Krijg een stralende huid van dit superfruit
Granaatappels worden al eeuwenlang geroemd als superfruit. Ze zitten bomvol antioxidanten en ontstekingsremmende stofjes. Je komt ze vaak tegen in artikelen over hart- en vaatgezondheid, maar wat doen granaatappels nu eigenlijk voor de huid? Daar vertel ik je graag meer over – al was het maar omdat ik deze bes (ja, het is een bes, geen appel😊) zo fascinerend vind.
Grote kans dat je wel eens een ingegroeide haar hebt gehad. Het overkomt iedereen die haartjes scheert, waxt of epileert. Ze komen dan ook meestal voor op het gezicht, bij de baardlijn, oksels, benen en de bikinilijn. Bij elke vorm van ontharen kunnen ingegroeide haren ontstaan. Wanneer je dik of krullend haar hebt, kun je er wat sneller last van hebben. Hoe kun je een ingegroeide haar behandelen? Ik leg het je uit.
Jojobaolie is een van mijn lievelingsoliën . Maar wat is jojobaolie eigenlijk? Jojobaolie is een plantaardige, geurloze olie. Officieel, als je naar de chemische samenstelling kijkt, is jojobaolie een vloeibare wax. De olie is rijk aan onverzadigde vetzuren en antioxidanten, vooral vitamine E. En het mooiste? Je kunt ‘m voor bijna alles gebruiken. Je kunt jojobaolie ‘los’ gebruiken, maar je zult ‘m ook tegenkomen als ingrediënt in cosmeticaproducten, van shampoos tot make-up. En wat ik er zo bijzonder aan vind: de olie is vrij licht, wordt goed opgenomen door de huid en is geschikt voor alle huidtypen, ook de vettere huid.
Melatonine ken je waarschijnlijk vooral als het slaaphormoon, het stofje dat ons bioritme regelt. Misschien heb je ooit weleens een tabletje genomen tegen een jetlag? Maar wist je dat melatonine heel belangrijk is voor het behoud van een mooie huid? Melatonine is een krachtige huidbeschermer en werkt bovendien tegen huidveroudering. De stof duikt dan ook steeds vaker op in cosmetica. Wat doet melatonine in huidverzorging?
Azelaic acid of azelaïnezuur is een populair ingrediënt voor in huidverzorgingsproducten. En niet voor niets: dit ingrediënt werkt namelijk zuiverend en ontstekingsremmend. Ook kan het helpen bij een teveel aan talg, het heeft een antioxiderend effect én kan pigmentvlekjes verhelderen. Een geweldig ingrediënt dus bij een (onrustige) huid met acne, roodheid, rosacea en hyperpigmentatie. Ik vertel je heel graag wat azelaïnezuur voor je doet én hoe je het gebruikt in je skincareroutine.
Stiekem ga ik nooit de deur uit zonder een beetje bronzer over mijn gezicht te kwasten. Vooral in de winter niet. Bronzer – of sunpowder zoals deze producten ook vaak worden genoemd – gebruik je om wat kleur aan te brengen. Gebruik het liever niet over je gehele gezicht, maar breng het op bepaalde plaatsen aan. Ik vertel altijd dat je bronzer moet aanbrengen in de vorm van een 3. Je begint op je voorhoofd en gaat dan in een halve cirkel naar je wangen, en vervolgens richting je kin.
Update: deze actie is helaas afgelopen. Maar bij elke bestelling ontvang je het hele jaar door zo’n mooi kaartje. Helemaal gratis.
Part 4 … we hebben het nog steeds over happy food. En vandaag wil ik aandacht voor vezels en gefermenteerde producten. Twee superbelangrijke ‘ingrediënten’ voor een happy gut. (meer…)
Tijd voor deel 2 van mijn serie over happy food. Weet je het nog? We duiken vandaag even in de mediterrane keuken. Want als je experts zou vragen wat nu een voedingspatroon is waarbij je je goed zal voelen, dan wijzen de meesten waarschijnlijk naar het mediterrane dieet. Er zijn heel wat wetenschappelijke aanwijzingen dat dit dieet echt iets doet voor ons humeur! (meer…)
Afgelopen week mochten alle kappers weer open. Knippen, kleuren, alles mag gelukkig weer. Ik hoor van veel mensen dat het hard nodig was. Zouden er ook veel mensen grijze haren hebben gekregen door alle zorgen en onzekerheid van de afgelopen tijd?
- Oudere berichten
- Dit zijn de nieuwste berichten