog om zelf op zoek te gaan. Misschien vind je wel veel betere crèmes dan ik gevonden heb! Als je met mijn lijstje do’s and don’ts op stap gaat weet ik zeker dat je een heel eind komt. En vertel het ons dan ook even….

De allerbeste zonfilters:

Ik begin met mijn eigen favoriete zonnefilters (die ik natuurlijk ook in mijn Uncover zonnebrandproducten heb gebruikt); tinosorb M en S. Ik vind ze zo fijn omdat ze niet alleen je huid heel goed beschermen tegen zowel uv-A als uv-B, maar qua eigenschappen ook tussen de chemische en fysische filters inzitten. De voordelen zijn gecombineerd en van de nadelen hebben we geen last meer! Helaas is tinosorb ook een relatief dure filter en wordt daarom bijna altijd in combinatie met andere zonfilters gebruikt. In heel goedkope producten zie je deze filter niet vaak terug. Jammer!

• Tinosorb M (bisoctrizole; methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol ). Geeft uv-A- en uv-B-bescherming, wordt niet/nauwelijks door het lichaam opgenomen, lage kans op huidirritatie/allergie en is erg stabiel.
• Tinosorb S (bemotrizinol; bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine). Geeft uv-A- en uv-B-bescherming wordt niet/ nauwelijks door het lichaam opgenomen, lage kans op huidirritatie/allergie en is erg stabiel.

Een filter die ook goed is, is mexoryl. Mexoryl komt uit de koker van L’Oréal en daar mogen ze best trots op zijn. Met name de XL-versie is goed; de SX-versie moet weer gecombineerd worden met andere filters en daar worden helaas niet altijd de allerbeste voor gekozen.

• Mexoryl SX (Ecamsule; terephthalylidene dicamphor sulfonic acid). Geeft vooral uv-A-bescherming en moet dus gecombineerd worden met een ander zonfilter. Het wordt niet nauwelijks door het lichaam opgenomen en geeft lage kans op huidirritatie/allergie.
• Mexoryl XL (Silatriazole). Geeft uv-A- en uv-B-bescherming, wordt niet/ nauwelijks door het lichaam opgenomen, lage kans op huidirritatie/allergie.

En dan hebben we natuurlijk nog de fysische filters zinkoxide en titaniumdioxide. Mijn voorkeur heeft de versie waarin geen gebruikgemaakt wordt van nanotechnologie. Dit laat echter wel een witte waas achter op de huid, maar is wel een prima optie voor kinderen. Deze filters geven weinig kans op huidirritatie/allergie. Indien er nanotechnologie is toegepast (dan laat het product geen duidelijke witte waas achter) liever niet in spray vorm gebruiken.

• Zinkoxide en titaniumdioxide. Geven bescherming tegen uv-A en uv-B.

Filters waar je wat minder vaak over hoort, maar die ook goed zijn:

• Uvinul T 150 (ethylhexyl triazone). Geeft uv-A- en uv-B-bescherming.
• Uvasorb HEB (diethylhexyl butamido triazone). Geeft uv-A- en uv-B-bescherming.
• Neo heliopan AP (bisdisulizole disodium). Geeft uv-A-bescherming.
• Uvinal A plus (diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate ) Geeft uv-A-bescherming.

Wat er ook echt in je zonnebrandproduct moet zitten (of in de crème eronder):

Wat mij betreft zijn onderstaande stoffen (antioxidanten) een must als je in de zon gaat. En dat heb ik niet zelf verzonnen, maar dat heb ik van die onderzoekers die hier grootschalig onderzoek naar hebben gedaan. Liever meer dan een, want ze versterken elkaars werking!

• Vitamine C (ascorbic acid, ascorbyl tetraisopalmitate, ascorbyl palmitate, sodium ascorbyl phosphate, magnesium ascorbyl phosphate)
• Vitamine B3 (niacinamide)
• Vitamine E (tocopherol acetate, tocopherol palmitate, tocopherol succinate)
• Vitamine A (tretinoïne, bètacaroteen, retinol)
• Ergothioneine
• Groenethee-extract (epicatechin, epigallocatechin-3-gallate, epigallocatechin)
• Soja extract (genistein)
• Cafeïne
• Pycnogenol (pinus pinaster)
• Resveratrol
• Grape seed extract (vitis vinifera)
• Betaglucan
• Licorice root extract (zoethoutwortelextract, glycyrrhiza glabra)
• Selenium
• Silymarin extract (mariadistel, silibum marianum extract)

Wat je moet vermijden in je zonproduct:

Er zijn een aantal stoffen die echt vervelend kunnen reageren als ze in aanraking komen met zon. En is dat nou niet net wat zonnebrandproducten doen? Als je niet wilt dat je vakantieherinnering bestaat uit pigmentvlekken of een verouderde huid, dan kun je beter het zekere voor het onzekere nemen en onderstaande stoffen vermijden…

• Geurstoffen/parfum
• Kleurstoffen
• Plantextracten/oliën als citrus, sinaasappel, bergamot, mandarijn, grapefruit, limoen, lavendel, rozemarijn, vijg, angelica, sint-janskruid (St. John’s wort), tea tree en gember (ginger)
• Sommige zonnebrandfilters (gek hè!) als oxybenzone en PABA’s

Als je meer wilt weten over zonbescherming klik dan ook even op de foto hieronder. Je ziet dan mijn ‘optreden’ bij koffietijd over veilig in de zon.

Groetjes, Jetske

(Dr. Jetske Ultee – onderzoeksarts cosmetische dermatologie)

Lees ook de blogs:

“En het werd zomer’
‘De do’s en don’ts van veilig zonnen op een rij‘,
‘Je huidverzorging mee op reis‘,
‘De strijd tegen rimpels; no time to waste‘,
‘Bruin voor een prikkie‘,
‘Ouder achter glas!‘ en
‘De zon en cosmetica. Niet altijd een goede combinatie‘.