Hoewel er van de meeste van onze goede voornemens vaak niet veel terechtkomt, vind ik zo’n frisse start van het nieuwe jaar altijd wel weer lekker. Uit de mails die ik krijg maak ik op dat veel mensen in deze periode serieus aan de slag gaan met hun huid. Dat is een goed idee, want op je huid moet je zuinig zijn. En met een beetje extra aandacht kom je letterlijk en figuurlijk beter in je vel te zitten. Dat de commercie dat ook weet, wordt duidelijk als je de januari-edities van de bladen openslaat. Die staan vol met nieuwe apparaten, producten en behandelingen die je wonderen beloven. Een van die nieuwe trends is DNA based skincare. En daar wil ik graag een beetje meer over vertellen.
Heel vaak krijg ik de vraag of er nog spannende ontdekkingen zijn op huidgebied. En hoewel bladen ons laten geloven dat de nieuwste ingrediënten en apparatuur je zomaar tien jaar jonger kunnen maken, is er weinig nieuws onder de zon. Toch is er een ontwikkeling die ik op de voet volg en die ik zelf tamelijk revolutionair vind. En dat is het onderzoek naar de rol die de darmen spelen bij de huid. Het is eigenlijk oude kennis in een nieuw jasje, veel artsen passen het nog niet toe en er is meer onderzoek nodig om alle puzzelstukjes in elkaar te laten vallen. Maar graag deel ik vast wat van deze inzichten, omdat ik weet dat je huid (en je gezondheid) er flink van kan opknappen.
De relatie tussen voeding en huidproblemen is door artsen heel wat jaren genegeerd. Maar wat wij eigenlijk al wel wisten en wat nu ook op grote schaal bewezen wordt, is dat voeding en je huid niet los van elkaar staan. Suikers bijvoorbeeld werken puistjes én rimpels in de hand. Antioxidanten kunnen je huid juist beschermen. Welke voedingsstoffen staan op mijn lijstje favorieten met stip bovenaan?
De zomermaanden zijn heerlijk, maar je huid heeft het vaak zwaar te verduren. En hoe ellendig is het als je gedurende je vakantie last hebt van een jeukende huid die onder de bultjes zit. Vorige keer heb ik al wat verteld over echte zonneallergie (PMLE). Nu wat meer over het broertje van zonneallergie: de fototoxische of fotoallergische reactie op stoffen in je huidverzorgingsproducten of medicijnen.
Hoe kan het toch dat zo veel artsen blijven hangen in wat ze al decennia doen. Hoe kan het dat er zo veel artsen zo weinig openstaan voor nieuwe inzichten? Ik wil helemaal niet generaliseren, maar wat vind ik het soms frustrerend om te zien hoe lang het duurt voordat nieuwe kennis geïmplementeerd raakt in de praktijk. Ik denk hier maar meteen aan de behandeling van acne. Je wilt niet weten hoeveel vragen ik hierover nog krijg. En steeds weer merk ik hoeveel misverstanden, onwetendheid en slechte adviezen en behandelingen er bestaan. En dat terwijl er écht wat te doen is aan acne.
Ik ben gek op state-of-the-art-cosmetica met innovatieve ingrediënten in mooie hightech airless verpakkingen. Maar toch heb ik ook een zwak voor natuurlijke stoffen die al eeuwenlang gebruikt worden. Simpel en puur. Zo’n eeuwenoud ingrediënt uit de natuur is klei.
Het congres waar iedereen op de wereld die iets weet over de huid, naartoe gaat, is het jaarlijkse congres van de American Academy of Dermatology in Amerika. Het ene jaar in het oosten, en het andere jaar in het westen van het land. Dit keer was Orlando aan de beurt en het was weer een enorme happening. Even de belangrijkste nieuwtjes op een rij.
Het wordt me vaak gevraagd: wat neem jij mee op reis aan beautyproducten? Laatst nog, door de redactie van Jan. Voor wie het artikel gemist heeft: ik houd het simpel en efficiënt. Ik ga sowieso geen dag de deur uit zonder mijn flesje zonnebrandcrème, lippenbalsem en wat make-up om mijn gezicht bij te werken. Voor op reis heb ik dan een paar extra favorieten.
Het wordt me heel vaak gevraagd: kun je puistjes krijgen van zonnebrandcrème? En heeft de zon nu wel of geen goede uitwerking op acne? Klachten lijken namelijk vaak minder in de zomer. Hoe zit dat precies?
Soms heb ik weleens moeite met mijn beroepsgroep. De gemiddelde arts heeft lang gestudeerd, maar is flink eigenwijs, behoorlijk overtuigd van zichzelf en over het algemeen weinig flexibel in het denken. En ik vind dat ik dat mag zeggen; ben zelf arts, heb er jaren geleden eentje getrouwd en kom uit een familie van… Neem het standpunt van dokters over het verband tussen voeding en acne. Decennialang is in alle toonaarden ontkend dat hiertussen ook maar enige relatie zou kunnen zijn. Er bestond immers geen randomized-long term-double blind-placebo controlled-multi center-follow up-study waarbij aangetoond werd dat je van bepaald eten puistjes krijgt. En wat niet aangetoond is, bestaat niet!