Een onrustige huid, wat komt het helaas veel voor! Een huid dus die vaak rood ziet, met vlekjes, bultjes of puistjes. Voor deze groep heb ik een geheel nieuwe skin tool ontwikkeld: ik noem het maar even mijn Huidanalyse 2.0. Ik vertel je er graag meer over. (meer…)
Wat doet de coronacrisis met jouw huid? De verhalen die ik hoor zijn heel wisselend … De één heeft een onrustigere huid gekregen, terwijl de ander juist een stralendere huid in de spiegel ziet. Hoe zit dat bij jou? Daar ben ik ontzettend benieuwd naar. (meer…)
Een goede huidverzorging is essentieel voor een mooie huid, maar als je te weinig slaapt of veel stress hebt, dan zie je dat helaas toch in de spiegel. Ik kijk daarom altijd naar het totaalplaatje. En dan bedoel ik naast huidverzorging ook voeding, ontspanning, slaap en eventuele vitamine- en mineralentekorten. Doe iets met allemaal, want dat helpt het beste. Maar dat zijn nogal wat dingen. Hoe pak je dat aan? Hou het klein: voer kleine veranderingen door op al die gebieden. Dit kan met biohacking.
(meer…)
Ik ben wat interessante dingen tegengekomen over melasma. Een hardnekkige en vervelende huidklacht, die jullie misschien beter kennen als zwangerschapsmasker. Ik was benieuwd in hoeverre voeding misschien ook een rol speelt bij deze pigmentstoornis. Ik zeg er meteen bij: er is helaas nog veel dat we niet weten. (meer…)
Deze week deed ik een kleine enquête op Instagram. Over de mannenhuid, en dan vooral het verschil met de vrouwenhuid. De huid van een man is om te beginnen dikker. Maar doorgaans ook vetter, de huid zweet meer, heeft een lagere zuurgraad en ook meer gezichtsbeharing. En precies dat laatste is goed voor de belangrijkste en ‘bijna’ dagelijkse huidverzorgingsroutine van mannen. Niet reinigen, maar scheren! Een man doet dit gemiddeld zomaar 20.000 keer in zijn leven. Best belangrijk dus om dat op een goede manier te doen. (meer…)
Ik wil het eens wat uitgebreider hebben over lippenbalsems. Daarover krijg ik sowieso iedere herfst en winter veel mailtjes. Over wat ik nu eigenlijk zelf gebruik. En of ik nog goede DIY-tips heb. Maar de laatste tijd lees ik ook steeds vaker dat jullie een beetje ongerust zijn over de veiligheid van lipverzorging. En dat is niet zo gek. Want als je op internet zoekt op lippenbalsems, dan krijg je als eerste een heleboel nare verhalen te zien over allerlei gevaarlijke stoffen in deze producten. En is het niet zo dat je die dan ongemerkt kunt binnenkrijgen? Je smeert ze tenslotte wel op je mond …
Ik was erg benieuwd naar jullie ideeën en gedachten over vegan producten. Daarom legde ik jullie vorige week op mijn Facebook- en Instagram-accounts de stelling voor ‘Ik vind het belangrijk dat een product vegan is’. Zoals ik al een beetje had verwacht, vinden velen van mijn lezers en volgers dit toch wel erg belangrijk. Maar vegan is niet voor iedereen een absolute must. En ook lang niet iedereen let er op bij cosmeticaproducten. Maar die mensen schreven me zich wél steeds meer bewust te zijn van het milieu en het ‘gebruik’ van dieren. (meer…)
Als het gaat om het verzorgen van rimpeltjes en fijne lijntjes van binnenuit, dan is collageen tegenwoordig het toverwoord. Maar er is nog een ander lichaamseigen stofje dat heel belangrijk is bij huidveroudering, namelijk hyaluronzuur (altijd een lastige naam om uit te spreken, maar je zegt dus hiejaluron😊). Ik vertel je er graag wat meer over. (meer…)
Over babyproducten heb ik vaker geschreven. Ook over het feit dat je als kersverse mama (of papa) behoorlijk stevig in je schoenen moet staan, wil je niet zwichten voor stapels paarse, gele en blauwe flesjes en potjes. Ik ervan overtuigd dat al die sterk geparfumeerde en irriterende babyproducten een heel belangrijke rol spelen bij de toename van huidproblemen bij jonge kinderen. Want ongelooflijk maar waar: meer dan twee derde van de baby’s tot een jaar, en ruim drie kwart van de kinderen tot en met vijf jaar krijgt te maken met huidproblemen. Bovendien ontwikkelt twintig procent van de pasgeborenen binnen zes maanden eczeem (Arch Dis Child,2006).
In je tienerjaren krijg je opeens puistjes en mee-eters op je gezicht (en misschien ook wel op je borst en rug). Hoe komt dat eigenlijk? En wat kun je ertegen doen?