Veel belangrijker dan weten wat je moet smeren, is weten wat je moet laten! Dagelijks krijg ik e-mails van mensen die skincare mistakes maken. En geloof me, die kunnen tot grote problemen leiden. In alle eerlijkheid ben ik ook wel eens de fout ingegaan… Om jou verdere ellende te besparen heb ik de grootste vergissingen op een rijtje gezet.
Toen ik me na mijn opleiding geneeskunde ging verdiepen in huidverzorging en cosmeticaproducten was ik net het stadium van jeugdpuistjes voorbij. Wat was ik blij met die egale en gladde huid! Een paar jaar later werd ik zwanger en was het over met de pret. Die wisselende hormoonspiegels deden mijn huid geen goed en ik kreeg last van rosacea en pigmentvlekken. Ik behoorde dus duidelijk niet tot de groep vrouwen wiens huid gaat stralen tijdens de zwangerschap. Inmiddels is mijn jongste alweer 12, gaat mijn oudste dit jaar al naar het examenjaar en zie ik in de spiegel een fijne, rustige huid. Ik hoop dat ik daar nog een tijd van kan genieten voordat de overgang roet in het eten gaat gooien. Want dat de overgang flink zijn sporen na laat op je huid staat vast…
Wat is nu je grootste beautyblunder? Die vraag komt nog weleens voorbij als ik geïnterviewd word. Nou met mijn blunders kan ik wel een paar blogjes vullen, maar ik zal me beperken tot de blunder die nog het duidelijkst op mijn netvlies gebrand staat; mijn ‘lash extensions’.
Je ziet het in steeds meer cosmeticaproducten terug: tea tree oil. Klinkt lekker groen en plantaardig, maar is deze essentiële olie nu wel echt zo’n prettig ingrediënt? Wie goed heeft opgelet, heeft tea tree oil vast eens zien staan op mijn lijstje ‘Ingrediënten die je niet in je producten wilt hebben’. Toch heb ik deze olie zelf ook in mijn badkamerkastje staan. Hoe zit dat precies? (meer…)
Als ik kijk naar wat er dagelijks op mijn bord ligt en dat vergelijk met een paar jaar geleden, is er heel wat veranderd. Tegenwoordig start ik de dag met havermout, kies ik vaker voor een salade en eet ik weinig koolhydraten. Zeker nu uit onderzoek bekend is dat een dieet met veel (slechte) koolhydraten huidveroudering versnelt, is het een stuk eenvoudiger geworden dat bord pasta of die witte boterham met vlokken te laten staan. Toch heeft dat gezonde eten ook een keerzijde. Mensen met huidaandoeningen kunnen juist meer last van hun huid krijgen van het ‘nieuwe’ eten. En dat zijn dan met name mensen met rosacea. Maar ook eczeem kan verergeren door voedingstips die je in glossy’s ziet staan.
Er zijn allerlei oorzaken voor een gevoelige huid. Soms zit er een aandoening achter waar je nooit helemaal vanaf komt. Soms is een allergie voor een ingrediënt in je cosmetica de oorzaak.
Ben je boven de dertig jaar en heb je regelmatige een onrustige huid met bultjes (vaak aan weerszijde van de neus), dan is de kans heel groot dat jij rosacea hebt. En je bent niet de enige want bijna een op de vijf blanke vrouwen heeft hier last van!
Van die gezellig blozende Hollandse wangen. Leuk, totdat je er zelf last van krijgt. Het begint met een klein gesprongen vaatje en voor je het weet zitten beide wangen vol. En als je pech hebt, krijg de daarbij ook een rode neus. Als je in de spiegel kijkt zie je ineens het beeld van je moeder, want ja die had er ook last van. Camoufleren wordt steeds moeilijker en die groene crèmes werken maar zeer matig. Couperose: hoe ontstaat dit en wat kan je er zelf aan doen?
Ik heb al eerder op mijn blog geschreven over rosacea. Een hele vervelende huidaandoeningen waar bijna 1 op de 5 blanke vrouwen boven de 30 last van heeft. Rode vaatjes in het gezicht, een gevoelige huid, puistjes; het kan allemaal bij deze aandoening horen.
Op de lucky few na, geldt voor de meeste mensen dat een mooie huid hard werken is. Hoewel kennis van producten en ingrediënten belangrijk, is kennis van je eigen huid een vereiste! En dat geldt zeker ook als je exfoliërende ingrediënten wilt gaan gebruiken. Deze stoffen hebben toch wel een gebruiksaanwijzing en aan hogere concentraties melkzuur, salicylzuur en glycolzuur moet je huid echt even wennen. Het kan een boel ongemak opleveren als je dit soort ingrediënten niet met beleid gebruikt. Na mijn blogs over wat een exfoliant kan doen voor de huid en over de ingrediënten salicylzuur & glycolzuur, hier enkele tips en tricks.