Of we nu willen of niet: naarmate de jaren vorderen, verliest je huid stevigheid en elasticiteit. De huid onder je kin staat wat minder strak, je bovenarmen gaan een eigen leven leiden en de wang gaat overall meer ‘hangen’. Een heel natuurlijk proces dat je niet kan tegenhouden, maar de snelheid en mate van huidverslapping wordt wel degelijk beïnvloed door verschillende interne en externe factoren. Wat zorgt er nou precies voor dat onze huid verslapt en hoe kunnen we dat proces zelf beïnvloeden (lees: zo lang mogelijk uitstellen)?
Collageen is zo belangrijk voor je huid. Het is namelijk een structuureiwit dat stevigheid geeft aan je lichaam en je huid. Collageen komt van het Griekse ‘Kolla’, dat samenbinden betekent. Het houdt organen en weefsels als het ware op hun plek. Je huid maakt dit stofje van nature aan, maar helaas daalt rond je dertigste de natuurlijke aanmaak met zo’n 1% per jaar. Hoe vul je je collageenniveau weer aan? Helpt dan een voedingssupplement of huidverzorging? Ik vertel je graag alles over collageen
Ik kom net uit Noorwegen en daar was het flink koud. En dat merk ik direct aan mijn huid: ik kan wel blijven smeren … Misschien herkenbaar? Kun je naast smeren nog iets van binnenuit doen om je huid weerbaarder te maken tegen de kou? Ik ben voor je op zoek gegaan.
Als het gaat om het verzorgen van rimpeltjes en fijne lijntjes van binnenuit, dan is collageen tegenwoordig het toverwoord. Maar er is nog een ander lichaamseigen stofje dat heel belangrijk is bij huidveroudering, namelijk hyaluronzuur (altijd een lastige naam om uit te spreken, maar je zegt dus hiejaluron😊). Ik vertel je er graag wat meer over. (meer…)
Vorige week had ik echt even zo’n feel good momentje. Een van mijn vaste huidtherapeuten stuurde me de voor-en-na-foto’s van iemand die we al een tijd voor vervelende rosaceaklachten behandelen met medicatie én laser. Haar huid was zo mooi geworden! Dat kan me dan echt helemaal blij maken! Elke keer als ik dit soort berichten krijg, weet ik weer waarom ik vorig jaar mijn eigen Skincare Centre in Rotterdam wilde openen. Want sommige van deze mensen lopen al zo lang aan te modderen en hebben al zoveel dingen geprobeerd.
Een maand geleden stelde Rineke Voogt, redacteur bij de Volkskrant, mij de vraag: “Waar blijft de crème die je op je huid smeert?” Ik geloof dat ze na mijn monoloog van enkele uren een beetje spijt kreeg van haar vraag. Want wat is er veel te vertellen over de werking van cosmetische ingrediënten in en op de huid! Ze is er gelukkig toch in geslaagd om er een interessante (en korte ;-)) samenvatting van te maken. Ik beloof dat ik jullie binnenkort het hele verhaal zal vertellen, maar hier alvast het artikel uit de Volkskrant:
Het is alweer een aantal jaren geleden dat Marianne van der Gaag en Freek Koster van Touché Models op mijn pad kwamen. We raakten in gesprek over ons werk en een heleboel andere dingen en wat klikte dat. Soms heb je dat met mensen! Hoewel we destijds nog geen concrete idee‘n hadden, hebben we toen al wel uitgesproken dat het zo leuk zou zijn om iets samen te gaan doen. We zijn contact blijven houden en eindelijk is het zo ver. Freek en Marianne hebben gisteren hun Model House gelanceerd en ik ben echt super trots dat ik daar als ‘expert‘ ook elke week een blog of vlog voor mag maken.
Toen ik me na mijn opleiding geneeskunde ging verdiepen in huidverzorging en cosmeticaproducten was ik net het stadium van jeugdpuistjes voorbij. Wat was ik blij met die egale en gladde huid! Een paar jaar later werd ik zwanger en was het over met de pret. Die wisselende hormoonspiegels deden mijn huid geen goed en ik kreeg last van rosacea en pigmentvlekken. Ik behoorde dus duidelijk niet tot de groep vrouwen wiens huid gaat stralen tijdens de zwangerschap. Inmiddels is mijn jongste alweer 12, gaat mijn oudste dit jaar al naar het examenjaar en zie ik in de spiegel een fijne, rustige huid. Ik hoop dat ik daar nog een tijd van kan genieten voordat de overgang roet in het eten gaat gooien. Want dat de overgang flink zijn sporen na laat op je huid staat vast…
Keer op keer neem ik het me voor; gezond eten, meer sporten en eerder naar bed. Wat betreft het sporten heb ik de hoop na het zoveelste sportschoolabonnement opgegeven. Ik probeer nu maar wat vaker de fiets te pakken, ga in het weekend met de kids het bos in en doe af en toe een paar yogaoefeningetjes. Gezond eten lukt me aardig, zeker nadat ik De voedselzandloper van Kris Verburgh heb gelezen. Daarbij ken ik de vele onderzoeken waaruit blijkt groot de effecten kunnen zijn van vitamines en plantaardige ingrediënten op het functioneren van het lichaam.
Regelmatig krijg ik vragen van bloglezers over een vochtarme huid. Maar wat is dat nu precies?
- Oudere berichten
- Dit zijn de nieuwste berichten