Dat ik antioxidanten in mijn huidverzorgingsproducten onmisbaar vind, is geen groot geheim meer. Iedereen kent natuurlijk vitamine C, hierover heb ik eerder geschreven. Maar een andere superster aan het firmament is vitamine E. Aan crèmes met deze stof worden nogal wat wonderen toegeschreven. Zo zouden littekens als sneeuw voor de zon verdwijnen. Maar is dat echt zo? Vitamine E, miracle of marketing; tijd voor de waarheid…
Afgelopen maandag mocht ik aanschuiven bij Koffietijd om wat te vertellen over acne. Aan de enorme hoeveelheid reacties merkte ik maar weer eens hoeveel mensen worstelen met puistjes en acne en hoe groot de behoefte aan informatie is. In de uitzending was natuurlijk te weinig tijd om alles te kunnen vertellen. Daarom hierbij (als je op de foto klikt) niet alleen het koffietijd-filmpje, maar ook nog eens het hele verhaal. Een groot deel van het onderstaande stuk is trouwens ook terug te lezen in mijn huidboek.
Na een lange verre reis met man en kids (lucky me), zit ik weer achter mijn computer. Helemaal loslaten kon ik mijn werk op vakantie niet. Want of het nou ergens in de jungle van Indonesië, de outback van Australië of een afgelegen eiland in de Pacific is; niets leuker dan locals te ontfutselen welke smeersels en plantjes ze gebruiken om hun huid te verzorgen. Net als Willy Wonka uit Sjakie en de chocoladefabriek, kom ik ook thuis met stapels informatie, maar helaas heb ik ‘het wondermiddel’ nog steeds niet gevonden! Mijn kinderen hadden dit wel, vonden ze. Nadat een van de locals hun had voorgedaan hoe je het sap uit het blad van de aloë vera gebruikt op een wondje, was geen plant meer veilig! Als de plant ineens een bedreigde soort is geworden, weet ik van niks hoor….
1000 & 1 goede voornemens.. Heb jij je ook net ingeschreven voor yogales, ben je gestopt met roken en ligt jouw ijskast vol met gezond powerfood?
Vorige maand, op een van de warmste dagen van het jaar, kreeg ik een fotograaf op bezoek om foto’s te maken voor de cover van het magazine van Reaal-verzekeringen. Het thema was herfst. Of ik daar mijn kledingkeuze op aan kon passen…
Vandaag gaan we niet voor de easy way out maar doen we het the hard way. Geen verhalen over hoe belangrijk het wel niet is om je goed te beschermen tegen de zon, maar in plaats daarvan ellenlange lijsten met ingrediënten die je het liefst weer snel zou willen vergeten. Toch zul je er even doorheen moeten… Als je je goed wilt beschermen tegen de zon en je huid mooi en gezond wilt houden is het essentieel een goed product te selecteren. En daar heb je kennis van de ingrediëntenlijst voor nodig. Ik heb eerder in Hulp bij de keuze van je zonnebrandcrème een aantal voorbeelden van geschikte producten gegeven. Veel verstandiger is het nog om zelf op zoek te gaan. Misschien vind je wel veel betere crèmes dan ik gevonden heb! Als je met mijn lijstje do’s and don’ts op stap gaat weet ik zeker dat je een heel eind komt. En vertel het ons dan ook even….
Ik ben verslaafd aan glossy’s. Marie-Clarie, Cosmopolitan, Jackie, Glamour, Conde Nast of Linda; ik lees ze allemaal. Maar de advertenties over cosmetica blader ik meestal heel snel door.
Een fortuin uitgegeven aan dure crèmes zonder enig resultaat? Zo zonde! Gelukkig is het echt niet nodig om je maandsalaris uit te geven aan onbetaalbare beautyproducten met exotische ingrediënten. Hieronder vind je dè “recessie” tips voor een mooie huid.
Even je huidtype bepalen; ga er maar aan staan! Want zijn die bultjes nu acne of juist een teken van een overgevoelige huid? En wat is eigenlijk het verschil tussen een ”vochtarme” of een ”droge” huid? Even googelen en de moed zakt je al helemaal in de schoenen. Is het jou toch gelukt uit te vinden wat voor huidtype jij hebt, dan begint de zoektocht naar geschikte producten. Maar hulp is onderweg! Vandaag deel 3 in de minicursus ”ken je huid” 🙂
Na een geweldig diner in de Librije had ik bedacht dat ik mijn gasten ook wel eens ‘een kopie’ van de gerechten zou kunnen voorzetten. Bij het treffen van de voorbereidingen raakte ik in lichte paniek. Hoewel in het kookboek van de Librije alles prachtig beschreven staat, waren er toch nog een paar obstakels te overwinnen. Niet alleen was het voor mij vrijwel onmogelijk om in mijn dorp te komen aan agar-agar, spieringen met kuit en bouillon van scharrelhoen. Ook had ik voor enige toelichting toch echt Jonnie Boer in mijn keuken nodig. Je begrijpt het al; ’s avonds stond er dus maar gewoon weer een van mijn klassiekers op tafel.