Ik kan het niet laten om nog een keer te schrijven over het reinigen van je gezicht. Goed reinigen is echt zó’n essentiële stap in je huidverzorgingsregime, en ik zie helaas oneindig veel problemen bij mensen die hun huid te vaak of met verkeerde producten schoonmaken.
Zoals je in mijn vorige blog al kon lezen, is goed reinigen essentieel voor een mooie huid. Maar wat voor jouw huid een goed product is, kan voor je buurvrouw wel juist precies het verkeerde zijn. Het is belangrijk dat jouw reiniger past bij je huidtype en je huidconditie. Maar wat is nu een goed product voor de wat vettere of gecombineerde huid?
Ooit las ik in een onderzoek dat mensen hun handen gemiddeld 8.6 keer per dag wassen. Vrouwen zelfs minstens tien keer per dag. Hoe vaak zou dat nu zijn? Het is ontzettend belangrijk, maar voor de huid van je handen is het iets minder fijn. Ik denk dat veel mensen dat inmiddels wel hebben gemerkt. Daarom wat tips om je handen in vorm te houden. (meer…)
Regelmatig krijg ik vragen over de Clarisonic, de populaire reinigingsborstel waarover je nu veel leest. Is die methode eigenlijk wel goed voor je huid? Werkt het en is het veilig?
Zo vlak voor de jaarwisseling word ik altijd gegrepen door het melancholie virus. Het is zo verschrikkelijk cliché, maar wat vliegt de tijd! Toen ik pas tegen een journaliste vertelde dat ik vier kleine kinderen heb, realiseerde ik me ineens dat ze helemaal niet meer zo klein zijn. Mijn oudste zit zelfs al op de middelbare school en trekt regelmatig mijn schoenen aan… Met dat laatste ben ik dan weer wat minder blij!
Ook mijn blog is niet zo jong meer; mijn eerste stukje schreef ik alweer 6 jaar geleden in 2009. Hoewel ik het idee heb dat mensen de laatste jaren steeds bewuster bezig zijn met de keuze van hun huidverzorgingsproducten is er nog een hele hoop werk te verzetten om al die cosmetica fabels de wéld uit te krijgen. Omdat ik goede hoop heb dat het me ooit gaat lukken, deel ik vandaag met jullie een interview dat ik gegeven heb voor Gezond-nu over fabels en feiten in huidverzorgingsland.
In mijn blog van vorige week had ik beloofd om met wat havermout-skintips te komen. Doordat havermout zoveel verschillende werkzame eigenschappen bezit, is het heel breed inzetbaar. Dat zie je ook terug als je op het internet gaat zoeken; havermout wordt gebruikt tegen zwemmerseczeem, waterpokken, insectenbeten, jeuk, eczeem, droge huid, allergische reacties, ichtyosis, zonnebrand en huidirritatie na bv het gebruik van vitamine A-zuur (onderzoek).
Kris Verburgh van De voedselzandloper kan trots op me zijn; al jaren lang begin ik mijn ochtend met een bord havermout met amandelmelk. Als ik hem mag geloven, krijg ik er sterkere vaten, een lagere bloeddruk, een betere stofwisseling en meer energie van. Ik wil hem best geloven, maar vind het vooral lekker! Wat veel mensen niet weten, is dat havermout ook al eeuwenlang gebruikt wordt bij huidproblemen. Mensen met eczeem of brandwonden gingen in een bad met ‘colloïdale havermout’: de poeder na het vermalen en verwerken van de hele haverkorrels. Dit verlichtte de branderigheid, jeuk en roodheid.
Een maand geleden stelde Rineke Voogt, redacteur bij de Volkskrant, mij de vraag: “Waar blijft de crème die je op je huid smeert?” Ik geloof dat ze na mijn monoloog van enkele uren een beetje spijt kreeg van haar vraag. Want wat is er veel te vertellen over de werking van cosmetische ingrediënten in en op de huid! Ze is er gelukkig toch in geslaagd om er een interessante (en korte ;-)) samenvatting van te maken. Ik beloof dat ik jullie binnenkort het hele verhaal zal vertellen, maar hier alvast het artikel uit de Volkskrant:
Als je de drogist inloopt, zie je in de schappen zogenaamde ‘pH-neutrale’ producten staan. Als jij benieuwd bent of het nou echt nodig is om producten met deze claim aan te schaffen of dat het gewoon een marketingtruc is, moet je even doorlezen…
Ik denk nog vaak terug aan mijn co-schap dermatologie in het Sophia Kinderziekenhuis in Rotterdam. Wat vond ik het aangrijpend en hartverscheurend om kindjes van top tot teen ingezalfd en in het verband te zien. Ze werden echt gek van de jeuk en moesten daarom speciale handschoenen dragen, zodat ze hun huid niet kapot konden krabben. Wat een ellende! Eczeem is een rotziekte en helaas krijgen steeds meer mensen ermee te maken: 10-20% van de kinderen en ongeveer 6% van de volwassen heeft er last van. Gelukkig niet altijd zo ernstig als de kinderen die ik ontmoet heb, maar ook dan is het ellendig. Ik vertel vandaag wat meer over eczeem en wat je kunt doen om je huid rustig te houden.
- Oudere berichten
- Dit zijn de nieuwste berichten