Helpt zeewater bij acne?
Op mijn blog kreeg ik de vraag of zeewater een positief effect heeft op acne. Hier ga ik graag wat verder op in.
Ondanks dat over dit onderwerp toch wel wat verhalen de ronde doen, heb ik geen enkel onderzoek kunnen vinden waarin aangetoond wordt dat zeewater acne verbetert. Wel verstoort zeewater bij langdurige blootstelling de barrièrefunctie van de huid, waardoor deze uitdroogt. Uitdroging zal ten gevolge van een verhoogde talgproductie uiteindelijk de acne juist verergeren.
Wat ik wel heb kunnen vinden is dat zout water op bepaalde huidaandoeningen een positieve werking heeft (zoals psoriasis). Zout kan de waterhoudende capaciteit van de huid verhogen; het zoute water zorgt ervoor dat de bovenste huidlaag (stratum corneum) niet teveel water verliest. Dit klinkt goed, maar er zijn wel een paar kanttekeningen.
Bij psoriasis blijkt een dagelijkse behandeling van 20 minuten al te lang en treedt er een tegenovergesteld effect op (Yoshizawa et al / Marzulli and Maibach’s dermatotoxicology p.416). Verder is het helaas niet zo dat een positieve werking van zout water op bepaalde huidaandoeningen automatisch betekent dat het acne kan verbeteren. Ook zon werkt goed bij bepaalde huidaandoeningen, maar juist absoluut niet bij een gezonde huid of bij acne! Daarbij geldt dat als je naar het strand gaat, je niet alleen met zeewater te maken hebt. Je wordt ook blootgesteld aan zon en wind. Deze kunnen beide de barrièrefunctie van de huid verminderen, waardoor acne juist weer kan verergeren.
Wat ik me wel kan voorstellen is dat het zout in het zeewater in enige mate bacteriedodend werkt. Overigens hangt het wel weer af van waar je in zee gaat. Veel zeewater is natuurlijk erg verontreinigd.
Hoe behandel je acne dan wel?
Al met al zou mijn advies zijn om bij acneklachten gewoon lekker in zee te gaan zwemmen. Als je erg veel last van acne op je lichaam hebt, beperk dan de tijd dat je in het water ligt tot circa tien en maximaal twintig minuten. Aangezien je gezicht niet continu onder water is, maakt het voor mensen met acne op het gelaat minder uit. Wil je wat aan je acne doen ga dan liever niet experimenteren met zeewater, voor het doden van de bacteriën die een rol spelen bij het ontstaan van acne zijn er veel betere alternatieven!
Bovendien is ontsmetten maar een onderdeel van de behandeling; doe je niets aan de verdikte hoornlaag en de talgproductie dan zal het probleem blijven bestaan. Ga liever aan de slag met milde reinigingsproducten, smeer alleen een lichte crème op de drogere gebieden van de huid, gebruik salicylzuur en benzoylperoxide. Als dit niet voldoende is, kan je een keer naar een dermatoloog gaan voor een vitamine A- zuur-product als Differin of locale en eventueel orale antibiotica. Ook kan het zinnig zijn af en toe een oppervlakkige peeling of laserbehandeling door een huidtherapeut of dermatoloog te laten doen.
Groeten Jetske
(Dr. Jetske Ultee – onderzoeksarts cosmetische dermatologie)
Lees ook:
‘de (cosmetische) behandeling bij acn…’
“puistjes. Moet ik wel of niet naar de dokter?“
“acne vermindert door de zon? een mythe!“
“de impact van roken voor je huid (te zien bij een tweeling)’
“Een beschermingsfactor in je cosmetica. Is het zinvol?“