Zonnebrandcrème doet méér dan je huid beschermen tegen schade door zonnestraling, blijkt uit nieuw onderzoek. Uv-filters beschermen namelijk ook goede huidbacteriën én schakelen bad bugs uit. Nog meer redenen dus om je in te smeren met een goede zonnebrandcrème!
Welke zonnebrandcrème kun je nu beter wel en niet gebruiken? Ik snap heel goed dat je daar niet meteen uitkomt. Want als er nu één product is waarover van alles wordt beweerd, dan is het wel zonnebrandcrème. En dan alle misleidende claims… Slechts één keer per dag insmeren’, ‘honderd procent bescherming’, ‘veilig bruin worden’, ‘je hebt er maar weinig van nodig’; van dat soort uitspraken krijg ik kippenvel.
Nu de zon zich weer heerlijk laat zien, wil je daar natuurlijk lekker van genieten. Fijn om weer die korte broek of dat jurkje met sandaaltjes uit de kast te kunnen trekken. Dit is ook altijd het moment dat ik weer vragen krijg over zelfbruiners. Want dat jurkje staat vaak net iets leuker met een beetje kleur op de huid. Hoewel het modebeeld gelukkig wat is verschoven en een zongebruinde huid niet meer zo gezond gevonden wordt, snap ik die vraag hoor. Ik ben allang blij dat we niet meer massaal voorbruinen onder de zonnebank. Een self tanner is wat mij betreft een prima oplossing. Waar moet je nu op letten bij deze producten? Hoe werken ze en zijn ze veilig te gebruiken?
Time for science! Elk jaar doe ik onderzoeksprojecten samen met de geneeskundestudenten van de Erasmus Universiteit. Binnenkort ga ik weer starten met twee heel interessante studies. Wat gaan we doen de komende weken? (meer…)
Zo lekker deze nazomerse dagen! Ik word er ook gewoon écht blij van. En met die zonnestralen op mijn huid, gebeurt er nóg iets goeds. Wie mij volgt, weet het vast: de zon zorgt voor de aanmaak van vitamine D in je huid. En dat is heel fijn, want deze vitamine, of nog preciezer gezegd, dit hormoon, heeft een positieve invloed op je immuunsysteem. In de zomer heb je meestal genoeg vitamine D in je lichaam, maar in de winter slinkt die voorraad door minder zonlicht. Wat kun je dan doen voor genoeg ‘D’? (meer…)
Waarom hebben zoveel mensen een vitamine D-tekort? Komt dat door het gebruik van zonnebrandcrèmes? Ik heb de laatste studies voor je verzameld.
Twee weken geleden was ik samen met mijn familie op vakantie op een paradijselijk stukje aarde onder de evenaar. Het was er warm, heel erg warm. Omdat de enige plekken van verkoeling onder een palmboom of in het water waren, hebben we veel tijd doorgebracht in een prachtig heldere, blauwe zee. Maar dan gaat er weleens iets mis met insmeren… Ik moest er meteen weer aan denken toen ik deze week de discussie zag langskomen in de media over het belang van zonnebrandcrème.
Twee weken geleden kreeg ik een uitnodiging van het programma Radar om wat te vertellen over aftersunproducten. Ik moest er even over nadenken, want ik ben niet zo gek op televisieoptredens. In tegenstelling tot in interviews voor bladen, heb je ‘op beeld’ weinig controle over wat en hoe je verhaal precies wordt uitgezonden. Wat knip- en plakwerk kan in no time jouw zorgvuldig overdachte uitspraken heel anders laten klinken dan je bedoeld had. Toch heb ik uiteindelijk mijn verhaal gedaan bij Radar. Zonverbranding komt namelijk zo vaak voor. En een verkeerde ‘aftersun-aanpak’ kan de huid flink kwaad doen. Voor de duidelijkheid zet ik alles hier ook nog even voor jullie ‘op papier’.
De zomermaanden zijn heerlijk, maar je huid heeft het vaak zwaar te verduren. En hoe ellendig is het als je gedurende je vakantie last hebt van een jeukende huid die onder de bultjes zit. Vorige keer heb ik al wat verteld over echte zonneallergie (PMLE). Nu wat meer over het broertje van zonneallergie: de fototoxische of fotoallergische reactie op stoffen in je huidverzorgingsproducten of medicijnen.
Als je gaat zoeken op het internet naar informatie over veilige en goede zonfilters dan wordt er door dermatologen eigenlijk altijd zinkoxide of titaniumdioxide geadviseerd. Ik denk daar een beetje genuanceerder over.
- Oudere berichten
- Dit zijn de nieuwste berichten