Hulp bij het reinigen van droge of gevoelige huid
Ik kan het niet laten om nog een keer te schrijven over het reinigen van je gezicht. Goed reinigen is echt zó’n essentiële stap in je huidverzorgingsregime, en ik zie helaas oneindig veel problemen bij mensen die hun huid te vaak of met verkeerde producten schoonmaken.
Een goed gereinigde huid straalt, is voldoende gehydrateerd en de kans op verstopte poriën en puistjes is klein. Een huid die slecht (of overmatig) gereinigd wordt, zal er dof, droog of juist erg vet en onrustig uitzien. Niet alleen maak je door overmatig reinigen de barrièrefunctie van je huid stuk, je verwijdert ook allerlei bacteriën die je huid juist gezond houden. De balans tussen te veel en te weinig reinigen luistert kortom nauw en is – om het nog ingewikkelder te maken – bij iedereen weer anders.
Is je huid als een zijden bloesje of jeans?
Vergelijk het met het wassen van kleding; hoewel het ene kledingstuk als nieuw uit je wasmachine komt, kan een ander kledingstuk na een wasbeurt op 40 graden linea recta de prullenbak in.
De kunst is erachter te komen of jouw huid lijkt op dat zijden bloesje of meer overeenkomsten heeft met een jeans. Als je dan nog kunt achterhalen waar ‘de vlekken’ door veroorzaakt zijn, heb je grote kans dat je dagelijkse wasbeurt je huid mooier en sterker maakt.
Hoe gedraagt je huid zich?
Om te weten hoe je je huid moet reinigen, is het belangrijk eerst op onderstaande vragen een antwoord te geven. Het beste kun je dit doen op het moment dat je twee of drie dagen je gezicht alleen reinigt met water in plaats van met een reinigingsproduct.
- Wordt je huid in de loop van de dag vet, voelt je huid droog aan of gedraagt die zich gewoon normaal?
- Heb je puistjes?
- Heb je een gevoelige huid??
- Heb je rosacea?
Droge en/of gevoelige huid
Is je huid droog en/of gevoelig dan adviseer ik je om je huid zo min mogelijk te reinigen. Gebruik bij voorkeur alleen ’s avonds een milde reiniger die je afspoelt met water en die niet of weinig schuimt.
Een melkachtig product, waaraan olie is toegevoegd, is voor jouw huid het meest geschikt. ’s Morgens is het voldoende als je je huid met water afspoelt. Blijft jouw huid bij een dergelijk product erg droog en gevoelig, dan kan je je gezicht ook met een plantaardige olie reinigen. Het klinkt gek, maar de olie in het product lost vuil en bacteriën op zonder je huid uit te drogen. Je kunt de olie in je huid masseren en de restanten verwijderen door na te spoelen met een beetje water of met een milde reiniger. Je kunt ook een beetje olie door je reinigingsproduct mengen. Rijst-, jojoba- en cameliaolie zijn hiervoor erg geschikt, omdat ze niet al te vet zijn. Deze oliën halen ook je waterproof make-up perfect weg!
Droge huid en puistjes
Heb je een droge huid met puistjes dan kan je je huid ook met een olie reinigen. Ik adviseer dan wel om je huid na te reinigen met een wateroplosbare reiniger om vervelende bacteriën zo goed mogelijk te verwijderen. Smeer je huid direct na het wassen weer in met een goede moisturizer die kalmerende en barrièreherstellende stoffen bevat, bij voorkeur als je huid nog vochtig is.
Rosacea
Als je last hebt van rosacea, dan heb je per definitie een gevoelige huid. Heb je ook nog puistjes/bultjes, dan wordt het lastig. Die puistjes worden vermoedelijk veroorzaakt door demodexmijten die op de huid leven. Dit is met behulp van een microscoop eenvoudig vast te stellen, maar helaas doen weinig artsen dit. Het is belangrijk om je huid goed te reinigen als je rosacea hebt. Aan de andere kant gaat door te goed te reinigen de kwetsbare barrièrefunctie van de huid snel stuk waardoor de ontstekingen en de onrust erger zullen worden. Omdat elke rosaceahuid weer anders reageert, is mijn advies om hier toch een beetje mee te experimenteren. Trial-and-error dus …
Productadvies
Dr. Jetske Ultee – Cleanser (normale tot droge huid)
✓ Met shea butter voor een gehydrateerd gevoel
✓ Parfumvrij
✓ Vegan
Deze Cleanser met melkachtige formule reinigt zonder de huidbarrière te beschadigen. Shea butter zorgt na het reinigen voor een gehydrateerd gevoel. Heel fijn voor de drogere huid.
Bestel nu
Paula’s Choice – Omega+ Complex Reinigingsbalsem
✓ Met milde wasstoffen
✓ Parfumvrij
✓ Vegan
Een mooie, watervrije balm om je gezicht mee te reinigen. Omdat water de heel gevoelige huid wat kan uitdrogen, is deze balsem ideaal voor dit huidtype.
CeraVe – Hydrating Cleanser
✓ Parfumvrij
✓ Vegan
Deze hydraterende cleanser is geschikt voor de gevoelige en droge huid. Glycerine staat hoog op de ingrediëntenlijst; deze stof werkt hydraterend.
Eucerin – DermatoCLEAN Verzachtende Reinigingsmelk
✓ Parfumvrij
✓ Vegan
Wederom een zachte reinigingsmelk voor de droge en gevoelige huid. De hoge concentratie glycerine in het product zorgt voor een gehydrateerd gevoel.
Als je nog goede producten weet, hoor ik het graag via de blog of mail (info@dr-jetskeultee.nl).
Groetjes, Jetske
Onderzoeksarts cosmetische dermatologie