Retinoïden is de verzamelnaam voor de verschillende varianten van vitamine A. De twee bekendste vormen zijn tretinoïne (vitamine A-zuur) en retinol. Wat doen deze ingrediënten?
Vorige week schreef ik over lavendel en dat ik dit liever in mijn tuin heb staan dan dat ik het op mijn gezicht smeer. Niacinamide, ook wel vitamine B3, is een ingrediënt dat ik juist wel graag gebruik, en ook mensen adviseer. Maar wat doet het eigenlijk allemaal?
Te vaak wassen, levert voor de acnehuid misschien wel net zo vaak problemen op als te weinig wassen…
Het blijkt nu toch echt zo te zijn dat acne kan verergeren bij drinken/eten van veel melkproducten. Er verschijnen steeds meer studies die aantonen dat er toch een relatie tussen voeding en acne is (wetenschappelijke bronnen vind je hier en hier). Dit lijkt te komen door hormoonachtige stoffen die deze voedingsproducten bevatten. Ook producten met een hoog suikergehalte kunnen van invloed zijn op acne. De suikerpiek in je bloed zorgt voor de aanmaak van insuline. Insuline stimuleert weer de productie van androgenen en deze verhogen op hun beurt de talgproductie.
Puistjes doen er ongeveer twee weken over om tevoorschijn te komen. Met andere woorden, als je met een cosmeticaproduct alleen de bestaande puistjes behandelt, zal je acne over twee weken dus niet verbeterd zijn. Spot treatments zijn kortom geen goede behandeloptie.
Op mijn blog kreeg ik de vraag of zeewater een positief effect heeft op acne. Hier ga ik graag wat verder op in.
Een verhaal dat vaak rondgaat is dat acne afneemt door de positieve werking van de zon op de huid. Onzin! De zon is nooit goed voor de huid (uitzondering hierop zijn enkele huidziekten).
- Dit zijn de nieuwste berichten
- Nieuwere berichten