Ik kan er de klok op gelijk zetten. Als ik me te druk maak, veel stress heb of slecht slaap, dan zie ik dat binnen no time aan mijn huid. Ik krijg puistjes en mijn huid wordt doffer en droger. Ik vermoed dat er heel veel mensen zijn die dit herkennen. Toch is de invloed van emoties op de huid lang afgedaan als onzin, zweverig of onwetenschappelijk. Nou, tegenwoordig is er echt niets onwetenschappelijks meer aan. Er is voldoende bewijs dat negatieve emoties ervoor zorgen dat je niet alleen figuurlijk, maar ook letterlijk niet goed in je vel komt te zitten!
Hoe is het mogelijk? Mijn dochter houdt niet van fruit. Ik schaam me om dit te moeten zeggen en snap er ook helemaal niets van! Het kan onmogelijk in onze genen zitten, want de rest van ons gezin verstouwt wékelijks kilo’s appels, sinaasappels, kersen en aardbeien.
Zonallergie of toch niet? Jeuk en bultjes door blootstelling aan de zon kunnen je zonnige humeur behoorlijk verpesten. Veel mensen die hier last van hebben, denken dat ze allergisch zijn voor zonlicht.
Over dit onderwerp zijn nogal wat wilde verhalen in omloop. Het vroegtijdig beginnen met antirimpel-crèmes zou de huid versneld doen verouderen. Gelukkig ligt het in werkelijkheid wat genuanceerder.
Op een zonnige dag, zo’n drie weken geleden, kreeg ik thuis bezoek van Catherine Keyl. Voor het tijdschrift Gezondnu wilde ze het een en ander van me weten..
Ik geef regelmatig interviews over zonbescherming. En ik ben waanzinnig blij dat ik die kans krijg, want hoe meer mensen weten hoe ze zich moeten beschermen tegen de zon hoe beter. Niet alleen natuurlijk om huidveroudering te voorkomen, maar ook om te zorgen dat die explosieve groei van het aantal mensen met huidkanker ophoudt..
Ik had een wens… En ja ik weet het, het is er eentje die geen applaus of bewondering verdient. Hij is namelijk behoorlijk ijdel en egoïstisch! Deze wens heeft niets te maken met voedseltekorten, oorlogen, kinderen en zelfs niet met huidverzorging.
Vandaag gaan we niet voor de easy way out maar doen we het the hard way. Geen verhalen over hoe belangrijk het wel niet is om je goed te beschermen tegen de zon, maar in plaats daarvan ellenlange lijsten met ingrediënten die je het liefst weer snel zou willen vergeten. Toch zul je er even doorheen moeten… Als je je goed wilt beschermen tegen de zon en je huid mooi en gezond wilt houden is het essentieel een goed product te selecteren. En daar heb je kennis van de ingrediëntenlijst voor nodig. Ik heb eerder in Hulp bij de keuze van je zonnebrandcrème een aantal voorbeelden van geschikte producten gegeven. Veel verstandiger is het nog om zelf op zoek te gaan. Misschien vind je wel veel betere crèmes dan ik gevonden heb! Als je met mijn lijstje do’s and don’ts op stap gaat weet ik zeker dat je een heel eind komt. En vertel het ons dan ook even….
Zijn we net zo blij dat we door gebruik van een zelfbruiner een alternatief gevonden hebben voor die schadelijke zon, staan de kranten vol met berichten over het feit dat spray-tan mogelijk kankerverwekkend is. Omdat mijn mailbox inmiddels vol zit met vragen van ongeruste gebruikers, in deze blog wat meer informatie over de veiligheid van de zelfbruiner…
Of je nou man of vrouw bent, scheren doen we bijna allemaal. Net als onze ouders, onze voorouders en onze voorvoorouder. Sterker nog, er zijn scheermeisjes gevonden die gebruikt werden 4000 jaar voordat onze jaartelling begon! Daarvoor werden gewoon haaientanden gebruikt. Het lijkt allemaal zo simpel; beetje scheerschuim, scheermesje eroverheen en die huid is weer glad. Toch kan scheren een hele aanslag op je huid zijn. Met name de mannenhuid met stugge zware baardgroei heeft het moeilijk na een grondige scheerbeurt. Gelukkig verscheen er afgelopen maart een wetenschappelijk artikel van Zoe Draelos vol goede adviezen over het scheerritueel. Ik zet even wat tips van Zoe (en van mij) op een rijtje. Voor het gemak richt ik me in deze blog maar even op de mannen..
(meer…)