De vraag die mij in interviews het meest gesteld wordt is welke producten ik nu zelf op mijn huid smeer. Misschien niet echt verrassend maar … elke dag, ’s morgens en ’s avonds, gebruik ik mijn eigen producten. Ik heb ze in eerste instantie voor mijzelf ontworpen; met ingrediënten waar ik tegen kon, waarvan de werking was bewezen en ook in de juiste concentratie. Toch heb ik buiten mijn eigen crèmes ook nog een aantal andere producten op mijn wastafel staan. En de meeste kosten maar heel weinig! Zo ben ik fan van de ouderwetse tube vaseline, maar aan mijn verzameling 100% plantaardige oliën ben ik ook erg gehecht. Een goede en plantaardige olie is een must in je cosmeticaregime, ik zal je vertellen waarom…
Als ik kijk naar wat er dagelijks op mijn bord ligt en dat vergelijk met een paar jaar geleden, is er heel wat veranderd. Tegenwoordig start ik de dag met havermout, kies ik vaker voor een salade en eet ik weinig koolhydraten. Zeker nu uit onderzoek bekend is dat een dieet met veel (slechte) koolhydraten huidveroudering versnelt, is het een stuk eenvoudiger geworden dat bord pasta of die witte boterham met vlokken te laten staan. Toch heeft dat gezonde eten ook een keerzijde. Mensen met huidaandoeningen kunnen juist meer last van hun huid krijgen van het ‘nieuwe’ eten. En dat zijn dan met name mensen met rosacea. Maar ook eczeem kan verergeren door voedingstips die je in glossy’s ziet staan.
Afgelopen maandag mocht ik aanschuiven bij Koffietijd om wat te vertellen over acne. Aan de enorme hoeveelheid reacties merkte ik maar weer eens hoeveel mensen worstelen met puistjes en acne en hoe groot de behoefte aan informatie is. In de uitzending was natuurlijk te weinig tijd om alles te kunnen vertellen. Daarom hierbij (als je op de foto klikt) niet alleen het koffietijd-filmpje, maar ook nog eens het hele verhaal. Een groot deel van het onderstaande stuk is trouwens ook terug te lezen in mijn huidboek.
Salicylzuur; het ”zusje” van het al besproken glycolzuur. behoort tot de Beta Hydroxy Zuren (BHA’s) en komt van de boomschors van een wilg. Al eerder heb ik een blog over de werking van glycolzuur op de huid geschreven. Net zoals bij glycolzuur bestaan er over salicylzuur vele onafhankelijke wetenschappelijke studies waarin de effectiviteit van dit zuur bewezen wordt.
Vlekjes, bultjes, een schrale rode huid, jeuk; de helft van de Nederlanders heeft er regelmatig last van. En daar is de industrie handig op ingesprongen. De schappen staan vol met kalmerende crèmes en smeerseltjes voor de gevoelige huid. (meer…)
Ik heb al eerder op mijn blog geschreven over rosacea. Een hele vervelende huidaandoeningen waar bijna 1 op de 5 blanke vrouwen boven de 30 last van heeft. Rode vaatjes in het gezicht, een gevoelige huid, puistjes; het kan allemaal bij deze aandoening horen.
Uit onderzoek is gebleken dat 40-50 procent van de mensen wel eens overgevoelig reageert op het gebruik van cosmetica. Voor mensen met een echte allergie kan het helemaal moeilijk zijn de juiste producten te vinden. Gelukkig zijn er van veel huidverzorgingsproducten samples beschikbaar. Mijn advies is om het product eerst even te testen op de binnenkant van je onderarm om te zien hoe je huid reageert. Het zou zonde zijn om je net gekochte cosmetica direct in de prullenbak te moeten gooien!
Gisteren heb ik al wat geschreven over de verschijnselen van rosacea. Deze kunnen enorm variëren, waardoor de diagnose soms maar lastig te stellen is. Helaas bestaat er ook geen test waarmee de huidaandoening kan worden aangetoond. Eigenlijk weten we ook niet goed genoeg wat nu de exacte oorzaak is. Hoewel we rosacea nog niet kunnen genezen, kunnen we de aandoening met de juiste behandeling wel onder controle houden. (meer…)
Er bestaat niet zoiets als dé beste huidverzorging. Voor iedereen is er een weer een andere ideale huidroutine. Alweer even geleden heb ik hierover gesproken in een interview met Santé. Bekijk het stuk hier: het-is-de-kunst-je-huid-goed-te-leren-kennen (december 2007).
- Dit zijn de nieuwste berichten
- Nieuwere berichten