Cafeïne shampoo, cafeïne oogrollers, antirimpel- en cellulitiscrèmes met cafeïne, noem maar op. Werkt het nu echt?

Terwijl ik nog bij aan het bijkomen was van de dramatische uitslag van Nederland-Argentinië en net besloten had dat ik deze toch wel wat sombere donderdag in huispak en "make-up loos" (die wallen waren toch niet meer te camoufleren) ging doorbrengen, belde een vrolijke verslaggever van Editie NL of ze me[...]

Lees meer

Kennen jullie dat sprookje van die zwangere vrouw met een never-looked-better, gezonde, stralende en egale huid. Ik kwam zelf voor in een ander verhaal; ik was die aanstaande moeder met een vlekkerige, onrustige en overgevoelige huid.

En tot mijn grote frustratie duurde het ook na de geboorte van mijn kindjes nog maanden voordat ik weer in de spiegel naar een stralend velletje kon kijken. Zwangerschap doet niet alleen heel veel met je lichaam maar ook met je huid. Dat komt door die enorme hormoonschommelingen. Mensen met huidproblemen[...]

Lees meer

Als ik kijk naar wat er dagelijks op mijn bord ligt en dat vergelijk met een paar jaar geleden is er heel wat veranderd... Tegenwoordig start ik de dag met havermout, kies ik vaker voor een salade en eet ik weinig koolhydraten.

Zeker nu uit onderzoek bekend is dat een dieet met veel (slechte) koolhydraten huidveroudering versnelt, is het een stuk eenvoudiger geworden dat bord pasta of die witte boterham met vlokken te laten staan. Toch heeft dat gezonde eten ook een keerzijde. Mensen met huidaandoeningen kunnen juist meer last [...]

Lees meer

Veel belangrijker dan weten wat je moet smeren is weten wat je moet laten! Dagelijks krijg ik e-mails van mensen die 'skincare-mistakes' maken. En geloof me, die kunnen tot grote problemen leiden. In alle eerlijkheid ben ik ook wel eens de fout ingegaan... Om jou verdere ellende te besparen heb ik de gro[...]

Lees meer

Durf jij ook niet zonder “deo” de deur uit, dan moet je even verder lezen want het zou kunnen zijn dat je een verkeerd product gebruikt of je het op de verkeerde manier aan brengt...

Deodorant of antiperspirant? We gebruiken het allemaal, maar de een heeft het harder nodig dan de ander. Overmatig transpireren kan echt een groot probleem zijn. Zweet is eigenlijk geurloos, maar de combinatie van zweet met huidbacteriën produceert die karakteristieke zweetgeur. Hoewel zweten heel nutti[...]

Lees meer

Keer op keer neem ik het me voor; gezond eten, meer sporten en eerder naar bed. Wat betreft het sporten heb ik na het zoveelste sportschool abonnement de hoop opgegeven...

Ik probeer nu maar wat vaker de fiets te pakken, ga in het weekend met de kids het bos in en doe af en toe een paar yogaoefeningetjes. Gezond eten lukt me aardig, zeker nadat ik "de voedselzandloper" van Kris Verburgh heb gelezen. Daarbij ken ik de vele onderzoeken waaruit blijkt groot de effecten kunnen[...]

Lees meer

Goede crèmes en een passend huidverzorgingsregime maken je huid stralend, egaal, sterk en gezond. Je kunt er zelfs huidveroudering mee voorkomen. Dat is heel wat, maar mijn ervaring is toch dat de meeste vrouwen en mannen het niet voldoende vinden!

Wat als crèmes niet meer helpen... Kan je die rimpels, huidverslapping, ontsierende vaatjes, littekentjes of pigmentvlekjes echt niet meer zien dan zal je met zwaarder geschut moeten komen. Veel mensen denken dat er direct hele dure en zware behandelingen nodig zijn, maar dat is gelukkig vaak niet het g[...]

Lees meer

Na een lange verre reis met man en kids (lucky me), zit ik weer achter mijn computer. Helemaal loslaten kon ik mijn werk op vakantie niet. Want of het nou ergens in de jungle van Indonesië, de outback van Australie of een afgelegen eiland in de Pacific is; niets leuker dan locals te ontfutselen welke sme[...]

Lees meer

Roodheid, zwelling, bultjes, jeuk en een brandend gevoel van de huid, dit zijn zomaar wat symptomen van zonneallergie. Vaak denken mensen dat ze zonneallergie hebben, maar een echte zonneallergie komt relatief weinig voor...

De meeste mensen met jeuk en bultjes zijn allergisch voor hun zonnebrandcrème of hebben de aandoening ‘Miliaria rubra’ of ‘Lichen tropicus’. Dit is een huidziekte die ontstaat door zwelling en prikkeling van de zweetklieren. Maar wat als je echt last hebt van zonneallergie? Wat is zonneallergie? De mee[...]

Lees meer

‘Daar groei je wel overheen!’, ‘het kan toch veel erger?’, ‘het hoort er nu eenmaal bij, wees blij dat je in de puberteit bent!’: dit zijn zo maar wat reacties die je kunt krijgen als je eindelijk al je moed bij elkaar hebt geraapt om met die ellendige puistjes naar je huisarts te gaan.

En als ik dergelijke verhalen van mensen terug hoor word ik boos. Heel boos. Niet alleen omdat er echt heel veel te doen is aan puistjes, maar ook omdat hoewel een ander het misschien niet zo’n groot probleem vindt, het voor degene die er mee rond loopt dat wel is! En dat is reden genoeg om het meer dan [...]

Lees meer